Инновации и традиции в современном физкультурном образовании

Настроения (Н) – сравнительно продолжительные, устойчивые состояния умеренной и слабой интенсивности, проявляющиеся в качестве положительного или отрицательного эмоционального фона психической жизни индивида. Настроение является эмоциональной реакцией не на непосредственные последствия тех или иных событий, а на их значение для человека в контексте его общих жизненных планов, интересов и ожиданий. Сформировавшиеся настроения, в свою очередь, способны влиять на непосредственные эмоциональные реакции по поводу происходящих событий, меняя соответственно направление мыслей. К настроению относятся следующие утверждения: расслабленный – собранный; равнодушный – заинтересованный; чувствую себя слабым – чувствую себя сильным; грустный – веселый; изнуренный – свежий; встревоженный – спокойный; медлительный – быстрый; мрачный – жизнерадостный; соображать трудно – соображать легко; недовольный – довольный.

Результаты исследования. Выявлены три группы студентов по параметру физической подготовленности. В первую и вторую группы с высокими и средними показателями физической подготовленности вошло по 36,8% студентов, а в третью группу с низким уровнем – 26, 3% человек данной выборки (рис.1).

Рис. 1. Распределение студентов по уровням высокой, средней и низкой физической подготовленности

Средняя моторная плотность занятий равна 57,5%.

Диагностика психических состояний проводилась как до, так и после занятий. С помощью методики САН мы определяем влияние физической нагрузки на психические состояния студентов в зависимости от уровня их физической подготовленности.

Изучение психических состояний до и после занятий физкультурой показало следующее. У студентов, входящих в группу с высоким уровнем физической подготовленности до занятий наблюдаются достаточно высокие уровни С(6,5), А(6,3), Н(6,8), после нагрузки у испытуемых данной группы эти показатели незначительно снизились С(6,0), А(6,1), Н(6,0) (рис. 2).

Эти результаты говорят о том, что у студентов с высоким уровнем физической подготовленности предъявляемая нагрузка не влияет на психические состояния. После занятий физкультурой они полны сил, активны, бодры, работоспособны, внимательны, выносливы, энергичны, чувствуют себя сильными, жизнерадостными и спокойными.

Рис. 2. Результаты теста САН студентов высокого уровня физической подготовленности до и после занятий

Сравнительный анализ психических состояний у студентов со средним уровнем физической подготовленности до и после занятий физкультурой показал снижение значения теста САН (рис. 3).

Рис. 3. Результаты теста САН студентов среднего уровня физической подготовленности до и после занятий

Учащиеся этой группы после занятий чувствуют себя усталыми, желания работать нет, пассивны, пессимистичны, равнодушны, недовольны и встревожены.

Группа с низким уровнем физической подготовки до занятий показала следующие результаты САН (4,9; 6,2; 5,9). После нагрузки показатели выросли С(6,3); А(6,6); Н(6,5). Это говорит о том, что предъявляемая нагрузка изменила психические состояния, после занятий физкультурой студенты стали активны, бодры, работоспособны, внимательны, выносливы, энергичны, почувствовали себя сильными, жизнерадостными и спокойными (рис. 4).

Рис. 4. Результаты теста САН студентов низкого уровня физической подготовленности до и после занятий

Таким образом, результаты исследования психических состояний с помощью методики САН показали, что у студентов с высоким уровнем физической подготовленности как до, так и после занятий практически не меняются психические состояния, вероятно, не достаточно настоящей плотности урока для изменения психических состояний для данной группы. В то же время у учащихся со средним уровнем физической подготовленности после нагрузки показатели теста САН понизились, возможно, данная плотность занятий вполне соответствует этой группе. Студентов с низким уровнем физической подготовленности занятия данной плотности привели к изменению психических состояний, причем необходимо отметить, что показатели теста САН увеличились, возможно это связано с тем, что произошла смена деятельности, что вызвало снятие эмоционального напряжения.

Литература

1. Бальсевич В.К. Здоровье в движении. – М.: Советский спорт, 1998.

2. Киселев Ю.Я. К методологии исследования психических состояний у спортсменов // Проблемы психических состояний в спорте. – Ереван, 1987. – С. 4–6.

3. Палий В.И., Хмелева Е.П. Влияние занятий самбо на физическое и психическое здоровье подростков // Материалы международной научно-практической конференции (7 декабря 2011 года). – М.: МГПУ, 2011. – С. 86–89.

4. Слободчиков В.И., Исаев Е.И. Психология развития человека. – М.: Высшая школа, 2000.

5. Сопов В.Ф. Психические состояния в напряженной профессиональной деятельности. – М.: Академический проект, 2005. – 128 с.

6. Фельдштейн Д.И. Психология взросления. – М.: Флинта, 1999.

Определение спортивного туризма как части образовательного процесса студентов педагогического вуза

DEFINITION OF SPORTS TOURISM AS PART OF THE EDUCATIONAL PROCESS STUDENTS OF PEDAGOGICAL UNIVERSITY

    Пшестанчик И.П.,
    студент,
    Московский педагогический государственный университет
    Pshestanchik I.P.,
    student,
    Moscow Pedagogical State University

Аннотация. Автором проведен анализ степени вовлеченности студентов педагогического вуза в занятия спортивным туризмом, определен уровень наличия у них базовых навыков в этом виде спорта. Приведена классификация спортивного туризма и выявлены виды туризма, наиболее подходящие для обучения студентов педагогического вуза. Показаны профессиональные перспективы педагогов в области спортивного туризма.

Ключевые слова: спортивный туризм, педагогика, студенты, походы, здоровый образ жизни, образование.

Annotation. Provides a brief description of sports tourism. Classification of sports tourism in relation to teaching students Pedagogical University basic skills in sports tourism. Showing prospects of pedagogical activity in sports tourism. Are the results of the questioning of students of Pedagogical University.

Keywords: sports tourism, pedagogy, students, hikes, healthy lifestyle education.

Спортивный туризм – это вид спорта, в основе которого лежат две достаточно обособленные дисциплины: соревнования на маршрутах, включающих преодоление препятствий в природной среде (перевалов, вершин, порогов, каньонов, пещер и пр.), и на дистанциях, проложенных в природной среде или на искусственном рельефе.

Как вид спорта (с утвержденными правилами и возможностью присваивать спортивные разряды и звания) спортивный туризм развивается только в странах, образовавшихся на территории бывшего СССР, в то время как в Европе, Америке и других странах туризм не является видом спорта. Там организуются приключения, путешествия, экспедиции по «диким» местам. Как бы то ни было, спортивный туризм позволяет не только продемонстрировать свою физическую и техническую подготовку, но и, что не менее важно, познакомиться с культурой проживающих в районе путешествия народов, насладиться красотой природы, побывать в местах, отдаленных от цивилизации, приобрести навыки выживания и самообеспечения в естественной среде.

Спортивный туризм является одним из немногих видов любительской спортивной деятельности, способной дать устойчивую мотивацию к ведению здорового образа жизни [3]. По виду деятельности он ближе к физической культуре, т.к. цель спортивного туризма – физическое здоровье и развитие духовной стороны личности [4]. Занятия не только обеспечивают студентам физическую активность в учебное время, но и позволяют приобрести навыки по организации активного отдыха во время каникул, тем самым обеспечивая непрерывность физкультурной деятельности в течение всего года [2].

Для повышения заинтересованности студентов, впервые знакомящихся с этим видом спорта, особое внимание важно уделять факторам, привлекающим молодежь: финансовая доступность, физическая активность, смена обстановки, коллективная деятельность, красоты природы, романтика походной жизни, а иногда экстремальная и спортивно-соревновательная составляющая.

Автором проанализированы нормативные документы по спортивному туризму и научные публикации на эту тему. Проведено анкетирование студентов МПГУ с целью выявления заинтересованности и определения компетентностей, которые необходимо включить в программу обучения. В анкетировании приняло участие 100 человек.

Согласно правилам, вид спорта «Спортивный туризм» состоит из двух дисципли: «Маршрут» и «Дистанция». Соревнования по группе спортивных дисциплин «Маршрут» заключаются в прохождении в природной среде спортивных туристских маршрутов, включающих участки категорированных по технической трудности препятствий (перевалы, траверсы, вершины, пороги, каньоны, пещеры и пр.) и выявлении сильнейших спортсменов и спортивных туристских групп. Соревнования в группе спортивных дисциплин «Дистанция» (далее – соревнования), проводятся с целью выявления сильнейших спортсменов и повышения их технического и тактического мастерства. Целью соревнований является прохождение спортсменами без нарушения Правил и в минимально возможное время спортивной дистанции, содержащей как естественные, так и искусственные препятствия, для преодоления которых требуется использовать технические приемы и способы.

Проведенное анкетирование студентов МПГУ показало, что всего 11% опрошенных регулярно ходит в походы, в то время как 49% вообще не имеют опыта походов с ночевкой в палатке. 73% опрошенных не принимало участие в соревнованиях и турслетах.

Для обучения студентов педагогического вуза предлагается в большей степени рассматривать дисциплину «Маршрут», т.к. там проявляются практические все факторы, позволяющие как заинтересовать молодежь, так и получить базовые компетенции в спортивном туризме. Здесь можно получить такие навыки, как планирование туристского похода (разработка маршрута, подбор снаряжения), техника безопасности на маршруте, организация быта в условиях автономного прохождения маршрута, а также техника преодоления препятствий и ориентирование на местности. По результатам проведенного анкетирования выявлено, что наиболее привлекательны для студентов МПГУ походы выходного дня и многодневные маршруты. Их выбрало 56% и 39% опрошенных соответственно. Соревнования на дистанциях оказались менее интересны студентам – 11%.

По способу передвижения выделяют следующие виды туризма: авто-мото, велосипедный, водный, горный, комбинированный, конный, лыжный, парусный, пешеходный, спелео. Для каждого вида характерно специфическое снаряжение, а также типовые препятствия и способы их преодоления. В зависимости от вида, зачастую сильно сужается выбор возможного района путешествия. Так, для спелеотуризма необходимо выезжать в регионы, в которых имеются пещеры, аналогично для горного туризма, когда походы проводятся в горной местности.

Вид туризма влияет на определение срока похода. Так, например, для лыжного туризма необходимо наличие устойчивого снежного покрова, а для водного необходимый для выбранной реки уровень воды. В этом смысле, наиболее доступный вид туризма – пешеходный. Он не требует специфического снаряжения, доступен в любом регионе, не требует сложной технической подготовки. Для многодневных походов можно рассмотреть также маршруты в горных районах. По результатам анкетирования 86% опрошенных наиболее интересными для себя считают пешеходный и/или горный виды туризма.

Для дисциплины «Дистанция» определено 6 категорий (или классов) сложности. Категория (класс) зависит от количества, категории трудности и разнообразия препятствий или факторов. В зависимости от категории сложности к участникам предъявляются требования к уровню подготовленности (наличие опыта участия и руководства походами).

По продолжительности выделяют однодневные, многодневные маршруты и походы выходного дня (ПВД). Продолжительность категорийных маршрутов не менее 6 дней (для 1-й категории сложности). В подготовительном и учебном периоде совершаются некатегорийные походы. По завершению обучения может быть пройден маршрут 1 категории сложности.

Спортивный туризм тесно связан с другими видами спорта: спортивным ориентированием, скалолазанием, гребным слаломом, альпинизмом, лыжным спортом и др. Связь эта носит многосторонний характер. Она проявляется в том, что в спортивном туризме активно применяется техника иных видов спорта. Например, техника передвижения по скальному рельефу – это техника скалолазания. Техника передвижения по горной реке и управления гребным судном – это техника гребного слалома. Техника ориентирования на местности обязательно применяется в туристских походах и соревнованиях и, одновременно, составляет сущность вида спорта «Спортивное ориентирование». Соответственно, сходны и применяемые в туризме и связанных с ним видах спорта тренировочные технологии и подходы.

Пройдя базовую подготовку по спортивному туризму, студент сможет не только организовать собственный досуг, но и при желании использовать полученные навыки в профессиональной педагогической деятельности. Специалисты по спортивному туризму могут заниматься тренерской работой в спортивных секциях, педагогической деятельностью в сфере дополнительного образования, подготовкой инструкторов туризма, сопровождением коммерческих групп. Учителя общеобразовательных школ могут применять навыки спортивного туризма при подготовке к туристским слетам, к сдаче норм комплекса ГТО, краеведческих занятиях. Для возможности осуществления педагогической деятельности в спортивном туризме необходимо знать профессиональную терминологию и основное снаряжение, теорию и методику спортивного туризма, методику проведения урока по физической культуре с элементами спортивного туризма, основы составления маршрута туристского похода, правила техники безопасности, учитывать факторы природной среды, уметь организовать туристские соревнования [1].

На вопросы, касающиеся применения туризма в дальнейшей педагогической деятельности, 35% опрошенных затруднились ответить. Значительное большинство (67%) привлекает роль участника похода – 67%, стать руководителями согласны 19%. 81% – предпочли бы пойти в поход с друзьями. Приведенные результаты исследования показывают, что в первую очередь необходимо включить в курс занятия по приобретению базовых навыков в спортивном туризме и в меньшей степени затрагивать вопросы инструкторской подготовки.

Спортивный туризм включает в себя множество видов активной деятельности на природе. Практически каждый может выбрать для себя тот вид туризма, который ему больше по душе. При начальном обучении студентов важно показать все привлекательные стороны спортивного туризма для появления интереса к незнакомой деятельности. Наиболее подходящим на этом этапе является пешеходный туризм и походы выходного дня. Студентам педагогического вуза важно приобрести базовый набор знаний и навыков в спортивном туризме, который может быть использован как в целях организации собственного досуга и отдыха, так и в профессиональной деятельности.

Литература

1. Возисова М.А. Педагогические условия повышения компетентности по спортивно-оздоровительному туризму у будущих педагогов по физической культуре // Образование и наука в современных условиях: материалы VI Международной научно-практической конференции / Под ред. О.Н. Широкова. – Чебоксары, 2016. – № 1 (6). – С. 78–80.

2. Гилев Г.А., Каткова А.М., Соколова В.С. О необходимости реформирования процесса физического воспитания студентов // Актуальные проблемы и современные тенденции развития физической культуры. 17 июня 2016 г. / Под ред. Р.Ф. Проходовской и К.В. Сухининой. – Иркутск, 2016. – С. 28?32.