Любимый мой дельфин
Стиль плавания – дельфин, он же баттерфляй, или на сленге профессионалов просто батт (но я не дерзну так говорить), наверное, с первого взгляда распознает каждый. Разница между этими двумя стилями есть, но оставим её для профи. Там что-то такое про движения ног как в брассе… В общем, снова непонятный материал похожий на тонкое металлическое полотно!
Это к тому, что, начав погружение в историю теории я поняла, что не выплыву… Поэтому про технику дельфин со своей колокольни. Наземной!
Пловец и в самом деле напоминает дельфина, поднимающегося над водой. При этом движения ног похожи на движения хвостового плавника этого, любимого всеми без исключения милашки, морского обитателя.
Ой, а знаете какое у меня любимое животное? Однажды студенты задали мне такой вопрос. Ни за что не угадаете!
Во-первых, это водоплавающая в море или реке животина, во-вторых, она водится не у нас, а в южных широтах. И самое главное, что это млекопитающее ни для кого не является врагом и врагов в природе не имеет. Чем вызывает моё умиление, восхищение и уважение. Да, да, уважение! Это ламантины! Ламантины!!
Итак, про «хочу дельфином».
Лиана-Р: – Нет! Ну это уже ни какие ворота…
Лиана-Рб: – А я не в воротах, а в бассейне-е-е.
Лиана-Р: – Да ты думай, вспоминай про спину, свой возраст, наконец! Какой ты дельфин! Ну, я понимаю рыба-камень или рыба-капля, всё долбишь чего-то, себе покою не даёшь, да и другим тоже: Внуков на детей бросила совсем. Но дельфин? Не смеши меня и своих студентов!
Лиана-Рб: – А я бы попросила…
Лиана-Р: – Что ещё?
Лиана-Рб: – А я хочу, чтобы как у тренера-а-а!
Лиана-Р: – Что как у тренера?
Лиана-Рб: – Всё как у тренера! И кроль, и дельфин, и прыжки в воду. Да! И стрижка тоже-е!
Лиана-Р: – Какая ещё стрижка?
Лиана-Рб: – Не знаю-ю, коротенькая такая, красивенькая и удобненькая. По-моему, называется ёжик или бобик!
Лиана-Р: – Ну тебе-то можно и ёжика и бобика сотворить. Точно к лицу будет! Бобик даже лучше, это твоё! А про брасс что промолчала?
Лиана-Рб: – Про брасс я пасс!
Лиана-В (молча!) собирается плавать дельфином.
Дельфин – это весьма энергозатратный вид плавания. Потому что руки выполняют движение одновременно, а волнообразные движения выполняют не только ноги, но и весь нещадно эксплуатируемый организм. От средней части туловища посредством движения таза, волна набегает на бёдра, а от последних несётся к коленям. Или голеням? Как правильно?
А-а, не знаю! Проконсультируйтесь у специалистов! Все вопросы после и не ко мне.
А мы подходим к последнему этапу движения и приближаемся (всё той же волной) к стопам, которые и наносят решительный сильно-хлёсткий удар по воде…
А как вам информация о движении кистей рук, которые расслабляются у бёдер, а затем, когда руки выносятся над поверхностью воды (бы-ы-стро!) и при этом первыми появляются локти, а кисти, следовательно, вторыми… Здесь я догадалась сама!
Так вот …кисти выходят ЗА линией таза и в стороне от бедра.
Каково? Пока я мысленно представляла конфигурацию таза, определялась с нужными линиями, пока создавала процесс жестикуляции руками в целом, нейроны объявили забастовку, отказавшись работать в таких условиях.
Ещё что-то про плечевой пояс, который двигается при сём водовозмущении вперёд и вверх! Немного, чтобы не гнать большую волну!
Ничего не поняла, больше не могу, не буду!
Лучше про свой опыт.
Стиль плавания дельфин – единственный, техника выполнения которого у меня получилась практически сразу же правильно.
Нет, ну руки над водой не поднимаются, спина не выгибается, а ноги работают слабо, но это мелочи, уж поверьте мне!
Тренера не видели?
Ладненько! Тогда можно продолжать!
Дельфин – это мой любимый стиль. Особенно мне нравится положение рук где-то в середине движения, когда разведённые руки напоминают размах крыльев птицы, – красиво-о-о! Но не у меня! Пока!!
А я дельфин всегда любила
По телевизору смотреть!
Сама попробовала было:
Я не смогу это терпеть!
Дыхания нет и силы тоже,
Упрямо шепчет организм,
Что лень дешевле, а дороже
Упорный мой акваголизм!
Так изо дня в день и пытаюсь
Дельфин освоить и понять
И даже очень я стараюсь
Все указания выполнять!
И нравится дельфин, как прежде,
По телевизору смотреть!
Мечта пока осталась прежней:
Проплыть дистанции бы треть!