Инновации и традиции в современном физкультурном образовании

3. Лобанов В.Г., Софьин В.С. Спортивный туризм как средство реализации здоровьесберегающих технологий обучения студентов // Международный журнал экспериментального образования. 2012. № 8. С. 50–53.

4. Пелевина Н.Е. Педагогика молодежного спортивного туризма // Gaudeamus Igitur. 2016. № 3. С. 46–48.

Специальная физическая и техническая подготовленность метательниц диска высокой квалификации (по результатам анализа спортивных дневников)

SPECIAL PHYSICAL AND TECHNICAL PREPAREDNESS OF HIGH QUALIFICATION DISC THROWERS (BY RESULTS OF THE ANALYSIS OF SPORTS DIARIES)

    Рытова А.А.,
    магистрант,
    Московский педагогический государственный университет
    Rytova A.A.,
    undergraduate,
    Moscow Pedagogical State University

Аннотация. В статье анализируются данные о специальной физической и технической подготовленности метательниц диска высокой квалификации, полученные по результатам анализа спортивных дневников. Приводятся рекомендации по повышению уровня специальной физической и технической подготовленности метательниц диска.

Ключевые слова: лёгкая атлетика, метание диска, специальная физическая и техническая подготовленность, анализ спортивных дневников.

Annotation. This article analyzes the data on special physical and technical preparedness of disc throwers of high qualification. The results of the analysis of sports diaries. Recommendations on increasing the level of special physical and technical readiness of disc throwers are given.

Keywords: athletics, disc throwing, special physical and technical preparedness, analysis of sports diaries.

Метание диска – сложно-координационный вид спорта, особенными проявлениями которого являются сочетания быстрых поступательно-вращательных движений с акцентированным проявлением взрывной силы в разных фазах двигательного действия [4]. Важным условием эффективной подготовки метательниц диска является хорошо налаженная система педагогического контроля, позволяющая корректировать содержание тренировочного процесса, оценивать действенность применяемого комплекса средств и методов тренировки [2]. Определение на каждом из этапов тренировочного процесса уровня физической, технической и функциональной подготовленности спортсменов, сопоставление его с нормативными требованиями позволяет индивидуализировать ход подготовки, выявить слабые звенья и своевременно устранить недостатки.

Исходя из этого, перед исследованием были поставлены следующие задачи:

1) оценить уровень специальной физической и технической подготовленности метательниц диска высокой квалификации;

2) выявить сильные и слабые стороны специальной физической и технической подготовленности дискоболок;

3) разработать практические рекомендации по устранению «пробелов» в специальной физической и технической подготовленности испытуемых.

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования: анализ Федеральных стандартов спортивной подготовки; контент-анализ спортивных дневников метательниц диска высокой квалификации; сравнительно-сопоставительный анализ; методы математической статистики.

Контингент исследования – 10 спортсменок метательниц диска высокой квалификации.

На первом этапе проводились анализы спортивных дневников дискоболок и сопоставление содержащихся в них данных об уровне специальной физической и технической подготовленности с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика.

Упражнения из дневников спортсменок выбирались в соответствии с действующими методическими рекомендациями для тренеров по легкой атлетике и с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика (зарегистрирован в Минюсте России 06.06.2013 № 28699).

На втором этапе было проведено сравнение показателей специальной физической и технической подготовленности десяти метательниц диска высокой квалификации и автора статьи.

На третьем этапе формулировались практические рекомендации по устранению «пробелов» в специальной физической и технической подготовленности испытуемых.

В таблице 1 приведены результаты сравнения показателей специальной физической и технической подготовленности десяти метательниц диска высокой квалификации с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика.

Таблица 1

Результаты сравнения показателей специальной физической и технической подготовленности метательниц диска (n = 10) с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика

Из таблицы 1 видно, что результаты испытуемых не только соответствуют требованиям Федерального стандарта, но даже превышают их по всем параметрам.

Таблица 2

Результаты сравнения показателей специальной физической и технической подготовленности десяти метательниц диска высокой квалификации и спортсменки А.Р.

Таблица 2 содержит результаты сопоставления данных об уровне специальной физической и технической подготовленности десяти метательниц диска высокой квалификации с собственными результатами автора статьи (спортсменка А.Р.). Как видно из таблицы, спортсменка А.Р. превосходит метательниц диска в силовой подготовленности и заметно уступает им в скоростной и скоростно-силовой подготовленности.

Результаты проведенных исследований позволили сформулировать следующие рекомендации по устранению «пробелов» в специальной физической и технической подготовленности спортсменки А.Р.:

– снизить общий объем силовых упражнений со штангой;

– увеличить объем прыжковой и беговой работы;

– увеличить объем средств технической подготовки.

Результаты оценки эффективности данных рекомендаций будут представлены в последующих публикациях.

Литература

1. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 330 с.

2. Сафронов А.А., Иванов-Тюрин М.В. Анализ объема тренировочной деятельности в метании диска как фактор улучшения результата в основном упражнении // Молодой ученый. 2015. № 6. С. 745–751.

3. Станчев С. Техническая подготовка легкоатлетов-метателей. – М.: ФиС, 1981. – 134 с.

4. Хамид Д.А. Коррекция специальной силовой подготовки метателей диска на основе биомеханического анализа параметров усилия в упражнениях на тренажерах: автореф. дис. …канд. пед. наук. – СПб., 2014.

Популяризация легкой атлетики среди школьников посредством соревнований «Шиповка юных»

THE PROMOTION OF ATHLETICS AMONG SCHOOLCHILDREN THROUGH “SHIPOVKA YUNIH” COMPETETION

    Сабирова Э.Ф.,
    старший преподаватель,
    Московский педагогический государственный университет
    Sabirova E.F.,
    senior lecturer,
    Moscow Pedagogical State University

Аннотация. Несмотря на то, что легкая атлетика является одним из самых популярных и самых емких видов спорта (так как включает в себя такие разновидности, как бег на различные дистанции, прыжки и метания), в последние годы интерес к данному виду спорта среди подрастающего поколения заметно снизился. Наиважнейшим показателем успешности развития того или иного вида спорта в стране является степень развитости детско-юношеского спорта, вовлеченности детей в массовый спорт. Что касается легкой атлетики в России – в настоящее время упадок результатов и снижение количества участников соревнований наблюдается как среди взрослых профессиональных спортсменов, так и среди юношей старшего и младшего возрастов. Поэтому сейчас как никогда важно найти актуальные способы популяризации легкой атлетики среди школьников, каким и является соревнование «Шиповка юных».

Ключевые слова: массовый спорт, «Шиповка юных», детско-юношеский спорт, легкая атлетика.

Annotation. Despite the fact that track and field sport is one of the most popular and most capacious sports (as it includes such varieties as running for various distances, jumps and throwing), in recent years interest in this sport among the younger generation has decreased significantly . The most important indicator of the success of the development of a particular sport in the country is the degree of development of children's and youth sports, the involvement of children in mass sports. As for track and field athletics in Russia – now the decline in results and the reduction in the number of participants in the competition is observed both among adult professional athletes, and among young men of older and younger age. Therefore, now as never before it is important to find actual ways of popularizing athletics among schoolchildren, which is the competition "ShipovkaYunikh".

Keywords: mass sport, «Shipovka yunih», children and youth sport, track and field sport.

В настоящее время упадок результатов и снижение количества участников соревнований наблюдается как среди взрослых профессиональных спортсменов, так и среди юношей старшего и младшего возрастов. Главную причину произошедших изменений определить трудно, влияние на нежелание детей заниматься легкой атлетикой могли в разной степени оказать современные допинговые скандалы, недостаточное количество соревнований в регионах, отсутствие подходящих для тренировок условий, а также бурное развитие информационных технологий, влекущее за собой изменение вектора интересов подрастающего поколения в том направлении, в котором недостаточно свободного времени для занятий спортом. Поэтому сейчас как никогда важно найти актуальные способы популяризации легкой атлетики среди школьников, каким и является соревнование «Шиповка юных».