О психологии популярно

Если у вас годами что-то не получается в отношениях, карьере или проявлении себя, и вы никак не можете понять почему — всё дело в низкой самооценке. Именно она незаметно блокирует наши мечты, зас…

Где вы сейчас носите маску, которая уже трещит по швам? На работе, где вы всегда соглашаетесь? В отношениях, где боитесь сказать «мне страшно»? В компании друзей, где смеётесь над шутками, которы…

Семён Салмин умеет заканчивать чужие истории. Его вызывают, когда компанию уже не спасти: закрыть офис, сократить людей, подписать последние бумаги. Он привык верить, что у любой проблемы есть по…

Книга о любви без иллюзий: почему мы влюбляемся в проекции, а не в реальных людей, и как отличить влюблённость от подлинного узнавания. Автор разбирает боль обмана и расставания, вопрос прощения …

Эта книга — не про манипуляции и пошлость. Это откровенный дневник мужчины, который прошёл путь от «хорошего парня» до сильной, свободной личности. Вы узнаете, как управлять эмоциональным маятник…

«Человек изнутри» — научно-популярная книга о том, как формируется и переживается человеческое «я». Марк Вестрин разбирает семь сторон человеческого опыта: личность и возможность её изменения, ст…

Терапевтическая сказка о женщине, которая искала любовь и нашла себя. В волшебной деревне, где каждый хлеб обладает особой силой, живет девушка по имени Арабелла. С самого детства ее учили быть …

Самое сильное заблуждение зрелого человека состоит не в том, что лучшие годы прошли. Оно состоит в том, что он продолжает отдавать ожиданию те годы, которые у него ещё остались. Мы ждём подходяще…

Любовь… Нечто непонятное и многим неизвестное слово. А как раз оно сочетает в себе все те положительные эмоции, ощущения и чувства, что могут проявляться в жизни человека. Это неиссякаемый источ…

Большинство людей строят быт для своей идеальной версии: бодрой, дисциплинированной, никогда не уставшей. Потом приходит плохой день, и вся система рассыпается. Человек винит себя, хотя виновата …

Эта книга собирает сотню интеллектуальных линз: дерево решений, неприятие потерь, две системы Канемана, вероятность, равновесие Нэша, антихрупкость, системное мышление, сложный процент, круг комп…

Что, если немного встряхнуть привычный способ мышления? «Спорим? Ты умнее, чем ты думаешь!» — это 34 необычных упражнения для внимания, воображения и гибкости мышления. Здесь не нужно зубрить пра…

Прошлое мучает человека не только тем, что произошло. Гораздо страшнее вывод, который он однажды сделал из случившегося о самом себе. Детство, поражения, одиночество, крушение надежд, слабость, с…

У вас есть враг, который мешает вам стать счастливым. И этот враг — вы сами. Точнее, ваш собственный мозг, который работает на устаревшем программном обеспечении. Большинство из нас летят по жизн…

Дискомфорт в повседневной жизни, как его преодолеть? Поговорить об этом мы попросили Марию Щевлягину, опытного психолога и когнитивно-поведенческого терапевта. Мария поделится своими знаниями о т…

Гнев или отвращение, грусть или страх – мы привыкли называть эти чувства «темными» и тщательно прятать. Профессор кафедры психиатрии Даниэль Мартинс, уверен: любые, даже самые сложные эмоции, не…

Замирает сердце при виде красивой девушки? В голове паника и сотни жалких оправданий? Хватит провожать женщин взглядами! Перед тобой – практичный ликбез по знакомствам. Никакой теории и глупых пи…

Эта книга о том, как страх превращает язык в убежище, а убежище - в инструмент манипуляции. Вы узнаете, почему мы называем смерть «уходом», увольнение - «оптимизацией», а собственную трусость - «…

Прошлое мучает человека не только тем, что произошло. Гораздо страшнее вывод, который он однажды сделал из случившегося о самом себе. Детство, поражения, одиночество, крушение надежд, слабость, с…

Как часто мы слышим, жалуясь на что-то: «Возьми себя в руки!» или «Никакой депрессии не существует! – Её выдумали лентяи!»… Но современная наука давно доказала обратное: депрессия – это серьезное…