Биохакинг

35 лет – не начало старения, а старт осознанной молодости. Эта книга – персонализированный подход к здоровью, красоте и энергии, основанный на глубоком понимании женской физиологии, гормональных …

Они победили. ЭХО пало, алгоритм рассыпался, и люди снова получили право выбора. Но свобода оказалась горьким лекарством. Без цифрового судьи мир не стал добрее - он стал хаотичнее. Биохакинг пре…

35 лет – не начало старения, а старт осознанной молодости. Эта книга – персонализированный подход к здоровью, красоте и энергии, основанный на глубоком понимании женской физиологии, гормональных …

Внимание! Если следовать советам книги, это неизбежно приведет к выбросам энергии, длительному хорошему настроению и счастливому кишечному микробиому. Автор – доктор Эмили Лиминг, дипломированный…

Эта книга практическое руководство по личностному росту, саморазвитию и управлению жизнью за 21 день. В ней вы найдете пошаговую программу трансформации мышления и привычек, основанную на нейрон…

«Биохакинг для всех» — это не про чипы под кожей и клизмы с кофе. Это про реальные, доступные каждому способы наладить сон, питание, движение и стрессоустойчивость без насилия над собой. Книга со…

Внимание! Если следовать советам книги, это неизбежно приведет к выбросам энергии, длительному хорошему настроению и счастливому кишечному микробиому. Автор – доктор Эмили Лиминг, дипломированный…

Ваша печень умеет то, что не может ни один другой орган — восстанавливаться даже после потери 70% ткани. Но сегодня эта суперспособность под угрозой. Жировой гепатоз поражает уже 37% населения пл…

"Ребенок, запертый в теле взрослого" Часть II. Первая часть этого пути была посвящена погружению в глубину темницы. Мы вместе провели хирургический анализ мышечного панциря, оцифровали контур «з…

Вы спите 7–8 часов, но просыпаетесь разбитым. Днём — туман в голове, вечером — трудно заснуть, а утром — нет сил. Кофеин и мелатонин уже не помогают. Эта книга не очередные советы «выключите теле…

Вы устали от обещаний «супер-хаков» и «прорывных методик», которые не работают? Хотите улучшить здоровье, но боитесь навредить себе экспериментами? Эта книга — антидот в мире биохакинга. Нейробио…

Возможно, сейчас вам кажется, что выбор продуктов продиктован просто вашей привычкой или голодом. Но во время чтения вы станете исследователем этого вопроса и научитесь слышать, о чем на самом де…

Перспектива жить до 200 лет и более, сохраняя при этом здоровье и молодость, больше не относится к разряду научной фантастики. Мир стоит на пороге Революции Долголетия – грандиозной трансформации…

Это увлекательное и глубокое исследование одного из самых важных пигментов на Земле. Эта книга погружает читателя в мир хлорофилла, раскрывая его роль в фотосинтезе, экосистемах и человеческом зд…

Если ты любишь свежесваренный кофе, обожаешь мягкий капучино, пьёшь суровый американо, бодришься от латте, а твои ноздри не могут жить без аромата кавы по-фински, то тебе определенно нужно прочит…

Как разогнать мозг? Как лучше спать? Как быстрее восстанавливаться после спорта? Как повысить уровень энергии и иммунитет? Как вообще держать своё здоровье на нужном уровне? В этом материале дают…

Книга про инсулин. Способы его держать в норме, контролировать и использовать себе во благо. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медиц…

Наши гены всё ещё живут в каменном веке, а мы в эпоху пластика, пестицидов и круглосуточного света. Эта книга-компас о том, как эта разница между вчерашними биологическими настройками и сегодняш…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы …

Биохакинг – подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить качество жизни за счет высокоресурсного состояния, но …