Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать

И ведь это касается всего, не только богатства. Понимаете, да?

Но помните, что любая противоположная мысль, полная страхов и сомнений, – это шаг назад.

Вы можете спросить, а как же быть с негативными мыслями, которые еще как-никак всплывают в сознании. Не все же вот так могут взять и не думать о плохом. Конечно, не все и не сразу! Все приходит с опытом и временем. Опыт – это практика, время – регулярность.

Но не нужно пугаться своего мышления.

Итак, что делать с нежелательными мыслями и не бояться, что они воплотятся?

К счастью, в реальности мысли не проявляются в жизни мгновенно.

Существует буфер времени. Это промежуток между тем, когда вы начинаете о чем-то думать, и моментом появления этого чего-то.

И этот буфер времени дает возможность перенаправить мысли и внимание преимущественно в сторону того, что вы действительно хотели бы видеть в своей жизни. Другими словами, у вас есть время, чтобы осознать свои негативные мысли и сделать их позитивными.

Например, как только подумали о чем-то нежелательном и осознали эту мысль, тут же вспомните про буфер времени. Как только вспомнили, переводите внимание на противоположную мысль и концентрируйтесь на ней минут пять. Ни о чем, кроме этой мысли, не думайте. А потом приземлитесь и идите в жизнь, понимая, что ничего плохого не произойдет. Новые мысли постепенно наполнят ваше сознание.

И пусть сначала в это не очень верится. Главное – регулярность действий. Регулярность напитает сознание этой мыслью, и вы станете ею.

Мысли в трансерфинге

Что говорит трансерфинг о мыслях… Более подробную информацию можно найти на сайте tserf.ru.

Осознанность – это основа всего!

Напрасно думать, что если мы мысли свои отпускаем вовне, они исчезают бесследно. Ничего подобного! Мысли НИКОГДА бесследно не исчезают: ни позитивные, ни негативные. Всегда остаются энергетические следы в пространстве.

Мы существуем как на физическом, так и на энергетическом уровне. Ваше тело – это не весь вы. Так вот, мысли – это информация, энергия, которая бесследно в пространстве не исчезает. И если у вас все-таки много негативных мыслей (переживания, страхи, раздражение, гнев), эти энергетические следы нарушают равновесие Вселенной.

Чтобы вернуть свою гармонию, Вселенной ничего не остается, как уравновесить себя.

Будда и мысли

Основатель буддизма однажды сказал: «Все, что мы собой представляем, – результат того, что мы думаем о себе. Разум – это все. Мы становимся тем, о чем думаем».

Если мы возьмем эту концепцию за правило нашей жизни, то начнем развивать осознанность нашего внутреннего диалога мыслей, и то, как этот внутренний диалог может повлиять на наши ощущения и восприятия этого мира.

В нашей современной жизни, просто наполняя позитивными мыслями, утверждениями, аффирмациями наше мышление и делая это ежедневно, мы становимся всесильными творцами своей жизни.

Когда грустные мысли захватывают вашу голову, спросите себя: «А будет ли это актуально через год/два/пять?» Если да, меняйте ситуацию. Если нет – просто забудьте об этом.

Душевное выздоровление требует времени. Мы не можем изменить свою жизнь в одночасье, но мы можем начать с первых шагов: прямо сейчас подумайте о чем-нибудь хорошем. Даже от одной приятной мысли станет светло на душе, и жизнь мгновенно улучшится.

Помните, мысль – это энергия. Ваша энергия. Так запустите ее – позитивную, легкую, радостную. И по великому всея закону притяжения, как вихрь, начнет меняться ваш мир…

В чем ваша сила? Все просто! В намеренном применении мыслей. А также в осознании своих желаний, четком представлении о своих намерениях и еще большей восприимчивости к своим чувствам. Вот он, секретный ключик!

В среднем человека посещает шестьдесят тысяч мыслей в день. Какими они будут, выбор за ВАМИ!

У каждого человека есть свобода. Свобода выбора… своих мыслей. Главное, об этом не забывать, засыпая в тех или иных размышлениях.

2.3. Сила мысли – в убеждениях

«Наши мысли – основа всего. Они формируют нашу реальность. Многие из вас это знают, некоторые ощутили на опыте, и лишь единицы осознанно выбирают, какие мысли думать, а какие нет», – Нина Веркойен, учитель осознанности, лектор, мастер медитации, йоги и духовных практик.

«Все, что человек может себе представить, он способен воплотить в жизнь», – Наполеон Хилл, американский автор в области новой мысли, один из создателей современного жанра «Самопомощь».

«Мысли, которые человек не контролирует, – это корень всех бед, которые случаются в его жизни. Это как вирус: стоит впустить его в свой организм, и избавиться от него уже не так-то просто», – Татьяна Самарина, практикующий профессиональный психолог, основательница и ведущий тренер «Трансерфинг Центра», созданного при поддержке и участии Вадима Зеланда, автор ряда популярных программ и публикаций в области самосовершенствования.

«Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем», – Фридрих Ницше, немецкий философ, классический филолог, композитор, поэт.

В чем сила мысли? В наших убеждениях. Убеждения – это прочно закрепившиеся мысли, которые живут в нашем уме.

«Убеждения – это мысли, которые вы сознательно или неосознанно сделали своим законом. Даже если вы сами этого не осознаете, они воздействуют на вашу реальность», – Джо Диспенза, современный американский лектор, исследователь в области нейрофизиологических процессов, бизнес-консультант, преподаватель и автор книг.

Убеждения человека – это его уникальность, индивидуальность представления о себе, мире и обо всем вокруг. Они и формируют нашу жизнь. Именно от убеждений зависит все, что с нами случается, поэтому необходимо уделять им особое внимание. Также убеждения формируют те или иные события, верите вы в это или нет. Благодаря тому, в чем вы убеждены, это и создастся в вашем мире. Поэтому можно смело фантазировать о самом невероятном и быть убежденным в том, что оно обязательно претворится в жизнь.

«Убеждения еще называют внутренней программой, и сразу возникает очевидная ассоциация между человеческим мозгом и компьютером. Они действительно имеют похожие принципы работы. Как известно, компьютер может работать только с теми программами, которые в нем установлены. Например, если вы хотите использовать Photoshop, но в вашем компьютере этой программы нет, у вас ничего не выйдет. Сознание подчиняется тому же правилу. Допустим, вы хотите обладать сознанием процветающего человека, но если вы его не сформировали, не сможете призвать на помощь. Чтобы работать с этим сознанием (точнее сказать, чтобы оно работало на вас), его сначала нужно „установить“. То же самое относится к сознанию успешного человека или к сознанию здорового человека: чтобы эти „программы“ могли работать с нашей психикой, их сначала нужно установить», – Джон Кехо, преподаватель, писатель, автор нашумевшей книги о силе ума.

Зная о такой важности этих «существ» – наших убеждений, – вы должны уделить им внимание и пересмотреть каждое из них. Необходимо выявить, помогает убеждение вам или мешает. Проанализируйте свои взгляды на деньги, здоровье, отношения с собой и другими людьми. Подвергните тщательному анализу все сферы вашей жизни. Каждое убеждение должно быть гармонично и идти в ногу с целями, которые вы поставили перед собой в каждой сфере.

Не бывает так, что человек сосредотачивается на бедности, думая, что «вечно не хватает денег, где бы сэкономить», и стремится разбогатеть. Или нельзя, например, быть боязливым пессимистом и стремиться к ошеломительному успеху. Чтобы добиться успеха, нужны такие убеждения, которые будут генерировать энергию, придавать силы, настраивать и мотивировать на благополучный исход.

Как говорится, по вере вашей да будет вам. Все, во что мы верим, так или иначе имеет колоссальное влияние на нашу жизнь. Хотите верьте в это, хотите нет. Каждое ваше убеждение определяет, какие события будут с вами случаться.

«Что посеешь, то и пожнешь» – тоже одна из характеристик наших убеждений и верований.

Как раз об этом рассказывает одна старая притча.

«У ворот одного древнего города сидел мудрец и смотрел, как, изгнанные из родных стен эпидемией чумы, в город прибывают беженцы в надежде найти здесь новый дом.

Один путник остановился у ворот и спросил мудреца:

– Скажи, какие люди здесь живут?

– Скажи сначала, какие люди жили в твоем городе? – спросил мудрец.

– Негодяи. Сплошь одни воры, мошенники и лжецы. Никому нельзя было верить. Приходилось все время оглядываться, чтобы не получить нож в спину. Страшно было там жить.

Кивнув, старик промолвил:

– Здесь ты встретишь таких же людей.

Путник, смиренно вздохнув, отправился дальше с тяжестью на сердце. Спустя какое-то время у ворот появился другой путник и обратился к мудрецу с тем же вопросом:

– Скажи, какие люди здесь живут?

– А какие люди жили в твоем городе? – спросил мудрец.