Super narzędzie dla psychologa – metaforyczne karty asocjacyjne

Klient proszony jest o wybranie karty „tulоw”, odpowiadajac na pytania: „Co sie dzieje u mnie w srodku? Co odczuwam?”

Dalej, proponuja wybrac tez karte otwarta „nоg”, ktоre opisuja stan rzeczy w obecnym okresie zycia: „Jak teraz stoje na nogach?”

Nastepnie klient wybiera z „glowe” – odpowiedz na pytanie: „Co o tym mysle? Jakie sa moje przemyslenia na temat tej sytuacji?” W ten sposоb metaforyczny portret osoby w sytuacji problemowej jest nastepnie omawiany z psychologiem i zawiera niezbedne informacje.

Kolejnym dzialaniem jest ksztaltowanie – rоwniez w sposоb otwarty – pozadanego obrazu siebie po rozwiazaniu tego problemu, ktоry jest analizowany, a zmiany sa testowane pod katem przyjaznosci dla srodowiska.

Dalej, miedzy tymi portretami zbiera sie otwarcie obraz, ktоrego oczekuje osoba w przyszlosci, jesli nie podejmie zadnych dzialan, i omawiamy go. Czasem ten obraz motywuje klienta do dzialania, a czasem pokazuje, ze nic strasznego sie nie stanie i daje poczucie spokoju w obecnej sytuacji.

Nastepnie okresla sie kroki w kierunku osiagniecia pozadanego obrazu i planowana jest terapia.

CWICZENIE „PIERWSZY KROK”

Wskazane jest uzycie talii transformatorowe „Midi” „Roboty” lub „To we mnie” (w przeciwnym razie technike mozna wykonac z pomoca talii z twarzami i uniwersalnymi).

Umozliwia zmiane pogladu na sytuacje i podazanie w kierunku jej rozwiazania.

Klient zapraszany jest do zebrania swojego portretu w sposоb otwarty w sytuacji, ktоra go niepokoi. Portret jest omawiany.

Nastepnie proszeni sa o abstrahowanie od swojego problemu i skupienie sie tylko na powstalym malym czlowieku, spojrzenie na niego z dystansu i wybranie jednego szczegоlu, rzeczy w jego ciele, ktоra nalezy wymienic, aby poczul sie lepiej. Wazne jest, aby „pomоc” dokladnie obrazowi, nie prоbujac powiazac go z problemem. Po omоwieniu, ktоry element nalezy usunac lub zastapic wyobrazonym, przejdz do nastepnej czynnosci.

Klient jest proszony o powrоt mentalny do swojego problemu i zastanowienie sie, jaka moze byc zmiana w realnym zyciu klienta zgodnie z metaforyczna zmiana w czlowieku. Ten etap jest opcjonalny. Jesli klient przy drugiej akcji, po zmianie obrazu, odczul poprawe, to nie jest konieczne przenoszenie tego na poziom swiadomosci, a czasami jest to niepozadane. Wazne jest, aby pozostawic osobe po cwiczeniu w stanie bardziej zasobnym niz wczesniej.

CWICZENIA DO PRACY Z PSYCHOSOMATYKA

Wskazane jest uzycie talii transformatorowe „Midi” „Roboty” lub „To we mnie” (w przeciwnym razie technike mozna wykonac z pomoca talii z twarzami i uniwersalnymi).