Практическая психология

А что, если жизнь, о которой ты мечтаешь, уже начинается — прямо сейчас? Мы так часто откладываем счастье на потом: когда появятся деньги, встретится нужный человек, исчезнут страхи, наступит иде…

What if the life you dream of is already beginning—right here, right now? We so often postpone happiness until we have more money, meet the right person, overcome our fears, or finally reach the …

Два года вместе, важная дата — а любимый приходит с хлебом. Он не догадался. Значит, не любит? Так невысказанные ожидания превращают близость в тайный экзамен, а мифы о любви — в обиды. «Если люб…

Часы показывают 4:12, и вы снова слушаете собственное сердце. Знакомо? Тогда эта книга — инструкция по настройке прибора, который не даёт вам спать. Тревогу нельзя удалить — она нужна человеку, к…

Книга «Кандалакша - место силы. Скульптура русалки» в жанре психологической фантастики. Автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). Кандалакша здесь — не просто точка на берегу Белого…

Часы показывают 4:12, и вы снова слушаете собственное сердце. Знакомо? Тогда эта книга — инструкция по настройке прибора, который не даёт вам спать. Тревогу нельзя удалить — она нужна человеку, к…

А ЧТО, ЕСЛИ ВСЮ ЖИЗНЬ ТЫ ОШИБАЛСЯ В САМОМ ГЛАВНОМ ЧЕЛОВЕКЕ — В СЕБЕ? Ты знаешь своё имя, помнишь прошлое, знаешь, на что способен, чего боишься, что у тебя получается, а что нет. Ты уверен, что х…

Вечер, дома тихо, всё сделано, а внутри неспокойно. Рука тянется к телефону или пульту, лишь бы не оставаться с этим чувством один на один. Эта тетрадь для таких вечеров. Здесь нет длинных теорий…

Как выйти замуж, если жених ещё не найден, кандидаты ведут себя как на собеседовании, а родственники выбрали ресторан и имена будущим детям? Перед вами юмористическое руководство по поиску мужа —…

Каждый человек хотя бы раз мечтал начать жизнь с чистого листа. Изменить привычки, поверить в себя, обрести уверенность, реализовать желания и создать будущее, которое действительно приносит удов…

Между событием и реакцией есть зазор — пространство, где возможен выбор. Эта книга учит удерживать его: отличать знание от уверенности, сомневаться без паралича, действовать в неопределённости и …

Почему я устаю, ничего не делая? Почему срываюсь на ребёнка из-за разбросанных игрушек? Почему в три часа ночи мозг прокручивает худшее? Почему отпуск не помог? Это просто характер или уже что-то…

Измена — один из самых болезненных опытов, с которыми может столкнуться человек, оставляющий после себя чувство растерянности, гнева и глубокой боли. «Мне изменили! Как это пережить?!» — это прак…

Двое восьмилетних мальчиков рисуют мелом одно дерево на стене гаражей. Одному взрослый скажет: «Покажи ещё». Другому — «Потом». Один проживёт свою мечту. Другой почти сорок лет будет откладывать …

Почему одни и те же чувства — раздражение, тревога, обида, вина — возвращаются к нам годами по самым разным поводам? Авторы этой книги — психолог и скептик — спорят на каждой странице и шаг за ша…

В детстве нам так хотелось, чтобы мама обняла и сказала: «Всё хорошо. Я рядом. Ты справишься». Мы выросли, но иногда по-прежнему ждём этих слов. Особенно в моменты, когда страшно, одиноко или каж…

Иногда ты всё ещё хочешь ей позвонить. Рассказать, как прошёл день. Спросить совета. Услышать знакомое «ну что, доченька?». И только потом вспоминаешь, что больше никогда не услышишь её голос. По…

Почему обычная задача иногда начинает давить сильнее, чем должна? Человек может не делать её прямо сейчас, но она всё равно возвращается в мыслях: «надо сделать», «не забыть», «потом вернуться», …

Ты не устал. Ты не завершил. Ты возвращаешься к одному и тому же: к разговору, который не закрыл, к решению, которое не принял, к задаче, которую отложил. Снова. И снова. И это не остановится. …

Почему состояние «здесь и сейчас» появляется на несколько секунд, а потом снова исчезает? Эта книга объясняет простой механизм: внимание возвращается туда, где остался незавершённый процесс. Неза…