Грабли счастья. Самокоучинг для сильных духом

• вы не осознаете истинные свои желания, продолжая руководствоваться лишь мыслями ваших субличностей;

• вы не перейдете от абстрактной визуализации своих желаний к конкретному формированию Намерения.

Что полезно:

• задавать себе вопросы – «Зачем мне это?» и «Как и в чем проявляется для меня мое счастье?»;

• выходить на чувство, а не на мысль;

• заниматься своим развитием и непременно видеть результат!

Если вы уже почти месяц читаете полезные аккаунты в интернете и побывали на нескольких консультациях у астрологов-психологов-коучей, а воз и поныне там, то боюсь, я вас разочарую. Тут всего два варианта:

– либо вы ленивы;

– либо пока еще не нашли своего специалиста (эти вам явно не подошли);

• не обращать внимания на отсутствие поддержки и даже явное осуждение окружающих: «Ты что, с ума сошёл», «Сектант!», «Это так глупо и рискованно», «Совсем берега потеряла!», – и ещё быстрее и увереннее идти вперёд. Поверьте, потом эти же самые люди будут уважать вас и делать вид, что всегда в вас верили.

Не ждите знаков свыше, никто вас не научит формулировать «самые правильные» Намерения, которые «всегда сбываются». Только вы сами знаете, что соответствует вашей душе.

Художник, работающий над картиной, не будет сверяться с техникой рисования в видео на ютубе, тщательно подгоняя свои мазки под выложенную инструкцию.

Поэт не станет создавать стихи по чужим шаблонам.

Нет ожиданий на входе – нет разочарований на выходе.

Грамотно созданное Намерение легко монтируется в рабочую схему.

Четкое намерение рождается из вашего проактивного состояния, затем – если правильно сформулировано – создает условия для своей реализации, таким образом подтолкнув вас на конкретное действие. В конечном счете вы получаете результат.

Условия состояния: формируем поле

Когда-то я выбрала путь в жизни, который и сейчас считаю единственно верным для себя: научилась жить и работать по схеме «хочу – делаю».

Это стало для меня и открытием, и прорывом, и мотивацией к саморазвитию и достижению важных вех.

Каждый год (как это принято у людей в день своего рождения) я подвожу итоги и ясно вижу, что моя схема реально работает и помогает мне добиваться всего, чего я хочу. Я осваиваю новые направления в профессии, прохожу курсы повышения, участвую в разнообразных семинарах и провожу вебинары. То есть я осуществляю все свои задуманные дела.

Посему могу уже делать определенные выводы.

Они предельно просты и заключаются в следующем:

• Мало просто хотеть, надо ПРОактивно действовать, тогда ситуация будет складываться наиболее благоприятным и безопасным для вас образом.

• Это не реальность воздействует на вас, а вы на нее – с помощью ваших Воли и Намерения.

Люди не меняются, и Мир не спешит прогибаться под каждого из нас.

Но можно изменить свое отношение к Миру, и ваша жизнь станет другой.

Меняйте своё СОСТОЯНИЕ, а не себя.

Состояние – многозначное слово, включающее в себя самые разные смыслы: это и положение объекта в пространстве, и физическое здоровье, и социальный статус, и богатство.

Но главное значение, в котором мы и будем его использовать, – это полнота внутренних переживаний человека, характеризующих его самоощущение в мире в данный конкретный момент времени, его душевный настрой.

…Стоя за кулисами перед выходом на сцену, актер всегда «набирает состояние». Театральный термин, раскрывающий суть самого понятия: чтобы хорошо сыграть персонажа, надо им стать, на время забыть о своей личности и превратиться в другого человека – с его мыслями, чувствами, опасениями и надеждами.

Конечно, в реальной жизни нам ни к чему такие глубинные метаморфозы, но умение менять свое состояние очень важно.

Ведь Состояние – это база для исполнения Намерения.

И прежде чем намереваться, нужно набрать соответствующие эмоции, наполнить себя позитивом.

Но как у нас часто бывает, мы даже на вопрос «Кто Ты?» отвечаем так, словно говорим о постороннем человеке, а не о себе: «Я человек/женщина/мужчина/блоггер».

Откуда уж тут взяться состоянию!

Редкие люди на этот простой вопрос ответят развернуто, не спрятав себя за маской, а представив через описание своих свойств характера и душевных качеств.

«Кто ты = какой ты».

И тут уже будет не просто «женщина», а «у меня красивые глаза и я умею худеть по одному своему желанию».

Не «блоггер», а «я веду блог и меня читает добрая половина Нижневартовска» и т. д.

Ну, а теперь обещанная практика.

Итак, Техника Улучшения Настроения (Состояния)

Возьмите лист формата А4 и напишите пять своих лучших качеств и пять суперспособностей и умений.

Не стесняйтесь, вам не обязательно показывать этот список кому-либо.

Поделюсь своими пунктами (о качествах умолчу, а вот про знания и умения расскажу).

1. Я знаю, как прибраться в трехкомнатной квартире за 30 минут. Да, придётся побегать, но времени уйдет реально всего полчаса!

2. Я могу встать в 6 часов утра и к 9 переделать кучу дел.

3. Я способна впитывать информацию гигабайтами и в кратчайшие сроки перерабатывать ее в опыт – естественно, при условии, что тема мне нравится. Учиться годами не по мне.

4. Я могу говорить просто о сложном. Это мой суперскилл.

5. Я умею считывать настрой человека по его мимике, позам и телодвижениям.

Простые пункты, ничего страшного, правда? Теперь ваша очередь! Попробуйте рассказать о себе то, что покажет вашу особенность, уникальность.