Саморазвитие / личностный рост

Елена привыкла спасать всех. Она закрывает долги младшего брата, успокаивает мать, берёт на себя чужие решения и откладывает собственную жизнь на потом. Когда очередная просьба лишает её денег, о…

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь — это автобус, попавший в аварию? Двери заклинило, дым, паника, а вы застряли внутри и не знаете, как выбраться. Так бывает, когда уходит любовь, когда…

Everything stable in the world is held by tension. A yo-yo cannot fly while the palm is closed; a star burns while resisting gravity; a thought leaps across the synaptic cleft. The universe is bu…

Вода может быть символом обновления. Но что делать, когда разговор о ритуальной чистоте превращается в страх оказаться «неправильной»? «Миква» исследует женский опыт внутри иудаизма: погружение в…

Услышать диагноз «рассеянный склероз» – значит понять, что жизнь никогда не будет прежней. Однако для Елены этот момент стал не концом, а началом нового пути. В своей книге она честно и без прикр…

Иногда важное решение превращается в бесконечное «а вдруг я ошибусь?». Страшно потерять деньги, разочаровать близких или снова упрекать себя, если всё сложится не так. В этой книге я разбираю зна…

Антону сорок два. Восемнадцать лет он работал на одном предприятии — пока производство не закрыли. Впереди ограниченный финансовый запас, дочь-подросток и неприятный вопрос: кто он без привычной …

Ты уже читаешь письма, говоришь с коллегами и решаешь повседневные задачи на иностранном языке. Почему же за этот навык тебе пока никто не платит? Знать язык и предлагать полезную языковую услугу…

Почему мы знаем, что нужно сказать, но продолжаем молчать? Откладываем разговор с близкими, боимся попросить о помощи, отказать, обозначить границы или задать важный вопрос. Эта книга о страхе тр…

Ольга умеет быть незаменимой. На работе она спасает мероприятия, дома решает семейные вопросы, помогает близким и всегда отвечает на звонки. Её календарь заполнен до краёв — но чем больше дел она…

Почему мы снова попадаем в знакомые сценарии, сомневаемся в своей силе или превращаем собственный дар в источник напряжения? «22 энергии личности. Свет, тень и путь к себе» — авторское исследован…

Ты знаешь, что нужно поговорить. О зарплате. О границах. О том, что больше нельзя делать вид, будто всё в порядке. В голове разговор уже состоялся десятки раз. В жизни — ни одного. Чаще всего нас…

Великий Диалог. Том IV. Путь к Творцу Где искать Творца? Среди бесконечных звёзд или в глубинах собственного сердца? Может ли Человек приблизиться к Первоисточнику всего сущего? Пройдя путь п…

Говорят, размер имеет значение. Только никто не объясняет, что делать, если из-за него хочется провалиться сквозь землю. Мне досталось то, чему принято завидовать. Казалось бы, живи и радуйся. Но…

Перед вами не теоретический учебник, а книга-тренинг, цель которой — провести вас через внутренние лабиринты психики к интеграции тени. Разобраться что такое эго, персона, тень. Этот метод практи…

Что такое Душа? Откуда она приходит? Зачем рождается? И заканчивается ли её путь со смертью тела? Человек стремится разгадать тайны Вселенной, но величайшая загадка скрывается в глубинах его с…

Эта книга — путешествие за пределы привычного. Она начинается с парадокса: Вселенной 13,8 миллиарда лет — но она простирается на 46 миллиардов световых лет. Этот парадокс становится ключом к моде…

Это не путеводитель и не сборник фактов, а психологический эксперимент над вниманием: попытка увидеть, как мир раскрывает свои механизмы тем, кто готов стоять ровно и смотреть спокойно. В центре …

Марина привыкла соответствовать ожиданиям. На работе она умеет превращать сложные вопросы в безупречные презентации, дома — успокаивать родителей, в отношениях — говорить, что всё нормально. Но к…

Книга «Шаг за шагом» — это практическое руководство для тех, кто устал начинать и бросать. Вместо мотивационных лозунгов — система: как отличить свою цель от чужой, перевести желание в проверяемы…