Эмоциональное выгорание

Заново. Как начать жизнь с чистого листа, даже если не с чего — честная и тёплая книга о возвращении к себе после потерь, выгорания и разочарований. Через живые примеры и практичные шаги она помо…

Приручить каннибала Научно-фантастический роман Успешный политик выбрасывается из окна. В его дневнике находят записи о твари, которая живёт внутри и питается его гневом, страхом и завистью. Журн…

Мечта преподавать в одной из престижных международных школ привела Анастасию в Бразилию. Работа по программе International Baccalaureate (IB), талантливые ученики и высокий уровень образования ка…

Иногда так хочется, чтобы рядом оказался кто-то, кто не будет учить жизни, а просто спокойно поддержит. Эта книга – именно такой друг. Милая овечка деликатно, искренне и с добрым юмором говорит о…

«Сильной быть не больно. Больно — всё делать одной и молчать о своём» — это книга о том, что настоящая женская сила не в том, чтобы тащить мир на своих плечах, подавляя боль и усталость. Она о то…

Эта книга — для тех, кто прямо сейчас не понимает, как жить дальше. Для тех, кому тяжело дышать, у кого болит тело, опускаются руки, пусто в кошельке, рушится любовь или потерян смысл жизни. Для …

Почему умные сотрудники вместе глупеют? Отчего «звезда» внезапно разрушает команду, а тихий аналитик уходит без объяснений? Почему «радикальная прямота» часто оказывается просто хамством? Эта кни…

Эта книга — для женщин, которые привыкли всегда держаться, справляться и помогать другим, забывая о себе. Она о том, как выйти из роли «сильной», которая тащит всё на плечах, и вернуть себе право…

Устал от глянцевых улыбок и пустых обещаний? Добро пожаловать в реальность, где твой потенциал — лишь маркетинговая уловка, а мечты — топливо для чужого обогащения. Эта книга — не спасательный кр…

В эпоху цифровых зеркал, где каждый день превращается в галерею безупречных моментов, мы научились виртуозно создавать идеальные версии себя. Мы выставляем их на всеобщее обозрение, словно редкие…

Эта книга — практическое руководство по ментальной и энергетической гигиене для всех, кто говорит, пишет или создает контент в состоянии глубокого вдохновения и потока. Когда через вас идут масшт…

2026 год. Алексей — успешный маркетолог, у которого есть всё, кроме желания жить. Случайно он находит дневник следователя Аркадия Левина, написанный в 1926 году. В нём — инструкция по управлению …

Как часто вы выгораете в жизни? Чувствуете усталость, апатию и просто недостаток сил, чтобы сделать повседневные дела, не говоря уже о том, чтобы радоваться и наслаждаться жизнью. Это про вас? То…

Когда сознание гаснет, а душа тонет в серой мгле выгорания, мир теряет краски, и каждый шаг становится непосильным бременем. Ты не один в этой тишине. Эта книга — не сборник советов, но священный…

Она — дизайнер с дырой в душе. Он — ледяной босс. Третий — коллега, готовый на всё ради спасения семьи. Война за тендер на три миллиарда становится войной за их чувства, где предательство, шантаж…

Забудьте о блестящих офисах, бесплатных печеньках и вдохновляющих историях успеха. Это беспощадное погружение в изнанку российских IT-корпораций, где мечты о великих свершениях разбиваются о скал…

Илья — бывший офицер, а ныне эскортник. Красивый, молодой, востребованный. Женщины платят ему бешеные деньги, чтобы он дарил им тепло, нежность и иллюзию любви. Он думал, что сможет всё: и шесть …

Внезапное увольнение, крах бизнес-проекта, профессиональное предательство, унижение и выгорание ранят особенно сильно, когда мир вокруг нестабилен. Это ощущается как предательство самой жизни, ка…

Книга затрагивает одну из волнующих многих женщин тем – материнское выгорание. Автор анализирует причины этого состояния, подробно описывает его симптомы, сопутствующие ему обстоятельства, предла…

В современном мире всё сложнее чувствовать себя нормально, не работая при этом со специалистом по психическому здоровью. Данный чек-лист позволит вам найти своего психолога, а также расскажет ког…