Перезагрузка отношений. Путеводитель по семье. Захватывающие практики для интересного общения детей и взрослых

Перезагрузка отношений. Путеводитель по семье. Захватывающие практики для интересного общения детей и взрослых
Татьяна Валеева

Путеводитель по семье – это практическое пособие, посвященное тому, как сделать общение интересным, продуктивным, творческим, легким, взаимным. Подходит для разных возрастов и настроений. В этом издании есть инструкции по созданию собственных игр, интересные примеры того, как можно посмотреть на конфликт с другой стороны, и больше сотни разных заданий, благодаря которым можно узнать о себе и близких много нового.

Перезагрузка отношений. Путеводитель по семье

Захватывающие практики для интересного общения детей и взрослых

Татьяна Валеева

Редактор Оксана Бирюкова

Иллюстрации Анна Неслуховская

Верстка, корректура Евгения Игнатьева

© Татьяна Валеева, 2022

ISBN 978-5-0059-4465-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Об авторе

Здравствуйте. Меня зовут Валеева Татьяна. Имея за плечами богатый опыт в сфере экономики, закончила магистратуру как психолого-педагог, освоила различные творческие техники в рамках обучения в области арт-терапии, навигации проектов и игротехники, мама троих детей. Всегда изучаю новые возможности сделать жизнь более интересной и готова поддержать на этом пути.

Основными ценностями считаю качество общения, гармоничное развитие и эффективность. Они проявляются в моей работе с проектами, которые я помогаю выстроить более системно на основе совместных ценностей участников, учитывая возможности каждого, в том числе неявные.

Вступление

Развитие семьи можно превратить в увлекательное путешествие по узнаванию друг друга и прокладке общей траектории, где в пути каждому достаточно свободы для собственного совершенствования и поддержки близких людей. Для этого и создан путеводитель. Здесь нет обязательных шагов и инструкций, зато есть идеи и возможности по исследованию семьи как проекта, реализуемого совместно. Я предлагаю посмотреть иначе друг на друга, на устройство отношений и ценности, которые лежат в основе уникального, неповторимого содружества.

Одинаковых семей нет, все уникальны. Тем не менее, в повседневных заботах мы перестаем интересоваться личностями друг друга. Может, именно сейчас пришло время перезагрузки – внимательнее отнестись к тому, куда мы вместе движемся и стремимся добраться. Задача непростая, но легко решаемая по частям, с помощью интересных творческих практик. Ведь в подготовке материалов для книги принимали участие навигаторы, психологи, педагоги, игропрактики и семьи.

Цель этого путеводителя – укрепить отношения внутри семьи, через совместную деятельность дать ощущение команды. Научиться обсуждать, общаться, находить общие решения, направления развития и с пользой, удовольствием проводить время.

Следите за метками (необходимые материалы и подготовка) и сносками (корректировка с учетом возраста детей), отмечайте выполненные задания, чтобы не запутаться, выбирайте удобное для всех время, продолжительностью около двух часов в течение недели, когда вы все сможете собраться вместе, договоритесь о первой встрече. Участие всех членов семьи обязательно (можно онлайн).

Предупреждение: у каждой семьи есть определенные этапы развития, но только ее участники решают, как развиваться дальше. Если в процессе выполнения заданий регулярно всплывает конфликт определенного характера, я рекомендую обратить на него более глубокое внимание и разобраться, на чем он основывается (недоверие, страх, отказ от сотрудничества, принуждение и др.). Возможно, стоит прибегнуть к помощи специалиста (семейный психолог) или просто честно проговорить ситуацию и услышать каждого участника.

*Сноска про возраст

_______________________________________________________________

• До 3 лет ребенок в большей степени привязан к матери, по этой причине важно помочь организовать ее участие в процессе.

• С 3 лет ребенку интересно участвовать в игре, но вникать в задания и долго слушать рассуждения может не каждый. Подберите несколько отвлеченных занятий. Важно дать ребенку в общем пространстве заниматься тем, что ему интересно, и иногда подключаться к общей работе.

• С 5 лет ребенок уже способен понимать рассуждения и участвовать в них, но не всегда его логика соответствует поставленной задаче. Можно включать его в общее обсуждение, расширяя словарный запас, привлекать к творческим заданиям, с учетом его скорости обработки информации.

• С 8 лет ребенок готов пробовать себя в принятии решений, логика рассуждений может быть полезной для общего процесса. Стоит поощрять полноценное участие ребенка в заданиях, учитывать его мнение в голосовании обязательно.

• С 13 лет ребенок может демонстрировать желание принимать решения, идущие вразрез с мнениями окружающих. Стоит уделять больше внимания его аргументам. Искать компромиссы, признавать его право отказываться от участия и быть в роли наблюдателя или включиться в работу в середине процесса. Важно понимать, что цель всей этой работы – помочь ему почувствовать себя полноценным участником, а окружающим – увидеть в нем личность.

_______________________________________________________________

Я предлагаю в отвлеченных форматах дать возможность побыть всем членам семьи на равных в рамках своих возрастных особенностей. Но только родители могут оценить собственную степень доверия детям, их возможность участия в дискуссиях либо исполнения роли ведущего, а также интерес к совместной деятельности.

Знакомство

Здравствуйте, я – ваш Путеводитель. В отличие от географических собратьев, я являюсь инструментом по созданию карты семьи, в которой вы сможете найти очень много интересного. Мы вместе узнаем разнообразие предпочтений, интересов, желаний и возможностей, научимся находить короткие маршруты к взаимопониманию, принимать вместе решения, уважать ценности каждого и просто проводить время приятно, продуктивно, интересно, весело.

Бумага, цветные фломастеры / ручки, кубик / монета, стикеры – это основной набор материалов, который будет использоваться на каждой встрече.

Чтобы сделать приключение интересней, я предлагаю переименоваться в цвета и подобрать фломастер или ручку соответствующего цвета.

Итак: мы снимаем с себя роли, имена, должности и выбираем, кому какой цвет достается. В конфликтной ситуации появляется кубик (кто выкидывает большее значение, тот и победил) или монета (конфликтующие стороны выбирают «орел» или «решка» и бросают монету – чьей стороной она упала, тот победил). До начала следующего задания цветами еще можно поменяться. Сделайте это прямо сейчас!

Всё, стоп. Насладитесь вашим цветом. Всё путешествие будет связано именно с ним. Можно его использовать в ответах.

Логично будет записать на корочке обложки, кто какой цвет выбрал, чтобы не забыть, или завести папку, куда будут собираться результаты заданий, чтобы вернуться к ним в маршрутах.

Теперь я предлагаю к обсуждению несколько правил, которые важно принять голосованием. Кстати, это один из инструментов принятия совместного решения.

Для этого каждый участник (старше 5 лет) принимает решение о том, какие правила из списка подходят. Поставьте своим цветом напротив правила пометку (»+» – полностью согласен, «=» – не знаю, «-» – категорически не согласен). Обсуждения и прояснения смыслов приветствуются. Действующими будут считаться правила с единогласным одобрением. По мере участия их можно менять, добавлять и исключать. Допускается их корректировать или вписывать свои.

Список возможных правил

• Все участники равноценны.

• Если я вижу несправедливость, я могу об этом сказать.

• Чтобы не перебивать, можно обратить внимание на желание высказаться поднятой рукой.

• Если я устал, могу прикинуться спящим.

• Стоп-слово «свиристель» используется, когда обсуждение кому-то надоело, кажется непродуктивным или конфликтным.

• Есть способ быстрого решения конфликта (кубик/монета).

• Заводим блокнот недовольств, куда можно выписать всё негодование по любому из поводов, встречающихся в процессе. В конце работы с путеводителем все недовольства зачитываются, самые актуальные направляются создателям путеводителя.

• Любое задание может быть заменено на другое, если такое решение будет принято единогласно.

• Если я не хочу сейчас участвовать в процессе, надо нарисовать на стикере черным цветом солнце, приклеить его на лоб и прикинуться спящим.

• У каждой встречи есть организатор, который выбирается в конце предыдущей встречи голосованием или кубиком/монетой.

• Можно полностью отменить предстоящую тему единогласным решением, принятым в ходе голосования, и пропустить все задания по ней.