Самопомощь — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Самопомощь

Таймлайн-терапия: Работа с личной историей
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: НЛП
Практическое руководство по использованию техник таймлайн-терапии для освобождения от негативного груза прошлого и сознательного проектирования мотивирующего будущего. Узнайте свой тип восприятия…
Целительство энергией: Основы рейки и других практик биоэнергетического воздействия
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: практическая эзотерика
Данный мануал представляет собой структурированное введение в основы энергетического целительства, с особым вниманием к системе Рейки. Он охватывает фундаментальные принципы биоэнергетики (жизнен…
Карта взаимоотношений: Как паттерны общения с другими отражают отношения с собой
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: общая психология
Устали наступать на одни и те же грабли в отношениях? Раскройте код ваших взаимодействий и постройте гармонию! Знакомо ли вам это чувство? Раз за разом вы оказываетесь в похожих конфликтах – с…
Прошлое как ресурс: Работа с опытом и травмами
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: общая психология
Превратите боль прошлого в силу настоящего. Ваше прошлое – не просто груз воспоминаний. Даже в самых сложных и травматичных событиях скрыты ключи к пониманию себя, нераскрытые ресурсы и удивитель…
Устойчивость духа: Развитие резильентности. Психологической устойчивости
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: общая психология
Устали ломаться под давлением? Постройте непробиваемый внутренний стержень: Практический мануал по психологической устойчивости (Резильентности) Жизнь бросает вызовы. Неудачи, стресс, неопределен…
Строение и законы ума
электронная книга
3
Год написания книги 2013
Жанр: практическая эзотерика
Кто или что создаёт те или иные события в нашей жизни? Теперь ответ стал известен: ум. Эта книга об уме, его устройстве и законах, по которым он работает. Эта книга о том, как работать с умом, ка…
Синдром самозванца. Как перестать сомневаться в себе и развить уверенность в собственных силах. Книга-тренинг
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Вы чувствуете, что на самом деле не достойны своих достижений и успехов? Что вы еще не достаточно много знаете и нужно еще поучиться? Что вас вот-вот «разоблачат» как самозванца в вашей должности…
Почему он делает это? Как распознать и блокировать его атаки
аудиокнига
4
Год написания книги 2002
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В э…
Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
«Мой спокойный год» Патрисии Рамирес – практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для о…
Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: здоровье
Автор книги, вестибулярный аудиолог Джоуи Ремени, объединила знания из области нейробиологии, психологии, медицины и даже йоги, чтобы объяснить, как благодаря глубокому пониманию собственного тел…
Большая книга очищения 12 энергий: Клеточная память, медитация, визуализация
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: зарубежная психология
Из этой книги вы узнаете, как работает клеточная память, как возникают энергетические и клеточные блоки, а также как это может повлиять на многие аспекты вашей жизни. Благодаря специальным инстру…
Overcoming Anxiety
электронная книга
4
Год написания книги 2017
Жанр: зарубежная деловая литература
Understand, overcome and break free from worry and anxiety Bestselling personal development author, Gill Hasson is back and this time she's here to help with something that affects everyone at so…
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Представьте, что ваши эмоции – внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей книге «Я и мои эмоции» предлагает читателям научиться предсказ…
Квадрига благополучия
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: практика психологии
Книга из сферы психологической самопомощи, для духовного и личностного развития. Данное издание – практический, теоретический, философский, духовный ориентир на пути к благополучию.
КАК СТРОИТЬ «НЕИДЕАЛЬНОЕ» ОБЩЕСТВО: ОТ СЕМЬИ ДО ОКРУЖЕНИЯ
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: социальная психология
Эта книга — не сборник советов и не утопический манифест. Это протокол вскрытия общества, построенного на контроле, страхе и лицемерии. Автор анализирует три взаимосвязанных синдрома: «Отец–Ребён…
Осознанная жизнь: Практика внимательности в повседневности
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: общая психология
Перестаньте просто существовать. Начните по-настоящему жить: Ваш путеводитель к осознанности в каждом мгновении! Вы ловите себя на том, что: День пролетел, а вы и не заметили? Живете в вечном …
Внутренний критик vs. внутренний защитник: Работа с самооценкой
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие и советы
Устали от войны в собственной голове? Замолчите внутреннего тирана и станьте своим главным союзником! Вы узнаете это чувство? Внутренний голос, который шепчет (а чаще кричит): "Ты опять облажался…
Чакры: Активация, балансировка и интеграция энергетических центров
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: практическая эзотерика
Разблокируйте вашу энергию: Исчерпывающий мануал по активации, балансировке и интеграции 7 чакр! Чувствуете, что "что-то не так"? Энергии мало, эмоции скачут, цели кажутся недостижимыми, а внутре…
От мечты к цели: Искусство постановки и достижения
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие и советы
Хватит мечтать! Начни достигать: Твой пошаговый путь от "Хочу" к "Есть!" Сколько раз ты загорался идеей, строил планы… а потом все рассыпалось? Мечты остались мечтами, цели – расплывчатыми "хоте…
Учиться: Развитие навыка осознанного обучения
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: курсы
Перестаньте учить. Начните понимать: Ваш пожизненный навык осознанного обучения Вы закрываете книгу после ночи "зубрежки"... и уже через час не можете вспомнить ключевые идеи. Знакомо? Вы п…