Последний отзыв
Книга довольно хорошо написана в виде рассказов старого человека молодому парню, основанных на событиях его реальной жизни, охватывающей период с нача...
Далее
По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
Экспресс-рецепты. Сыроедение
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
/
чашки воды.
Перемешивайте в блендере до получения однородной массы.
Рассчитано на 5 порций.
Хлеб и крекеры
Согласно результатам, полученным в ходе наших исследований (устные и письменные опросы в ходе практических занятий и лекций), хлеб и крекеры – продукты, отказаться от которых при переходе на сыроедение тяжелее всего. Если вы начали переходить на сырую пищу недавно, вам повезло, поскольку последние 15 лет мы усиленно совершенствовали наши рецепты хлеба и крекеров, и поэтому вам не нужно будет отказываться от этой замечательно вкусной части вашего рациона!
Ржаной хлеб
? 2 чашки пророщенной ржи;
? 2 помидора;
?
/
красной луковицы;
? 2 стебля сельдерея;
?
/
чашки золотистого льняного семени;
?
/
чайной ложки тмина;
?
/
чайной ложки соли;
? 1 чайная ложка меда.
Тщательно перемешивайте ингредиенты в блендере и разложите смесь на поддоны сушилки. Сушите 16 часов.
Рассчитано на 2 буханки.
Банановый хлеб
? 2 чашки жмыха из миндального молока;
? 2 банана;
?
/
чайной ложки ванили;
?
/
чайной ложки мускатного ореха;
? 1 столовая ложка меда.
Тщательно размешивайте все ингредиенты и разложите полученную массу на поддоне сушилки. Сушите 12 часов.
Рассчитано на 6 кусочков.
Кукурузный хлеб
? 3 кукурузных початка;
? 5 столовых ложек меда;
?
/
чашки льняного семени;
?
/
чайной ложки соли.
Отделите кукурузные зерна и перемешивайте их в блендере вместе с другими ингредиентами. Сушите в течение 12 часов.
Рассчитано на 6 штук
Желтый льняной хлеб
? 3 чашки льняного семени; смолоть;
чашки воды.
Перемешивайте в блендере до получения однородной массы.
Рассчитано на 5 порций.
Хлеб и крекеры
Согласно результатам, полученным в ходе наших исследований (устные и письменные опросы в ходе практических занятий и лекций), хлеб и крекеры – продукты, отказаться от которых при переходе на сыроедение тяжелее всего. Если вы начали переходить на сырую пищу недавно, вам повезло, поскольку последние 15 лет мы усиленно совершенствовали наши рецепты хлеба и крекеров, и поэтому вам не нужно будет отказываться от этой замечательно вкусной части вашего рациона!
Ржаной хлеб
? 2 чашки пророщенной ржи;
? 2 помидора;
?
/
красной луковицы;
? 2 стебля сельдерея;
?
/
чашки золотистого льняного семени;
?
/
чайной ложки тмина;
?
/
чайной ложки соли;
? 1 чайная ложка меда.
Тщательно перемешивайте ингредиенты в блендере и разложите смесь на поддоны сушилки. Сушите 16 часов.
Рассчитано на 2 буханки.
Банановый хлеб
? 2 чашки жмыха из миндального молока;
? 2 банана;
?
/
чайной ложки ванили;
?
/
чайной ложки мускатного ореха;
? 1 столовая ложка меда.
Тщательно размешивайте все ингредиенты и разложите полученную массу на поддоне сушилки. Сушите 12 часов.
Рассчитано на 6 кусочков.
Кукурузный хлеб
? 3 кукурузных початка;
? 5 столовых ложек меда;
?
/
чашки льняного семени;
?
/
чайной ложки соли.
Отделите кукурузные зерна и перемешивайте их в блендере вместе с другими ингредиентами. Сушите в течение 12 часов.
Рассчитано на 6 штук
Желтый льняной хлеб
? 3 чашки льняного семени; смолоть;
Другие электронные книги автора Виктория Бутенко
Последний отзыв
Книга довольно хорошо написана в виде рассказов старого человека молодому парню, основанных на событиях его реальной жизни, охватывающей период с нача...
Далее