Саморазвитие / личностный рост

Елена привыкла спасать всех. Она закрывает долги младшего брата, успокаивает мать, берёт на себя чужие решения и откладывает собственную жизнь на потом. Когда очередная просьба лишает её денег, о…

Родительство – это путь, полный противоречий. Эйфория сменяется усталостью, уверенность – сомнениями, любовь – раздражением. И на этом пути каждая мама хотя бы раз задавала себе вопрос: «Я справл…

Книга Светланы Гусевой помогает пережить прошлые разочарования, расшифровать страхи при знакомстве и с лёгким сердцем отправиться навстречу своему человеку. Светлана Гусева – блогер, автор юмори…

Выгорание — не слабость и не лень. Это защитное отключение исправной сети, которую слишком долго гоняли на пределе, — как выбитые пробки в доме, чтобы дом не сгорел. Из выгорания нельзя выпрыгнут…

«Сила воли» Фрэнка Ченнинга Хэддока (1907) — одна из первых книг о том, как развивать волю, и бестселлер своего времени: за восемь лет она выдержала 75 изданий. В первой книге автор объясняет, чт…

Он ушёл в воскресенье, сказав, что давно ничего не чувствует. Забрал сумку и оставил ей рыжего кота, потому что «там аллергия». Это дневник ста дней после расставания. Первые две недели, когда не…

Когда тело подводит, даже самые простые планы зависят от того, сколько сил остаётся на сегодня. Как попросить о помощи и не чувствовать себя обузой? Как ответить на «ты же нормально выглядишь», е…

Марина привыкла соответствовать ожиданиям. На работе она умеет превращать сложные вопросы в безупречные презентации, дома — успокаивать родителей, в отношениях — говорить, что всё нормально. Но к…

Что значит быть книгоголиком? Это значит читать даже на ходу, иметь больше книг, чем можно успеть прочитать за всю жизнь, и знать, что лучшее лекарство от грусти и способ переждать непогоду – про…

Антону сорок два. Восемнадцать лет он работал на одном предприятии — пока производство не закрыли. Впереди ограниченный финансовый запас, дочь-подросток и неприятный вопрос: кто он без привычной …

«Светлые крылья Души» являются второй книгой серии «Эволюция внутреннего Счастья». Это плод тридцатилетнего духовного опыта Владимира Павловича Чикурова, ныне члена-корреспондента Международной а…

Эта книга – не просто пересказ идей Дейла Карнеги, а практичный проводник по его системе: от истоков метода до применения в современном мире. Вы проследите путь Карнеги от скромной фермы до созда…

«Я знаю, что переедать вредно. Я знаю, что после шести лучше не есть. Почему я продолжаю срываться? Со мной что-то не так». Если вам знаком такой внутренний монолог, если вы устали от чувства вин…

«Исцеленные» – это трогательное исследование силы человеческого духа и врожденной мудрости тела, активирующихся для преодоления «неизлечимой» болезни. Доктор медицины, профессор Гарвардской школы…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В среднем человек проводит на работе около 80 000 часов. Но лишь 20% сотрудников по всему миру по-настояще…

Ольга умеет быть незаменимой. На работе она спасает мероприятия, дома решает семейные вопросы, помогает близким и всегда отвечает на звонки. Её календарь заполнен до краёв — но чем больше дел она…

В жизни каждого человека наступает момент, когда он сталкивается с потерей, и расставание может стать одним из самых тяжёлых испытаний. Книга «Становление Новой Версии Себя: 40 Дней Восстановлени…

«Сначала выбери себя» Элиана Вей Сколько раз женщина забывает о себе, пытаясь заслужить любовь? Сколько раз сравнивает свою внешность с другими, терпит обидные слова, боится одиночества и надеетс…

Клетка, пробуждение ее изначального чертежа. Эталонного состояния. В каждой клетке вашего тела записан изначальный, совершенный чертёж здоровья, молодости и витальности. Но он был искажён мутация…

Книга Уильяма Уокера Аткинсона «Ваш ум и как им пользоваться» (1911) – классика ранней практической психологии, написанная простым и ясным языком. Автор последовательно объясняет, как устроены ос…