Практическая психология

Вы не обязаны ждать, пока станет легче, чтобы начать действовать. Терапия принятия и ответственности (АСТ) учит не бороться с тревогой, а делать шаги, даже когда страшно, грустно или нет сил. В э…

Co powiedzieć, gdy ktoś pyta: Czym się zajmujesz?. Jak przedstawić swoje doświadczenie, mówić o umiejętnościach i wyjaśniać ofertę bez umniejszania sobie ani składania przesadnych obietnic? Autop…

Вы обещали быть вместе в радости и горе. Но никто не предупредил, что проверкой станут счета, немытая посуда, усталость и слова, сказанные сгоряча. Брак редко рушится за одну ночь. Он трещит там,…

Вы говорите: «Поговори со мной». Он отвечает: «Всё нормально». И вот вы уже ссоритесь, хотя оба хотели близости. Знакомо? «Он любит иначе» разбирает ситуации, из-за которых женщины годами гадают,…

Что скрывает загадочная улыбка Джоконды? Может быть, то, чего не видно на картине?.. А что прячет человек, который на неё смотрит? То, что скрыто под бородой и одеждой? А что, если он ищет нечто …

После расставания можно днём выполнять работу, а вечером часами перечитывать переписку, составлять сообщения и принимать ночную уверенность за окончательную правду. Сил хватает удержать внешнюю ж…

Мы живем в культуре, где ценится движение. Быстрее, больше, выше, эффективнее. Нас учат достигать, преодолевать, справляться. Но почти никто не учит нас останавливаться, выдыхать, отдыхать. И одн…

«Запретная физика удачи» — это практическое руководство, которое разрушает миф о том, что везение — это случайность или дар свыше. Опираясь на исследования Ричарда Уиземана, эксперименты Мартина …

Эта книга — не сборник готовых ответов, а практическое руководство для тех, кто задаётся вопросами: зачем я появился на свет, почему я родился именно здесь, зачем мне всё это и куда идти. Автор с…

Однажды вы согласились на работу, потому что было удобно. Остались в отношениях, потому что не хотели никого расстраивать. Отказались от мечты, потому что «уже поздно». А потом обнаружили, что пр…

Ещё год объяснять, почему ничего не получается? Или наконец решить, что делать дальше? Плохой начальник, чужая зависть, собственные ошибки могут надолго испортить жизнь. Но сколько ещё времени вы…

Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет начать жизнь заново, не потеряв себя. Без волшебных обещаний и мотивационных клише. Только честный разговор: как разобрать прошлое, восстан…

Разобравшись в своих психологических проблемах самостоятельно, я увлёкся темой своего здоровья, человеческих отношений, гипнозом и многим другим, в результате чего стал практикующим гипнологом. В…

Вы когда-нибудь замечали, что снова оказываетесь в ситуации, из которой уже пытались выбраться? Вроде бы всё понимаете. Знаете, что нужно делать. Обещаете себе больше не повторять прежних ошибок.…

Сколько раз вы говорили себе: «Мне нужно ещё немного подумать»? День, неделя, месяц Вы собираете информацию, сравниваете варианты, ищете лучший момент. Кажется, что ещё чуть-чуть — и появится уве…

Двух сотрудников отправили на рынок. Один доложил: «Там продают картошку». Другой выяснил цену, оценил качество и принёс образцы. Угадайте, кого повысили. Можно годами исправно ходить на работу, …

Книга «Кандалакша — место силы. Космическая синхронность» автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) соединяет психологию, мифологию и северную поэтику, чтобы показать: космическая син…

Изменить жизнь можно без резких решений, больших усилий и разрушения того, что вы создавали годами. Маленькие, посильные шаги помогут постепенно выйти из привычного сценария и найти новое направл…

Аркадий — слепой сантехник. Он не «особенный человек» и не герой трагедии — просто мужчина 57 лет, живущий один в панельной пятиэтажке и удерживающийся на поверхности ритуалами: кофе, сваренный п…

Изменить жизнь можно без резких решений, больших усилий и разрушения того, что вы создавали годами. Маленькие, посильные шаги помогут постепенно выйти из привычного сценария и найти новое направл…