Практическая психология

Важное дело почти закончено, но перед последним шагом вы вдруг усложняете задачу, берёте чужое поручение или решаете ещё немного подготовиться. Почему это повторяется, даже когда результат вам ну…

«Ты не обязана исчезать, чтобы быть любимой» — с этой фразы начинается книга о тихой, незаметной потере себя, которую многие женщины принимают за норму. Это не сухая теория. Это разговор на равны…

Истерики превращают обычный день в испытание — для ребёнка и взрослых. Эта книга поможет понять: за криком часто стоят не непослушание, а перегрузка, усталость и ещё не освоенные навыки саморегул…

Вы привыкли соглашаться, сглаживать углы и брать на себя чужую срочность — а потом чувствуете усталость, раздражение и жизнь «не свою»? Эта книга поможет понять, почему автоматическое «да» превра…

«Тишина в голове: Как остановить тревожный поток» — книга для тех, кто устал от внутреннего шума: худших сценариев, проверок, поиска гарантий и ощущения, что мысли управляют жизнью. Вы поймёте, к…

Вы устали не потому, что недостаточно стараетесь. Иногда выходной не возвращает силы, сон не снимает напряжение, а привычное «надо» заглушает сигналы тела. «Пауза для себя» — книга о восстановлен…

«Самооценка без масок: Как поверить в себя» — книга для тех, кто устал быть удобным, сравнивать себя с другими и жить под диктовку внутреннего критика. Вы поймёте, откуда берутся чужие мерки, нау…

Тревога может захватить день, лишить сна и заставить искать невозможные гарантии. Но она не враг — это сигнал, который можно научиться понимать. «Верни себе контроль» — практичное руководство для…

«Отношения без тревоги: Как сохранить любовь» — книга для тех, кто любит, но слишком часто боится быть покинутым, обманутым или недостаточно важным. Она помогает отличить факт от катастрофы, ревн…

Это оригинальное исследование женской груди, а равно человеческих проективных отношений и комплексов Эдипа и Электры в рамках психоанализа, – описанной в определённой неординарной жизненной истор…

Как создавать союзы, чтобы всем в них было комфортно? Что такое здоровый взаимообмен между людьми и как это работает? Это эссе отвечает на эти и другие вопросы, рассматривая их в различных плоско…

Язык старой цивилизации трещит под весом информационного фастфуда, бюрократического новояза и алгоритмических симулякров. Человек говорит из дефицита, расщепляет контракты с собой и строит бетонн…

Почему целомудрие так важно для психоэмоционального здоровья человека? И почему метафора ключа и замков никогда на самом деле не работала? Разберёмся в этом эссе.

Эта книга — для тех, кто прямо сейчас не понимает, как жить дальше. Для тех, кому тяжело дышать, у кого болит тело, опускаются руки, пусто в кошельке, рушится любовь или потерян смысл жизни. Для …

«ТВОЁ НАСТОЯЩЕЕ ЗВУЧАНИЕ» — книга о том, как через голос, дыхание, тело и осознанность вернуться к своему естественному звучанию и к себе настоящему. Автор исследует связь внутреннего состояния и…

Внезапное увольнение, крах бизнес-проекта, профессиональное предательство, унижение и выгорание ранят особенно сильно, когда мир вокруг нестабилен. Это ощущается как предательство самой жизни, ка…

Эта книга предлагает бережный НЛП-подход для тех, кто живёт в состоянии, когда ничего не хочется, всё серое, а утро начинается с ощущения бессмысленности. Вы освоите микро-техники, не требующие с…

Эта книга адаптирует инструменты нейролингвистического программирования к специфике IT-среды: от коммуникации в распределённых командах до переговоров с заказчиком и защиты от выгорания в условия…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Как…

Что, если каждая ваша мысль - это уже заказ, который мир немедленно начинает исполнять? Эта книга - ваш учебник по навигации в реальности, где желания материальны, а неосторожное слово может запу…