Здоровое и правильное питание

Ваша печень умеет то, что не может ни один другой орган — восстанавливаться даже после потери 70% ткани. Но сегодня эта суперспособность под угрозой. Жировой гепатоз поражает уже 37% населения пл…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Убе…

Наука долголетия – простыми шагами на каждый день. В этой книге Сергей Малозёмов собрал последние научные разработки и уникальный опыт старшего поколения из разных стран в специальном путешествии…

Устали восстанавливать себя через силу? Начните с того, что каждый день ворует у вас энергию. Я покажу, как навести порядок в сне, еде, движении, воде, свете, дыхании и стрессе. Вы перестанете г…

Диета «Стол №5» – вовсе не повод прощаться с вкусной едой. Забудьте о пресной и скучной больничной еде. Эта книга докажет: строгое лечебное питание и удовольствие от еды – понятия совместимые. «С…

Хватит начинать новую диету с понедельника. Вас подвели не весы и не сила воли, а еда, которая снова делает Вас голодным. Вы перестанете воевать с тарелкой и начнёте есть так, чтобы тело насыщало…

Книга «Оздоровительные практики со всего света» — практическое руководство по заботе о здоровье. В ней соединены восточные традиции (аюрведа, цигун, йога) и научно обоснованные методики, включая …

Стол 9: вкусное и здоровое питание при сахарном диабете. Назначили диету Стол 9? Не знаете, что приготовить, чтобы блюда были не только полезными, но и вкусными? Эта книга поможет легко организов…

Кто сказал, что для стройности нужно страдать? Самая счастливая версия тебя — это ты на диване, с телефоном в одной руке и пультом в другой! Забудь о мучениях: теперь ты можешь листать TikTok, см…

Честно: кто сказал, что для стройности нужно страдать? Самая счастливая версия тебя — это ты на диване, с телефоном в одной руке и пультом в другой! Забудь о мучениях: теперь ты можешь листать Ti…

Устали восстанавливать себя через силу? Начните с того, что каждый день ворует у вас энергию. Я покажу, как навести порядок в сне, еде, движении, воде, свете, дыхании и стрессе. Вы перестанете г…

Доктор Исабель Белустеги даёт инструменты для восстановления метаболической гибкости – от питания до повседневных привычек. Вы можете чувствовать себя лучше, быть энергичнее и вернуть телу здоро…

С течением жизни в организме человека неизбежно накапливаются вредные вещества. Иногда это происходит из-за вредных привычек, иногда так получается из-за длительного приёма лекарственных препарат…

Великолепная книга,для тех, кто следит за своим здоровьем. Истинные умысла рекламы. Полезная продукция для человека

Хотите изменить свою жизнь, но утренние подъемы ассоциируются лишь со стрессом, разбитостью и бесконечными перекусами на автопилоте? Авторская система Владимира Давыдова ломает стереотипы о слепо…

В этой книге собраны самые изысканные рецепты тортов и пирогов, способные покорить сердце даже самого искушенного гурмана. От нежного ягодного бисквита до сытного яблочного пирога — здесь найдетс…

Откройте для себя удивительный мир ферментированных фруктов и ягод с помощью этого подробного кулинарного руководства. Эта книга выходит за рамки привычного квашения овощей, открывая вселенную но…

В этой книге собраны самые изысканные рецепты тортов и пирогов, способные покорить сердце даже самого искушенного гурмана. От нежного ягодного бисквита до сытного яблочного пирога — здесь найдетс…

Откройте для себя удивительный мир ферментированных фруктов и ягод с помощью этого подробного кулинарного руководства. Эта книга выходит за рамки привычного квашения овощей, открывая вселенную но…

Кажется, что ответ на вопрос «Почему люди толстеют?» давно известен. Почти каждый слышал простую формулу: Ешь меньше — двигайся больше. Она настолько прочно вошла в нашу жизнь, что воспринимается…