Инновации и традиции в современном физкультурном образовании

? программа обучения, план упражнений и режим занятий выбираются на основе особенностей каждой семьи и ребенка в частности, что положительно сказывается на эффективности занятий;

? программа вовлекает родителей (которые, по сути, выступают в роли тренера) в образовательный процесс, что положительно влияет на мотивацию и интерес ребенка к физкультурно-оздоровительной деятельности, гармонизирует детско-родительские отношения;

? процесс обучения родителей и их занятия с детьми происходят в комфортных домашних условиях, что также положительно влияет на ребенка;

? процесс обучения родителями детей контролируется и корректируется при необходимости также посредством дистанционных технологий; таким образом, возможна быстрая и гибкая обратная связь;

? программа особенно полезна для семей, в которых дети имеют нарушения физического развития, поскольку большую часть времени такие дети вынуждены проводить в домашних условиях; заложена возможность обучения полезным социальным навыкам, что относится к сфере инклюзивного образования.

Результаты оценки готовности родителей представлены на рисунках 1?3.

Рис. 1. Теоретическая готовность родителей к физическому воспитанию дошкольников: Т0 – в начале эксперимента, Т3мес – в конце третьего месяца, Т6мес – в конце шестого месяца эксперимента

Согласно результатам, большинство родителей экспериментальной группы по итогам шестого месяца эксперимента имеют оптимальный и допустимый уровни готовности к взаимодействию с педагогами ДОУ и к реализации задач физического воспитания в условиях семейного быта. Данная положительная динамика говорит об эффективности реализации Программы повышения физкультурно-педагогической компетентности родителей в процессе дистанционного обучения.

Рис. 2. Методическая готовность родителей к физическому воспитанию дошкольников: М0 – в начале эксперимента, М3мес – в конце третьего месяца, М6мес – в конце шестого месяца эксперимента

Рис. 3. Личностная готовность родителей к физическому воспитанию дошкольников: L0 – в начале эксперимента, L3мес – в конце третьего месяца, L6мес – в конце шестого месяца эксперимента

Программа формирования физкультурно-педагогической компетентности родителей дошкольников способствует их эффективному вовлечению в образовательный процесс и более тесному взаимодействию со специалистами ДОУ. Кроме того, такая вовлеченность положительно влияет на физическое воспитание дошкольников, гармонизирует детско-родительские отношения, а способ дистанционного обучения и контроль результатов позволяет сократить затраты времени и сил, делая данный процесс максимально комфортным для родителей. Все это, одновременно, способствует развитию мотивации обеих сторон, родителей и детей, к получению знаний, умений и навыков относительно занятий физической культурой, ведению здорового образа жизни и уходу за здоровьем.

Литература

1. Бакалов В.П., Крук Б.И., Журавлева О.Б. Дистанционное обучение: концепция, содержание, управление: учебное пособие. – М.: Горячая линия–Телеком, 2008.

2. Горбунова Е.В. Взаимосвязь нарушений мелкой моторики с нарушениями речи у детей дошкольного возраста: коррекционная работа // Дошкольное воспитание. 2016. № 8. С. 62–67.

3. Ким Т.К. Формы просвещения родительской общественности // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2013. № 12 (106). – С. 77–81.

4. Медов В.М. Упражнения для развития мелкой моторики. Пуговки и пальчики. Рабочая тетрадь для детей от 3 лет. Развивающие задания. – М.: Вако, 2016.

5. Мунтян В. С. Дистанционное обучение в физическом воспитании // Материалы 10 Международной научно-практической конференции «Стратегические пути развития науки» – педагогическая секция. 12 ноября 2014 г. / Под ред. В.А. Темченко. – М., 2014. – С. 5–8.

6. Орлов Д.О., Артамонов А.А. Комплекс инновационных методов дистанционного физического воспитания // Инновационные внедрения в области педагогики и психологии: сборник трудов по итогам международной научно-практической конференции / Под ред. В.Н. Вараксина. – М., 2017. – С. 24–27.

7. Орлов Д.О., Артамонов А.А. Развитие мелкой моторики у дошкольников с использованием специального тренажера // Проблемы и перспективы развития спортивного образования, науки и практики: материалы научной конференции молодых ученых / Под ред. О.Н. Степановой. – М., 2016. – С. 133–140.

8. Сычева Л.П. Инклюзивное образование для детей с ограниченными возможностями здоровья // Обучение и воспитание: методики и практика. 2016. № 30–1. С. 209–216.

9. Трайнев В.А., Гуркин В.Ф., Трайнев О.В. Дистанционное обучение и его развитие. – М.: Дашков и Ко, 2006.

10. Шенгальц Е.В. Инклюзивное образование как наиболее приоритетное направление образования для детей с ограниченными возможностями здоровья // Омские социально-гуманитарные чтения: сб. трудов конференции / Под ред. Д.С. Нерозника. – Омск, 2015. – С. 134–141.

Зависимость психологических состояний студентов от физической подготовленности на занятиях физкультурой

DEPENDENCE OF PSYCHOLOGICAL STATE OF STUDENTS FROM PHYSICAL FITNESS EXERCISE CLASSES

    Палий В.И.,
    доцент,
    Московский городской педагогический университет
    Харитонова А.М.,
    старший преподаватель,
    Московский педагогический государственный университет
    Paliy V.I.,
    associate professor,
    Moscow Pedagogical University
    Haritonova A.M.,
    senior lecturer,
    Moscow Pedagogical State University

Аннотация. Статья посвящена эмпирическому исследованию психических состояний в зависимости от уровня физической подготовленности и выполняемой нагрузки на занятиях физической культурой.

Ключевые слова: психические состояния, самочувствие, активность, настроение, физическая подготовленность, плотность занятий, нагрузка до и после занятий, студенты.

Annotation. The article is dedicated to empirical studying of mental states depending on the level of physical skills and executive load during physical activity

Keywords: mental status, State of health, activity, mood, physical preparedness, density classes load before and after classes, students.

Исследование проблемы зависимости психического состояния от уровня физической подготовленности на занятиях физической культурой определяется важностью решения ряда практических вопросов, связанных с физическим и психическим здоровьем студентов. Социально-экономические реформы, а также бурное технологическое развитие нашего общества на современном этапе приводят к тому, что постоянно возрастают требования к интеллектуальному развитию студентов. Наблюдается дефицит двигательной деятельности. Все эти обстоятельства приводят к снижению адаптационных резервов и увеличению различного рода заболеваний.

Изучением психических состояний студентов занимались многие отечественные ученые [1; 2, c. 4; 3, c. 86; 5]. Психическое состояние – это сложное, целостное, полиструктурное, полифункциональное явление, характеризующее личность в данный момент времени.

Однако проблемы зависимости психического состояния от уровня физической подготовленности студентов на занятиях физической культурой недостаточно изучены. На наш взгляд, выяснение вопроса зависимости психического состояния от уровня физической подготовленности является важным для решения задач, связанных с физическим и психическим здоровьем студентов.

Студенческий возраст – это период юношества и в тоже время – это особая социально-психологическая категория, основными характеристиками которой является профессиональная направленность, подготовка к будущей профессиональной деятельности [4; 6].

Цель настоящего исследования состояла в изучении зависимости психического состояния от уровня физической подготовленности и выполняемой нагрузки на занятиях физической культурой.

Методы и организация исследований. Респондентами явились студенты первого курса исторического факультета МПГУ в количестве 19 человек. Исследование состояло из трех этапов.

Первый этап – определение уровня физической подготовленности студентов проводилось по следующим показателям:

1. Бег – 100 м с высокого старта.

2. Челночный бег – 10х5 м.

3. Подтягивание из виса выполняется на высокой перекладине (кисти рук хватом сверху на ширине плеч, ноги вместе, тело слегка прогнуто, медленно подтянуться до положения подбородка выше перекладины, выпрямляя руки, плавно опуститься в исходное положение).

4. Подъем туловища за 30 сек.

5. Наклон вперед из положения сидя.

На втором этапе исследовалась моторная плотность занятия, которая складывалась из отношения времени двигательных действий к общему времени занятия.

На третьем этапе с помощью методики «Самочувствие, активность, настроение (САН)» проводилась диагностика психических состояний до и после выполнения студентами физической нагрузки на занятиях.

Самочувствие (С) – это внутреннее ощущение психологического и физиологического комфортного состояния, оно может быть представлено как в виде некоторой обобщающей характеристики (плохое, среднее, хорошее), так и локализованных по отношению к определенным органам системам и функциям переживаний: ощущениями дискомфорта в различных частях тела, трудности в выполнении определенных когнитивных моторных актов и т.д. Характерные симптомы изменений самочувствия отчетливо проявляются при разных состояниях индивида (например, утомлении, напряженности, стрессе). Самочувствие служит для оценки в целом психических состояний.

Активность (А) – всеобщая характеристика живых существ, их собственная динамика как источник преобразования или поддержания ими жизненно значимых связей с окружающим миром. В психологии активность выступает в соотнесении с деятельностью, обнаруживаясь как динамическое условие ее становления, реализации и видоизменения, как свойство ее собственного движения. Она характеризуется в большей степени обусловленностью производимых действий, спецификой внутренних состояний субъекта непосредственно в момент действования. Для активности характерна произвольность, то есть, наличие цели, а также значительная устойчивость деятельности в отношении принятой цели. К активности относятся следующие утверждения: разбитый – работоспособный; бездеятельный – активный; утомляемый – выносливый; рассеянный – внимательный; больной – здоровый; унылый – восторженный; пассивный – активный; плохое настроение – хорошее настроение; сонливый – энергичный; пессимистичный – оптимистичный.