Мысли эффективно

• Ценно умение всегда ощущать себя счастливым: потому, что живешь в эпоху космоса, имеешь любимую работу, интересное хобби, прекрасных друзей… Еще и удачно женился!

Лично у меня состояние счастья, к сожалению, омрачено уходом Ростислава Борисовича из жизни в 2017 году. Он прожил 80 ярких и плодотворных лет, став одним из самых глубоких философов и психологов современности. Его труды и работы коллег в сфере личной эффективности представляют собой бесценный материал для дальнейшего анализа, плодородную почву для новых исследований и открытий, связанных с понятием и ролью Совести.

Я искренне благодарен ему за время, что мы провели в общении и обсуждении столь важных тем. Не могу сказать, что я эффективно использовал наше общение. Осознание многих его мыслей приходит только сейчас. Я искренне надеюсь этой книгой проявить благодарность и адекватность этому великому человеку, моему Учителю.

Слова-паразиты

Если люди принимают решения, основываясь на неуважении, нечестности, злобе, иных состояниях иллюзии, результатом их действий становятся поступки, которые принято называть «сделкой с Совестью». Такая сделка оборачивается для многих бесконечными внутренними переживаниями и дискомфортом. Постоянный внутренний диалог с Совестью заканчивается тем, что человек либо начинает Жить, поступать «по Совести», становится личностью «с чистой Совестью», либо теряет ее, превращается в «бессовестного».

Есть слова и фразы, которые лучше убрать из своего лексикона и никогда ими не пользоваться. Они вводят в заблуждение, мешают верно понимать и формулировать свою Мечту, Цели, осуществлять действия, разрушают эффективность мышления, ломая в итоге жизнь и самого человека, и тех, кто его окружает.

К таким словам и фразам относятся: «не могу», «сдаюсь», «независимость», «месть», «обида», «стремление доказать»; «я сам», «я один смогу (или смог)» (признак гордыни и самонадеянности) и т. д. Это слова-паразиты.

Вы можете спросить: «Независимость?.. Почему это слово-паразит?» Потому что «независимости» не существует: все в мире, в том числе и люди, взаимосвязано и находится во взаимодействии друг с другом.

Если вы хотите адекватно оценивать свои действия, быть эффективным, то следует помнить об этом. Равно как и о том, что для эффективного человека нет слов «не могу» и «сдаюсь». Речь идет не об упрямстве, а об оценке текущей ситуации, способности ставить дальние цели, развивать себя и преодолевать обстоятельства.

Также следует отметить, что человек, стремящийся адекватно оценивать ситуацию, не мстит и не обижается, не стремится кому-то что-то доказать. Более того, он понимает, что хоть сам по себе и может многое, но в полном одиночестве практически никогда ничего не достигает; он осознает, что обязан собственными успехами как минимум своим родителям, генам, доставшимся по наследству, а также учителям и обстоятельствам, которые помогали ему набираться знаний, сил и опыта.

Кто это усвоил, тот не обременен гордыней и надменностью; знает, что он может «многое сделать сам», но на самом деле за этим стоят также труд и жизни сотен людей.

«Гордыня», «независимость», «убеждения», снижающие планку человеческих возможностей «не могу», «сдаюсь» и близкие к ним по сути термины разрушают проекты, сводят на нет результаты, уничтожают эффективность.

Ответственность

С понятием «ответственность» стоит разобраться более детально. Это слово для большинства людей имеет позитивный смысл, поэтому его часто употребляют, описывая свои качества в резюме. Однако трактовать ответственность однозначно нельзя: ее влияние часто зависит от мотивов и от того, не является ли она следствием чьих-то манипуляций.

Лучше понять вышесказанное поможет пример.

Мужчина – примерный семьянин, заботится о детях, жене, является активным участником социальных проектов в городе; построил красивый дом, создал успешный бизнес, обеспечил достойные условия для своих сотрудников.

Такого человека многие назовут ответственным. Но что им движет? Возможно, Любовь к жене, детям, своему городу – тогда ответственность является проявлением благородного чувства. Но также вероятно, что «на подвиги» его толкают страх осуждения за непорядочное поведение; страстное желание услышать восхищенные отзывы; жажда власти, гордыня… Какой вывод напрашивается в этом случае?

В обществе, которое часто мыслит стереотипами, поверхностно, принято ставить в пример «ответственных людей», не понимая природы ответственности; настаивать на воспитании «ответственности» в школе, институте, на бизнес-тренингах. Внедряемое насильно «требование ответственности» приводит только к повышению напряжения, обострению чувства вины и усилению стресса; упор на дисциплину и контроль не облегчает положения и лишь глубже погружает человека в мир иллюзий, уводит от истинного понимания природы ответственности.

Вокруг слова «ответственность» социум создал высокий уровень напряжения, стресса. Общество заставляет быть ответственными всех без исключения, от мала до велика, вменяя им в вину «отсутствие ответственности», «безответственность».

Мысль, что ответственность формируется дисциплиной, упорством, контролем, ошибочна. Так «появляется на свет» внешнее проявление «ответственности», но не ее истинный фундамент. Скорее, наоборот: в фундамент «ответственности» закладываются страх, опасения, вина.

Это в совокупности, возможно, дает внешние проявления ответственности, но одновременно ввергает человека во все большие иллюзии, уводя от истинного понимания природы ответственности.

Практика. Заменяйте слово «ответственность» на «Любовь», перестаньте употреблять слово «ответственность» без понимания его сути и природы, более того, осознайте, что этот термин относится к разряду слов, искусственно созданных человеком, «не осознающим» причин проявления заботы, уважения, опеки, внимания к другим.

Результатом станет способность в значительной мере пересмотреть свои действия, поступки; научиться отличать, когда «ответственен из любви», а когда «по принуждению» (из страха или вины); увидеть подобные перекосы во внешнем мире, в системе образования, в методах работы HR-менеджеров (Human Resources; «человеческие ресурсы»; служба по управлению ими), в целом в государственной системе и бизнес-структурах, в коллективах и сообществах.

Правило. Природа ответственности – в Любви, Уважении. Воспитание ответственности не на основе Любви бессмысленно, неэффективно, опасно, ведет к разрушению личности. Затраченные ресурсы и силы вызовут лишь появление психологических проблем – не более того.

Аналогичная ситуация со словом «дисциплина». Отсутствие дисциплины означает нехватку уважения, любви к тому, что человек делает, за что отвечает. В этом случае для побуждения к действию необходимы принуждение, контроль, давление. Тому, кто увлечен своим делом, «понуждение» не нужно, он априори дисциплинирован.

Ответственность, дисциплина без Любви —

понуждение.

Как вы можете видеть, из всех слов «Любовь» – первоопределяющее, проверочное.

Страх

Страх – проявление иллюзии, разрушитель эффективности. Его часто путают с неопределенностью; в итоге боятся не того, что происходит сейчас, а того, что может случиться в будущем. Стоять на краю пропасти само по себе не опасно – тело пронизывает ужас при мысли о возможном падении. Он парализует, лишает возможности здраво рассуждать, концентрировать внимание, принимать решения; одновременно растрачиваются впустую энергетические, умственные, психологические ресурсы. Организму, возможно, наносится непоправимый вред.

Достаточно понаблюдать за своим страхом, определить его корни и сделать вывод: в страхе нет смысла. Утверждение, что страх позволяет нам выжить, – заблуждение: эту функцию выполняют разумность, рациональность и осмотрительность; рефлексы, инстинкты и подсознание. Глупо бояться огня (тем более учить этому детей), а вот знать о его природе, правилах поведения при пожаре и последствиях неосторожного обращения – обязательно.

Когда человек попадает в аварию – непосредственно в момент, когда она происходит, – все его силы сосредоточены на стремлении выжить; мозг фактически отключен, работает в «режиме автопилота», при этом максимально задействованы рефлексы, инстинкты. Страха нет.

Страх – одно из самых энергозатратных явлений, стремительно лишающее людей сил.

От страха можно умереть.

В этой связи следует научиться управлять страхом, понимать его природу, неэффективность, бессмысленность; тогда становится ясно, что платить столь высокую цену за страх незачем.

Страх рождается в результате иллюзии.

К примеру, бессмысленно бояться экзамена – к нему нужно готовиться, идти в аудиторию с твердой уверенностью в своих знаниях, вооружившись вниманием и спокойствием. В результате все оказывается не таким жутким, как казалось; сдав экзамен, человек испытывает ощущение облегчения, сравнимое с эйфорией. Это не что иное, как удовлетворение от преодоления страха, радость «освобождения от гнета». Так был ли смысл бояться?

В фильме «Шпионский мост» есть эпизод, когда разведчика приговаривают к смертной казни. У него спрашивают: «Вас хотят отправить на электрический стул. И вы совсем не волнуетесь?» На что он отвечает: «А это поможет?»

Точнее, пожалуй, не скажешь.

Правило. Страх не помогает – помогает рассудительность.

Бесстрашие – тоже форма иллюзии, поскольку бесстрашие без рассудительности – это безрассудство, глупость.

Одной из проекций понятия «страх» является слово «враг».

Там, где страх, – там и враг. И то и другое суть одно проявление.

Создаешь врага, создаешь страх – и так попадаешь в иллюзию.

«Как быть с врагами во время войн, агрессий?» – спросите вы. Как назвать соответствующее состояние людей? Ответ прост: именовать его «безумием», «слепотой», но не пробуждать при этом в себе злобу, ненависть, не попадать самому в безумие.

Матери Терезе приписывают слова: «Я никогда не буду в колонне против войны, но я всегда в строю за Мир».

Даже если человек против войны, даже если ее как таковой нет, протест сам по себе уже разделяет людей на «правых» и «неправых», создает основу для противостояния – это «малое начало» войны.

Убирайте страх из жизни, формируя таким образом принципиально иную эффективность и восприятие мира.

Практика. Как убрать страх?

1. Наблюдайте за природой и источником страха; определите, что является причиной вашего страха, переживания (волнения о прошлом, будущем, близких; сомнения, неуверенность в своих знаниях, навыках и прочее).