Инновации и традиции в современном физкультурном образовании

«Шиповка юных» – соревнования, представляющие собой легкоатлетические состязания, где дети соревнуются в коротком спринте 60 м, в беге на выносливость – 500, 600, 800, 1000 метров в зависимости от пола и возраста, в прыжках длину или высоту и в метаниях. По замыслу авторов идеи из Всероссийской федерации легкой атлетики, такой формат соревнований призван расширить у детей представление о легкой атлетике, побудить их осваивать новые для себя виды. На начальных этапах проведения данных соревнований выяснилось, что дети с удовольствием участвуют в различных видах состязаний, и только рамки регламента и правил соревнований ограничивают для них возможности еще более полной самореализации, ребенок не может себя опробовать во всех видах сразу, хотя иногда такое желание присутствует.

Как уже было сказано, наиважнейшим показателем степени развитости того или иного вида спорта в стране является уровень вовлеченности подрастающего поколения в спорт. В данной статье рассматриваются способы повышения интереса к занятиям легкой атлетикой с помощью соревнований «Шиповка юных». Профессиональные атлеты и будущие олимпийские чемпионы «королевы спорта» «куются» именно в детско-юношеском спорте, и одним из основных направлений политики ВФЛА (Всероссийской Федерации Легкой Атлетики) является популяризация спорта среди подрастающего поколения.

Итак, для того, чтобы пропаганда легкой атлетики среди школьников была успешной, необходимо соблюдать следующие принципы построения физкультурно-тренировочных занятий:

1) доступность;

2) увлекательность;

3) наличие достаточного количества средств наглядной агитации (журналы, плакаты о легкой атлетике) и ссылок на авторитет (рассказы об известных успешных спортсменах – как русских, так и зарубежных);

4) вариативность, разнообразие;

5) возрастная адекватность физических нагрузок.

Доступность занятий. Следует отметить, что заниматься легкой атлетикой и принимать участие в «Шиповке юных» на школьных, районных и даже региональных этапах способен любой желающий, это обусловлено тем, что легкая атлетика – один из самых бюджетных и разнопрофильных видов спорта. Занятия легкой атлетикой не требуют большого количества экипировки и финансовых вложений, поэтому родители, не обладающие внушительным бюджетом, охотно отправляют своих детей в эту секцию. А возможностью проявить себя становятся многочисленные школьные и региональные соревнования, являющиеся отбором ко всероссийским соревнованиям «Шиповка юных».

Увлекательность. Соревнования «Шиповка юных» зрелищны и увлекательны, удерживают напряжение участников и зрителей до самого конца соревнований. Основным отличием от обычных легкоатлетических соревнований является поэтапный подсчет соревновательных очков, который содержит интригу в определении победителя до последнего соревновательного вида.

Наличие достаточного количества средств наглядной агитации (журналы, плакаты о легкой атлетике) и ссылок на авторитет (рассказы об известных успешных спортсменах – как русских, так и зарубежных).

Основным методом популяризации того или иного вида деятельности является наглядная агитации, проще говоря – реклама. На данный момент достиг огромной популярности известный журнал о легкой атлетике с аналогичным названием. Там собраны статьи о выдающихся спортсменах как минувших лет, так и современности; свежие протоколы с ближайших соревнований и методические статьи о развитии того или иного качества. Президентом всероссийских легкоатлетических соревнований «Шиповка юных» является Юрий Михайлович Борзаковский – олимпийский чемпион 2004 года в беге на 800 метров. Юрий своим личным примером показывает детям престижность прилежного занятия легкой атлетикой, важной для достижения наивысших целей. Юрий стал заниматься легкой атлетикой в возрасте 10 лет, а в 23 стал Олимпийским чемпионом, и этот факт, безусловно, вызывает желание заниматься спортом с ранних лет.

Вариативность, разнообразие. При подготовке к соревнованиям «Шиповка юных» юные спортсмены пробуют себя в различных видах легкой атлетики, будь то прыжки, бег на короткие дистанции или выносливость. Дети могут отдать предпочтение одному из видов, к которому у них проявляется наибольшая предрасположенность, либо, если выбор слишком тяжелый и неоднозначный, остаться в стезе многоборца и совершенствовать разнообразные физические качества при подготовке к следующим соревнованиям по легкоатлетическому многоборью.

Возрастная адекватность физических нагрузок. Школьников привлекает небольшая энергозатратность тренировок, так как они зачастую проходят в игровых и соревновательных формах, которые сглаживают эффект перетренированности и позволяют сохранить у детей устойчивый интерес к дальнейшим занятиям в течение длительного времени.

Таким образом, каждый из вышеперечисленных пунктов находит свое отражение при подготовке юных спортсменов к соревнованиям «Шиповка юных», поэтому данные соревнования и подготовка к ним являются отличным способом популяризации как легкой атлетики, так и спорта в целом.

Литература

1. Бальсевич В. К. Спортивный вектор физического воспитания в российской школе. – М.: Теория и практика физ. культуры и спорта, 2006. – 111 с.

2. Детская и юношеская легкая атлетика ИААФ. URL: http://www.iaaf-rdc.ru/kids/ Московский региональный центр развития ИААФ http://www.iaaf-rdc.ru/ru/index.html // Легкая атлетика России http://www.rusathletics.com/ (дата обращения: 24.09.2017).

3. Детская легкая атлетика. Программа международной ассоциации легкоатлетических федераций. – М.: Терра-спорт, Олимпия Пресс, 2002. – 80 с.

4. Лубышева Л. И. Спортизация в общеобразовательной школе. – М.: Теория и практика физ. культуры и спорта, 2009. – 167 с.

5. Предбанников В. Детская легкая атлетика ИААФ // Международный конгресс учителей физической культуры и специалистов, пропагандирующих здоровый образ жизни: сб. статей 2010 года. URL: http://phys.kspu.karelia.ru/file.php/id/f4492/name/EC1.doc (дата обращения: 24.09.2017).

Роль соревнований «Шиповка юных» на этапе начальной подготовки юных многоборцев

THE ROLE OF THE COMPETITION "SHIPOVKA YUNIKH" AT THE STAGE OF INITIAL TRAINING OF YOUNG ATHLETES

    Сабирова Э.Ф.,
    старший преподаватель,
    Московский педагогический государственный университет,
    Sabirova E.F.,
    senior lecturer,
    Moscow Pedagogical State University

Аннотация. Как известно, соревнования – неотъемлемая часть спорта, ведь даже по определению спорт – это игровая и соревновательная деятельность и подготовка к ней, которой свойственны состязательность, специализация и нацеленность на достижение наивысших результатов. Следовательно, сложно представить спорт без периодического участия в состязаниях различного уровня. Юным спортсменам в силу неокончательной сформированности организма, неустойчивости психики и малого количества опыта соревновательной деятельности нет необходимости участвовать в большом количестве крупных соревнований в течение календарного года. Поэтому соревнования «Шиповка юных», финальный этап которых проходит 2 раза в год, играют важную роль в подготовке юных легкоатлетов и в реализации их потенциала.

Ключевые слова: соревнования, опыт, «Шиповка юных», потенциал.

Annotation. As you know, competitions are an integral part of sport, because even by definition sport is a game and competitive activity and preparation for it, which is characterized by competitiveness, specialization and focus on achieving the highest results. Therefore, it is difficult to imagine sports without periodic participation in competitions of various levels. Young athletes because of incomplete formation of the body, instability of the psyche and a small amount of experience in competitive activities, there is no need to participate in a large number of major competitions during the calendar year. Therefore, the competition "Shipovka Young", the final stage of which takes place twice a year, play an important role in training young athletes and in realizing their potential.

Keywords: competition, experience, «Shipovka yunikh», potential.

В многолетнем процессе подготовки многоборца, продолжающемся иногда 15–18 лет, можно выделить 5 этапов, на которых решаются определенные задачи.

I этап – начальная подготовка (11–14 лет);

II этап – начальная специализация (15–18 лет);

III этап – углубленное спортивное совершенствование (19–22 года);

IV этап – высшие достижения (23–28 лет);

V этап – спортивное долголетие (старше 28 лет).

Возрастные границы этапов определены на основе анализа динамики роста результатов и изучения биографий сильнейших многоборцев мира. Возраст спортсменов, попадающих в ежегодные списки ста сильнейших многоборцев мира и СССР, колеблется в диапазоне от 17 до 33 лет. Рекордные результаты в семиборье и в десятиборье устанавливаются в возрасте 23–30 лет после 6–12 лет предварительной подготовки. Советские многоборцы – участники XXI Олимпийских игр в Монреале при среднем возрасте 26,7 года – имели тренировочный стаж 13,6 года в пятиборье и 14,3 года – в десятиборье. Все это говорит о необходимости ранней специализации. ДЮСШ окончили многие советские многоборцы: Н. Авилов, Л. Литвиненко, Р. Аун, В. Качанов, В. Буряков, А. Блиняев, В. Челноков, Е. Смирнова, Т. Ворохобко, 3. Спасовходская, О. Рукавишникова и многие другие. О пользе ранней специализации свидетельствует и опыт подготовки сильнейших зарубежных многоборцев. Так, например, среди 44 десятиборцев мира, показавших в 1976–1978 гг. результаты, превышающие 8000 очков, 26 человек выступали ранее в юношеском десятиборье. Среди 11 десятиборцев, прошедших рубеж 8200 очков, раннюю специализацию прошли 8 человек.

Общие задачи, решаемые на всех этапах подготовки многоборцев:

1) развитие физических качеств, повышение специальной работоспособности, обучение и совершенствование техники отдельных видов, а также морально-волевой, тактической и теоретической подготовки;

2) укрепление здоровья, функциональное развитие различных систем организма, укрепление опорно-двигательного аппарата, обучение умению расслабляться и пользоваться средствами восстановления.

Развивая физические качества, необходимо учитывать физиологические особенности растущего организма. Тренировочный процесс должен способствовать естественному развитию организма, а не мешать ему.

Основными задачами на этапе начальной подготовки являются: обеспечение разносторонней физической подготовленности, воспитание быстроты, общей выносливости, гибкости, ловкости, координации, обучение основам техники отдельных видов.

Основные средства, применяемые на этом этапе: разнообразные игры, эстафеты, большое количество общеразвивающих упражнений, виды легкой атлетики (знакомство и овладение основами техники), гимнастика, плавание, лыжи и другие виды спорта. Юные многоборцы должны участвовать в течение года 6–8 раз в соревнованиях по пионерскому многоборью, несколько раз в произвольных многоборьях, 10–12 раз в соревнованиях по отдельным видам.

Многолетняя практика подтверждает целесообразность включения в тренировочный процесс сразу всех видов, входящих в многоборье. Такое построение учебного процесса повышает эмоциональность занятий, позволяет лучше усвоить основы техники многочисленных видов и исподволь готовить юного спортсмена к самому многоборью. Естественно, освоение основ техники в возрасте 11–14 лет должно происходить с учетом возрастных особенностей в развитии их физических качеств (облегченные снаряды, низкие барьеры и т. п.).

Участие в таком соревновании, как «Шиповка юных» полностью удовлетворяет потребность юных многоборцев в необходимом для многолетней подготовки соревновательном элементе. Так, регламент данных соревнований предполагает участие юных спортсменов сразу в нескольких видах, готовящих к «взрослому» многоборью. Например, как известно, в 10-борье и 7-борье спортсменам необходимо последним видом преодолеть дистанцию 1500 метров мужчинам и 800 метров женщинам соответственно. В соревнованиях «Шиповка юных», в зависимости от пола и возраста спортсмена, преодолевается дистанция 500 или 600 метров у девушек или же 600, 800, 1000 метров у юношей, что является непосредственной подготовкой к более длинной дистанции в будущем в официальном многоборье.

Так как спортсмены довольно юны, и не владеют всеми видами многоборья – у кого-то получаются лучше прыжки на дальность, у кого-то – прыжки в высоту, на соревнованиях участникам предоставляется выбор – выполнить прыжок в высоту или же прыжок в длину. Условия тренировок у многих ребят из провинции не позволяют освоить прыжок в высоту, потому такие дети чаще всего выбирают вид «прыжок в длину», тем самым ни один из спортсменов не остается в выигрышном или проигрышном положении, у каждого есть выбор. То, что соревнования вариативны, является большим плюсом, ведь в данном возрасте наиболее важно овладение основами техники всех видов многоборья, но что немаловажно – овладение основами правильной, экономичной техники, а отсутствие необходимости выполнять спортсменами вид, который им не под силу, позволяет проводить соревнования без травм и лишних эмоциональных перенапряжений.

Предложенная схема разделения многолетнего процесса подготовки многоборцев на этапы может быть полезной при целенаправленной перспективной работе со спортсменами. Одаренные многоборцы могут быстрее пройти путь к высоким результатам, но необходимо очень внимательно следить за тем, чтобы подготовка не носила форсированный характер, а участие в соревнованиях не вызывало сильный стресс у юных спортсменов. Важно помнить, что основное в тренировке молодых многоборцев ? это создание хорошего фундамента специальной работоспособности, оптимальное развитие физических качеств, владение основами техники всех видов, а также участие в специализированных соревнованиях именно со сверстниками («Шиповка юных»).

Литература

1. Бальсевич В. К. Спортивный вектор физического воспитания в российской школе. – М.: Теория и практика физ. культуры и спорта, 2006. – 111 с.

2. Германов Г.Н., Цуканова Е.Г. Тренировочное задание как первичная единица микроструктуры спортивной тренировки // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2011. № 4 (74). С. 29–34.