Практическая психология

После первой книги, где я разбирала жизнь как школу-игру, мне захотелось пойти дальше. Теперь я пишу не о правилах системы, а о том, как мы на самом деле в неё играем. Почему искреннее раскаяние …

Друзья, про критическое мышление мы слышим каждый день. А это – ЧТО? На самом деле всё просто Критическое мышление – это главный инструмент против того, чтобы вам морочили голову! Есть всего 3 ва…

Книга помогает взглянуть на рубеж сорока лет не как на повод для тревоги, а как на точку переосмысления и роста. Автор разбирает, какие внутренние и внешние перемены типичны для этого возраста, и…

"Как быть успешным в отношениях. Практикум по конфликтологии" — это уникальный тренинг, который помогает развить навыки решения конфликтов и быть более успешным в общении. Автор Рябова Н.В. — пси…

В книге представлена методика авторской сказкотерапии, разработанная И. В. Силантьевой. Методика основана на проектировании сказки психологом и её художественной реализации автором. Это новый под…

«Навигатор гештальт-терапевта» — сборник чек-листов для анализа сессий, ведения дневника практики, подготовки к супервизии и описания сертификационного случая. В книге собраны профессиональные о…

Ваша нервная система работает идеально – просто слишком усердно охраняет вас от всего на свете. Эта книга – тёплый разговор с клиническим психологом, который знает, как остановить внутреннюю сир…

Хотите изменить жизнь — но не знаете, с чего начать? Через 30 дней после прочтения этой книги вы: Внедрите 3–5 устойчивых привычек, которые работают без постоянного напряжения воли. Нав…

Полный практический курс по работе с тревогой. В нём объединены объяснения биологии и психологии тревоги, пошаговые техники распознавания её первых сигналов, быстрые успокаивающие практики и инс…

«Если заказчик видит в мастере податливую жестянку — он обопрется на нее всем весом. Но если наковальня стоит на монолите, мир сам примет ее геометрию». «Железный заказчик» — практическое руковод…

Подросток захлопнул дверь, бросил «отстань» и уткнулся в телефон. Знакомо? Эта книга — практическое руководство для родителей и педагогов, которые хотят перестать воевать с тинейджерами и начать …

Мы привыкли считать выгоранием обычную усталость. Но иногда за словами «я просто устал» скрывается нечто большее—жизнь, в которой человек слишком долго был сильным, успешным и удобным для других.…

«АнтиПриложение: Записки Эгоистического Альтруиста» — книга, которая пишется одновременно с созданием реального приложения. Но это не дневник программиста и не инструкция по саморазвитию. Автор и…

Как жить проще, если дела, вещи, сообщения и обязательства отнимают всё внимание? Эта практическая книга помогает увидеть скрытый налог на сложность и убрать лишнее без радикального минимализма. …

Почему стремление быть «хорошим для всех» так часто оборачивается финансовым тупиком, эмоциональным выгоранием и потерей контроля над собственной жизнью? В обществе принято считать злость и агрес…

Как принять себя, если внутренний критик превращает ошибки, внешность и потребности в доказательства неполноценности? Эта практическая книга объясняет принятие без капитуляции и отказа от развити…

Как стать уверенным в себе, если сомнения не исчезают, а чужая оценка способна остановить ещё до первого шага? Эта практическая книга показывает: уверенность начинается не с бесстрашия, а с дейст…

Как стать дисциплинированным и выполнять важное даже тогда, когда не хочется? Эта практическая книга поможет перестать зависеть от силы воли и выстроить систему, которая выдерживает усталость, пе…

Как справиться с прокрастинацией, перестать избегать важных дел и вернуть контроль над своими решениями? Эта практическая книга объясняет, почему откладывание часто связано не с ленью, а с попытк…

Как начать новую жизнь без резкого побега, громких обещаний и ожидания идеального момента? Эта книга предлагает практическую систему управляемого перехода. Вы определите, что сохранить, завершить…