Каратэ: Мой жизненный путь и уроки, которые я усвоил

1. Прыжки на землю с разной высоты – с первого, второго и даже третьего этажей здания. Это помогало укрепить мышцы ног и научиться быстро реагировать на изменяющиеся условия.

2. Бег и прыжки с меньшей высоты в бронежилете весом 16 кг. Это упражнение развивало силу и выносливость.

3. Прыжки на ходу с движущегося транспорта – с БТР сбоку или с заднего борта автомобиля. Скорость транспорта постепенно увеличивалась, достигая 60 км/ч.

4. «Обкатка» – когда БТР идёт по прямой, а бойцы по очереди выбегают сбоку и ложатся головой вперёд по направлению движения транспорта, между колёс.

5. Упражнения на трамплине – сальто вперёд и полет кувырок через 2-метровую стенку.

6. Упражнения на батуте – сальто, перевороты, вращения – в требованиях 3-го спортивного разряда.

Такой тренаж был постоянным. Эти упражнения помогают быстро принимать решения и действовать без колебаний. Если начать выполнять прыжок или любое из этих упражнений, то отменить его уже физически невозможно. Если испугаться и засомневаться, то травма практически гарантирована.

Ещё одним элементом совершенствования было освоение аутогенной тренировки. В этом помогла книга Леви «Искусство быть собой». Я научился расслабляться, чувствовать тепло и холод, засыпать по команде в любой обстановке, очень значительно снижать частоту сердечных сокращений. Я мог спать ровно столько, сколько давал себе на это, глядя на часы, когда засыпал, и при этом отчётливо понимать, где я и что со мной.

Изучая книги по психологии, я нашёл пример про одного американского спецназовца, которого никогда не могли застать врасплох, даже когда он спал. Однажды курсанты, которых он учил, всю ночь пытались к нему подкрасться и напасть, но так и не смогли. При приближении к нему он просыпался и спрашивал: «Кто там?»

Я тоже захотел научиться такому, но в полной мере не получилось. Но зато на соревнованиях мог лечь и заснуть на десяток минут между поединками.

После освоения методов аутотренинга я смог научиться определённым внутренним командам (ключам) вводить себя в ОБС (оптимальное боевое состояние). Это чудесная штука, которая работает по сей день. Даёшь «сигнал», и у тебя почти мгновенно тело покрывается «гусиной кожей», учащается сердцебиение и частота дыхания, ощущение вставших «дыбом» на коже волос.

Это как у зверя перед боем на загривке подымаются волосы. Взгляд перестаёт быть концентрированным, если кто-то в этот момент посмотрит тебе в глаза, то увидит пустоту и отрешённость. Мои близкие говорят, что смотреть на меня в этот момент очень страшно.

Чтобы грамотно выйти из этого состояния, нужна физическая составляющая (сам бой или что-то поделать, хоть отжаться) и глубокое дыхание. В пустую, то есть без реализации, это делать нельзя, эффект может исчезнуть.

К примеру, для подготовки снайпера мы ему всячески мешали, взрывали взрыв пакеты возле него, дёргали и старались отвлечь, а он должен был только следить за обстановкой и ждать появления мишени, чтобы произвести выстрел.

Ещё при отработке приёмов рукопашного боя создавалась отвлекающая ситуация. Очень громко ревела сирена, мигали стробоскопические лампы и стреляли рядом из автомата холостыми патронами.

И ещё в период службы была огромная физическая нагрузка. Каждый день на службе по 3—4 часа занятий или тактической, или тактико-специальной, или физической подготовкой в части, а потом ещё три раза в неделю вечером я ходил в город для тренировок со сборной командой Республики.

В части я тоже постоянно вёл тренировки по каратэ, поэтому совершенствовался и мой тренерский опыт. Весь полученный опыт на службе пригодился мне уже в гражданской жизни.

Часть 3. Олимпиада, будни и боевые задачи

Я не следил за всеми событиями, но в Минске всё прошло отлично. Наш взвод круглосуточно находился в полной боевой готовности.

Чтобы не скучать, мы тренировались быстро садиться в бронетранспортёры. Весь взвод мог поместиться в три машины за 9—11 секунд. Ефрейтор Скорик, чтобы не терять времени, за полтора часа на перекладине сделал 268 подъёмов переворотом. Он мог бы продолжать, но полковник Рвачёв устал считать, и рекорд части был установлен!

По сигналу тревоги мы должны были через 15 минут покинуть часть. Для большей боеготовности всё необходимое снаряжение было упаковано в контейнеры и хранилось у дежурного по части. Нам нужно было только загрузить его в машину.

После Олимпиады почти все военнослужащие, принимавшие участие в обеспечении игр, были награждены правительственными наградами. Можно было бы на этом закончить свой рассказ, но неправильно не рассказать о том, что произошло дальше.

Цель была достигнута, и можно было бы всё закончить, но время показало, что впереди ещё много событий. Поэтому я потрачу ваше внимание на то, что происходило после окончания Олимпиады.

Олимпийские игры прошли, и необходимость в специальных подразделениях, казалось бы, отпала. Так подумали многие, и острота нашей подготовки начала ослабевать.

Строевой смотр перед выходом на службу в милицейской форме.

В любой воинской части много различных хозяйственных работ, нарядов, караулов. Это жизнь подразделений, и для выполнения этих задач используют всех. Нашей части это тоже не избежало. Взвод начали отправлять на разные работы, и боевая подготовка ослабла.

Однажды нас застал за работой начальник штаба дивизии полковник А. Куликов. Он спросил, что мы делаем, где остальные бойцы, и ушёл. Примерно через полчаса к нам прибежал посыльный с безумными глазами и закричал: «Взвод! Гром!»

Мы работали в разных местах, и пока всех собрали, вооружили и выдвинулись к дежурному по части, прошло около 40—50 минут. На КПП у дежурного сидел полковник Куликов с секундомером в руках! Время сбора нашего взвода по команде «Гром» превысило все нормативы, нужно было уложиться в 15 минут!

Проверка боеготовности подразделения спецназа завершилась выговорами для командиров части, батальона и роты. В целом, досталось всем.

Начальник войскового наряда по обеспечению безопасности при проведении фестиваля молодёжи и студентов в Москве. В. Сидоренко

После этой проверки взвод больше никогда не делили на части. Теперь все работы выполнялись в полном составе, в зоне прямой видимости. В караул на службу не ставили, а основное дежурство состояло максимум из наряда на кухню и чистки овощей. Но это было не наказанием, а своего рода наградой. Ведь в таком наряде можно было порадовать свой «живот» различными вкусностями, а в армии это очень ценится.

Основное время службы занимала боевая подготовка, совершенствование действий в различных ситуациях боевого применения. Стало понятно, что бойцов подразделения необходимо как-то выделять и награждать, так как все служили в разных нарядах, а у них такой возможности не было.

Мы уже думали о новой форме одежды и способах выделить бойцов из общей массы, которые имели превосходную подготовку. Но в то время это было невозможно. Очень жаль было, когда подготовленный специалист уходил в народное хозяйство.

Это происходило по всей стране, и в запас уходили отличные воины из разных армейских структур. Поэтому в «ужасные 90-е» во многих криминальных структурах было много «специалистов». За время службы я подготовил больше сотни солдат.

Полковник В. Фролов

Наконец к нам прибыл офицер со специализацией «командир взвода специального назначения». Это был л-нт В. И. Фролов. Он быстро нашёл контакт с каждым солдатом взвода, не боялся никаких трудностей и тренировался вместе со всеми. Таких офицеров можно отнести к настоящим. Он и дальше проявил себя достойно. Прошёл две Чеченские компании, окончил службу в должности командира полка.

После окончания срочной службы передо мной встал выбор: пойти заниматься наукой в институт физической культуры или остаться служить дальше.

Я всегда был увлечён физиологией, и мой руководитель, профессор М. И. Розин, видел во мне большой потенциал в науке. Однако я выбрал службу в армии. Меня привлекали опасность, возможность проверить себя и реализовать себя в спорте. Командование дивизии обещало предоставить мне все эти возможности. Мне выделили квартиру в Минске и возможность участвовать во всех спортивных соревнованиях. Я получил офицерское звание и стал командиром взвода специального назначения.

Войсковой наряд на фестивале молодёжи и студентов в Москве.

Это было очень сложно, ведь ещё вчера я был простым солдатом, а сегодня мне предстояло командовать людьми и отвечать за их подготовку.

Инструктаж наряда перед службой.

У меня не было военного образования, поэтому мне пришлось учиться «на лету».

В 1983 году, как чемпиона среди подразделений МВД и КГБ СССР, меня в составе делегации командировали на Кубу. Об этом я уже писал ранее.

Через четыре года я экстерном сдал все экзамены за курс военного училища в Ташкенте. Учёба была очень интенсивной: четыре месяца занятий и два месяца экзаменов. Экзамены были похожи на те, что сдаются в военном училище за четыре года обучения. После каждого экзамена мне давали два-три дня на подготовку, а затем я сдавал следующий экзамен.

На экзаменах по огневой подготовке я выбрал самый трудный элемент – ночную стрельбу из СВД на дистанции 350 метров. На этой дистанции было три вспышки, которые имитировали работу пулемёта, и нужно было тремя патронами поразить мишень в следующие три показа. Даже одно попадание считалось «упражнение выполнено». Я попал три раза в три вспышки. После экзамена я докладывал о выполнении стрельб начальнику училища, который лично принимал ночную стрельбу. Он сказал, что за последние несколько курсов это упражнение никто не мог выполнить.

Я представился, хотя мы не афишировали, кто откуда и где служит. Ведь кроме нас на курсах готовились и афганские командиры. Для меня это было несложно, так как во взводе командир лично учит и готовит свою снайперскую пару, поэтому должен обладать и навыками снайпера.

На курсах я познакомился с офицером дивизии Дзержинского. Мы быстро нашли общий язык и стали обмениваться опытом в обучении и проведении специальных операций. Обсуждали различные сценарии освобождения заложников в разных ситуациях.

Этот опыт мне пригодился, когда я уже работал в другой должности. После окончания курсов меня назначили начальником физической подготовки и спорта в полку. Мне приходилось много времени проводить в разных подразделениях и обучать командиров методам подготовки военнослужащих. Я использовал свои знания и навыки, а также разработал собственные методики и подходы.

В своём рассказе я хочу поделиться событиями, которые запомнились мне больше всего.

Первое, о чём я хочу рассказать, – это осень 1980 года. В то время проходили траурные мероприятия в связи с трагической гибелью Петра Мироновича Машерова. Почти весь Минск пришёл попрощаться со своим Героем. Однако организаторы обеспечения общественного порядка не учли ситуацию. Толпы людей собрались на площади Мясникова перед Верховным Советом, где стоял гроб. Людей было так много, что началась давка. Нам удалось избежать смертельных случаев. Мы на руках, поверх голов людей, вытаскивали тех, кому стало плохо. Во время траурной процессии наш взвод шёл параллельно гробу по тротуарам, чтобы быть готовыми к любой ситуации.