Саморазвитие / личностный рост

Диплом скоро, а собственной мысли всё ещё нет? Можно месяцами собирать цитаты и так и не понять, что вы исследуете. Эта книга поможет сдвинуться с места: заметить вопрос в повседневной жизни, суз…

Ваш пресс-релиз отправился в корзину. Что вы измените в следующем? Массовая рассылка съедает время, случайный блогер съедает бюджет, а пропущенная жалоба грозит кризисом. Пора пересмотреть привы…

Пара закрывает за собой дверь, делает два шага — и всё начинается сразу. Ни разговоров, ни неловкости, ни паузы. Ты видел эту сцену сотни раз и помнишь наизусть. Незаметно для себя ты запомнил го…

Ты бросаешь не на старте. Начинать ты умеешь: берешься быстро, находишь время, первые шаги даются легко. Сходишь ты там, где осталось немного: дело почти готово, а руки опускаются. Эта книга — о …

Вокруг сотни людей, а поговорить по-настоящему не с кем? Телефон разрывается от уведомлений, а внутри - звенящая тишина? Вы играете роли «успешного», «сильного», «души компании», а настоящего вас…

Нейросети умеют снимать рутину, объяснять сложное, предлагать варианты и ускорять работу. Но удобство легко превращается в чрезмерную опору: человек всё реже делает первый шаг сам, хуже запоминае…

Чаще приходится думать о простате? Изменилось мочеиспускание, сексуальная уверенность, свобода в тазу? Тело будто всё время что-то удерживает, а привычное «я ещё могу» всё чаще превращается в про…

«Я справлюсь» порой означает «Мне очень нужна помощь, но я не скажу». Если вы узнали себя, хватит требовать от себя железной выдержки. За привычкой всё вывозить могут прятаться страх отказа, стар…

Нейросети умеют снимать рутину, объяснять сложное, предлагать варианты и ускорять работу. Но удобство легко превращается в чрезмерную опору: человек всё реже делает первый шаг сам, хуже запоминае…

Работа, семья и забота о родителях забирают все силы. «Перегоревший мозг» предлагает пересмотреть повседневную нагрузку и освободить время для сна и отдыха. Внутри короткие упражнения и план на 3…

Команда ждёт указаний, сильные сотрудники уходят, а вы снова доделываете всё сами? Возможно, работу тормозит ваш способ руководить. В этой книге 230 разборов управленческих решений: кому дать пол…

В 22:17 вы закрываете рабочую почту — и снова открываете вакансию, о которой давно думаете. Опыт есть, но в другой сфере; страшно потерять доход и начать «с нуля». А если годы работы не придётся …

Самая дорогая ошибка в компании может начинаться с вашего «я лучше знаю». На должности генерального директора самоуверенность, вспыльчивость и неумение слушать оплачивает весь бизнес. Здесь есть …

If you are lying next to the man you love and feeling an emptiness, as if an invisible wall woven of unsaid words, stifled feelings, and the fear of rejection stands between you If he misses you …

Таблицы Шульте и Келли – это отличный тренажер для тренировки мозга. Систематические занятия по этому пособию помогут развить внимание, память и образное мышление. Задания расположены от простого…

Что, если сожаления — не список ошибок, а семена? После смерти матери Вера готовит дом к продаже и за старой теплицей находит необычные семена. Каждое связано с решением, которого она или кто-то …

Постоянный внутренний торг отбирает силы сильнее, чем сами дела. «Сначала отдохну», «потом начну», «ещё немного» — эти сделки почти никогда не заканчиваются в пользу действия. О том, как перестат…

Эго-идентичность — это концепция, которая описывает осознание и восприятие человеком своего «я», своей индивидуальности и уникальности в контексте взаимодействия с другими людьми и обществом. Это…

Одна пауза кажется признанием. Отведённый взгляд — признаком лжи. Изменившийся голос — доказательством страха. Но что, если первое объяснение ошибочно? «Практический менталист. Книга 1. Как наблю…

Эта книга не обещает ничего. Не выход из системы — проснувшийся не выходит из матрицы, а меняет позицию внутри. Не просветление — вершина любой иерархии роста пуста, и честнее не строить её. Не с…