Каратэ: Мой жизненный путь и уроки, которые я усвоил

Наш спортсмен Алексей Богданов дошёл до финала, а я помогал ему в качестве секунданта. Помню, как кричал ему: «Лёша, май гери под руку! Бьёт!» У его противника даже ноги оторвались от татами, и он улетел за площадку. Алексей стал Чемпионом, получив оценку «иппон». В Праге я познакомился с бизнесменом из Москвы, который предложил мне работу в своей фирме. Оставил свой автобизнес, мы семьёй, погрузили вещи в машину, и все переехала из Барановичей в Брест, так как моя новая работа была именно там.

Одна из моих дочерей поступила в университет на юридический факультет, а другая ещё училась в средней школе. Так закончился шестнадцатилетний период моей жизни в г. Барановичи. С 2002 года я полностью посвятил себя тренерской деятельности. В городе Бресте мои друзья создали спортивный клуб «Бу-До», и я начал работать там. Это стало моей основной работой. С 2002 по 2021 год работал тренером, вёл бухгалтерию клуба, научился создавать сайты и заниматься рекламой, а также продвижением сайта клуба в интернете.

Каждый год мы с детьми выезжали в оздоровительный лагерь, где проводили интересные и разнообразные тренировки. Основная работа была направлена на развитие и оздоровление детей. Мы также уделяли внимание спорту, но финансовых возможностей не всегда хватало.

Игорь Малашенков

В течение нескольких лет мой ученик и друг Игорь Малашенков давал мне некоторую сумму, которую мы использовали для поездок. Мы купили форму, снаряжение, и родители предоставляли нам микроавтобус, чтобы мы могли ездить в Питер, Таллин, Львов и другие города. Однако со временем начался финансовый кризис, денег стало не хватать, поездки сократились, а ученики выросли и разъехались. У меня не хватило сил начать всё сначала.

Мы сосредоточили внимание на развитии клуба. К этому времени освоил разные методики обучения учеников. Я учил их по-разному, и в результате получил огромный опыт. Уверен, что если выстроить порядок освоения материала для обучения свободному поединку неправильно, то можно затормозить успехи спортсмена на несколько лет.

Это как в химии: важно знать, что смешивать и как, в какой последовательности – воду в кислоту или кислоту в воду. Так и в обучении. Очень важно применять правильную последовательность в обучении и не формировать системных ошибок. Я думаю, что из курса химии вы это помните. О методике обучения я буду писать в другой главе книги.

Часть 7. Учиться никогда не поздно. Движение – это Жизнь

Ещё одним важным этапом в моём понимании сути каратэ стал приезд к нам в республику международного инструктора из Испании – Олива Сэбо. Он просто потрясающий методист, который работал практически со всеми сборными командами Европы. Его пригласил к нам в республику мой друг Виктор Гриневич. В течение нескольких лет Олива Сэбо вёл курс «Подготовка спортсменов высшей квалификации в каратэ» при Белорусском университете физической культуры.

Я прошёл этот курс и получил диплом. Занятия с Олива Сэбо сыграли огромную роль в моём образовании. Они помогли мне систематизировать свои знания и создать своего рода «каталог знаний», теперь я знаю, где и как найти нужную информацию для решения различных вопросов.

Олива Сэбо

Однако моё образование на этом не закончилось. Как всегда, в нужный момент появляется новая информация, которая заставляет задуматься о том, что твои знания неполны. Так произошло и сейчас.

Виктор Гриневич

Я задумался о том, почему одни упражнения оказывают на нас различное влияние. Вроде бы это должно быть известно по сути моего образования, но оно было давно, и нас учили несвязно: отдельно анатомию, отдельно физиологию, отдельно биохимию.

Мне попались на глаза работы профессора Силуянова, в которых была затронута тема «Адаптология в спорте». Я начал искать материалы, писать конспекты и разбираться в этой теме. На это у меня ушло полгода. На основе полученных знаний решил начать применять их на себе.

После окончания спортивной карьеры в 1992 году мой вес вырос с 83 килограммов до 105. У меня начали болеть суставы и позвоночник, появилась одышка. Не буду описывать все мои занятия (об этом я пишу в других статьях), но скажу, что мне удалось справиться с собой.

Сейчас я вешу 90 килограммов, суставы не болят, одышки нет. Самочувствие внутри гораздо лучше, чем было в 40 лет. Жизнь не стоит на месте, она продолжается. Кажется, ты уже «вырос», обустроился, у тебя есть всё необходимое, и двигаться дальше нет нужды. Жизнь удалась – так думаешь ты сегодня, а завтра обстоятельства могут измениться. Так произошло и со мной.

Я переехал из Бреста в Великий Новгород и открыл для себя «другое» каратэ. Меня встретили в Новгороде очень тепло. Мне сняли квартиру, в холодильнике была еда на первое время. Уже на следующий день я приступил к работе.

Всё это благодаря Александру Романовичу Грибу – шеф-инструктору межрегиональной российской организации Традиционного Окинава Годзю-рю каратэ-до, 7-й дан, и его жене Светлане, которая является супер менеджером клуба. Да, я не стесняюсь и не боюсь это писать. Они вдвоём с Александром приехали в этот город и создали организацию, в которой занимается до полу тысячи человек – просто фантастика для такого маленького города!

Александр Гриб, Светлана Андрушкевич, Марио Хигаона

До них в городе существовала сеть залов с обучением каратэ, которыми руководил Митрофанов. Но они одержали «победу» в этой конкурентной борьбе. Нет, войны не было. Был продуманный план действий, который работает по сей день.

Наш додзё, где мы тренируемся и учим своих учеников, носит имя всемирно известного Гранд Мастера и патриарха стиля, Сенсея Морио Хигаонны. Он непосредственно курирует наши тренировки, а лучшие инструктора и мастера окинавского Хонбу Додзё ежегодно проводят у нас семинары и аттестации. Мне снова пришлось работать тренером по каратэ с новичками. Я практиковал другой стиль, Годзю Рю был мне незнаком. Однако мне сказали, что с моим опытом и знаниями я смогу освоить его, начал проводить занятия с детьми. Александр уделил мне личное внимание в освоении стиля Годзю Рю. Многие вещи стали понятны сразу, так как они присущи всем стилям. В чём-то меня поправили, а чему-то научили. Если бы я сразу попал к Учителю чистого стиля, я бы не тратил время на поиски и изучение разных методик. В школе есть всё необходимое для обучения. Время обучения сократилось бы значительно.

Международный гашуку, Великий Новгород 2024 г.

В Годзю Рю я нашёл то, чего не мог ощутить в Шотокане. Я не буду сравнивать стили и их особенности – в каждом есть своя изюминка, основанная на индивидуальности мастера. Но здесь я нашёл силу и мощь, которые так необходимы в ближнем бою.

Чтобы не «скучать» в процессе начального обучения, я нашёл в нём интерес для себя. У меня не так много времени, чтобы использовать классические методы обучения, поэтому я разработал быстрые методы.

Дети очень разные, но мне удалось довольно быстро достичь среднего уровня освоения базовой техники. Наша работа направлена на развитие детей. Это наша основная цель.

Мы не стремимся к спортивным результатам, а хотим массово привлечь детей к занятиям физической культурой, воспитать и развить их личность.

У нашей федерации также есть спортивная команда. Мы ответственно подходим к её формированию. У меня около 90 учеников, но только 6 из них я планирую для спортивной специализации, вижу их развитие, потенциал и физиологию родителей. Для остальных детей развитие каких-то качеств уже будет победой, так как спорт требует особых качеств, которые не всем присущи.

Дети проводят большую часть времени за подготовкой уроков, лишены возможностей улицы и подвижных игр. Они не умеют лазить, прыгать и владеть своим телом. У них много проблем в физическом развитии. Два-три года занятий традиционным каратэ дают им мощное развитие.

Вместе со сборной командой я посетил несколько соревнований и заметил, что для улучшения спортивных результатов необходимо внести изменения в тренировочный процесс.

На тренерском совещании мы подробно обсудили, какие изменения нужно внести в занятия и тренировки. Затем я провёл несколько тренировок со сборной и вместе с Александром Грибом мы разработали конкретный план подготовки команды к рейтинговым турнирам.

Через год тренировок уточнили план, и результаты начали улучшаться. Сейчас мы целенаправленно готовимся к самым важным соревнованиям. Основываясь на своём опыте и анализе технических и тактических схем лучших спортсменов мира, мы внедряем в тренировочный процесс личные наработки, которые помогут нашей команде достичь успеха.

В третьем разделе книги я поделюсь методическими наработками для обучения начинающих спортсменов и более опытных учеников.

В отдельных статьях я расскажу о своём опыте, полученном на разных этапах моего пути в каратэ. Самая подробная информация с видео и текстовым сопровождением доступна на нашем канале в «Телеграмм».

Мы сделали канал платным и предлагаем подписку на определённое время. Информация в современном мире – это ценный продукт, который стоит денег. Конечно, есть и бесплатная информация, но она часто не имеет целостной структуры.

На нашем канале мы даём полный образ, включая видео и примерные упражнения, чтобы помочь вам собрать этот образ воедино. Это позволяет значительно сэкономить время. Разработка и внедрение какого-либо продукта требует много времени.

Поэтому либо специальные службы воруют технологии, либо их покупают вместе с «потрохами»!

Рассказывая о своей жизни, я не могу не упомянуть людей, которые были рядом со мной на протяжении всего моего пути.

Это моя супруга Нина и наши дочери Юлия и Ольга.

С Ниной мы познакомились в школе в 1973 году, когда я только начинал заниматься каратэ. Тогда она ещё не знала о моём увлечении. Мы просто дружили, как это часто бывает среди молодых людей.

Через год после нашего знакомства я уехал учиться в Минск, и Нина тоже переехала туда. Как настоящая жена офицера, она всегда была рядом со мной, поддерживая меня и в службе, и в жизни.

Наша дружба переросла в брак, и в 1979 году мы поженились. На нашей свадьбе гуляла вся моя институтская группа.

В 1983 году у нас родилась Юля, а в 1985-м – Ольга.

Дочери Юлия, Ольга, жена Нина, внуки Давид, Архип, Кира, Агнешка.

Так мы и идём по жизни все вместе до сих пор.

Было много трудностей и разных испытаний, но мы преодолели все жизненные перипетии и продолжаем жить. Сейчас у наших дочерей уже свои семьи и дети. Если бы мне снова предложили прожить жизнь заново, я бы прожил её так же, только без ошибок.

1. Я бы сразу искал лучшего учителя, пусть это и будет стоить дорого, но время, которое я проведу с ним, окупится сторицей.

Я с внуками в Елизово

2. Я бы оказал всемерное внимание и уважение своим родителям ещё при их жизни. К сожалению, многие люди приходят к этому только тогда, когда все уже умерли. Красивые могилы – это опять не для них, а для нас.

3. Я бы не обижал и не доводил до слёз самых близких мне людей. Это вторая по важности ценность после родителей.