О психологии популярно

Вы обещаете себе заниматься регулярно, несколько дней держитесь, а после первого пропуска откладываете новую попытку до понедельника. «Дисциплина с нуля» Миры Ренн предлагает начать с понятного д…

Чужая хорошая новость иногда отзывается неприятным уколом. Подруга открывает выставку, брат покупает квартиру, коллега получает признание — а вы сравниваете, обесцениваете себя и стыдитесь собств…

Короткое сообщение кажется упрёком, один отказ превращается в приговор, а привычный вопрос оставляет только два неудобных выхода. «Мышление с нуля» Миры Ренн поможет замечать, как вы объясняете с…

Что делать, если не отпускает обида, а неприятный разговор снова звучит в голове? Книга Миры Ренн поможет разобраться, что именно вас задело, чего вы ждёте от другого человека и какие действия до…

Усталость накапливается незаметно: привычные дела требуют всё больше усилий, отдых превращается в ожидание следующей задачи, а свободный вечер снова заполняется обязанностями. Книга Миры Ренн пом…

Книга «Мышление в когнитивном программировании сознания» — это работа о том, что мысль не отражает реальность, а строит её. Каждая мысль закрепляется в нейронных связях, превращаясь в когнитивны…

Почему хорошие советы так часто вызывают сопротивление, а попытка «достучаться» только отдаляет человека? Эта книга показывает парадокс влияния: прежде чем менять чужое мнение или поведение, нужн…

Эта книга — не про «успешный успех» и пустые лозунги. Это жесткая, честная и практичная инструкция по превращению ошибок в ваше главное конкурентное преимущество. Автор — психолог, коуч и бизнес-…

Вы отвечаете на сообщения, додумываете чужие слова и ждёте новостей, которых пока нет. Даже свободный вечер проходит в напряжении: кажется, сначала нужно разобраться со всем, а уже потом отдыхать…

А вы знали, что сахар когда-то продавали в аптеках как лекарство? Что фруктоза и глюкоза метаболизируются в организме принципиально по-разному? Что миф о «сахарной зависимости» не подтверждается …

Тебя снова тянет к человеку, рядом с которым тревожно. Ты называешь это химией и надеешься, что на этот раз всё будет иначе. Эта прямолинейная книга заставляет присмотреться к выбору партнёра: гд…

Что изменится, если перестать тратить силы на попытку контролировать всё вокруг? Эта книга начинается с усталости от внутренней борьбы и ведёт к более точному способу жить: меньше автоматически р…

Мы называем себя разумными, но страх, выгода, тщеславие и стадный инстинкт нередко думают за нас. Книга показывает человеческую природу без косметики: эмоциональный интеллект, цену бесплатной доб…

Вы отвечаете на сообщения, додумываете чужие слова и ждёте новостей, которых пока нет. Даже свободный вечер проходит в напряжении: кажется, сначала нужно разобраться со всем, а уже потом отдыхать…

Почему одно воспоминание годами причиняет боль, а другое мгновенно возвращает силы? Эта книга предлагает посмотреть на внутренний опыт как на код, который мозг собирает из образов, звуков, ощущен…

Ты обдумал всё десять раз и всё ещё не можешь выбрать. Когда размышления перестают помогать и начинают удерживать тебя на месте? Эта книга исследует ловушку чрезмерного анализа и взаимодействие д…

Почему одно воспоминание годами причиняет боль, а другое мгновенно возвращает силы? Эта книга предлагает посмотреть на внутренний опыт как на код, который мозг собирает из образов, звуков, ощущен…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Любовь соединяет людей, а умение разговаривать удерживает их вместе. Когда просьбы звучат как претензии, а…

Власть в отношениях — это не то, что вы подумали. Не крик, не ультиматумы, не «я так сказал». Настоящая власть — это доверие, которое вам дали, и ответственность, которую вы обязаны нести с досто…

А что, если вам не нужно прямо сейчас знать, кем быть через десять лет? Эта книга бросает вызов культу «великой цели» и снимает давление с тех, кто устал искать единственно правильный путь. Вмест…