Жанр Здоровье - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Здоровье

Давление в норме за 12 недель: пошаговый план самопомощи
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Эта книга предлагает комплексный и системный подход к устойчивой нормализации давления, разработанный на стыке классической неврологии и древних практик восстановления. Ее автор — врач-невролог и…
Пособие к долголетию, здоровью и счастью
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Каждый нормальный человек хочет жить долго, быть здоровым и быть счастливым! Долгое время изучая книги, статьи, лекции, просматривая видео и фильмы, я узнал много полезной информации, затем созд…
Страх тишины. Как найти покой в мире, который никогда не замолкает
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Почему миллионы людей засыпают под видео на YouTube, едят под сериал и не способны выдержать в тишине даже пяти минут? Потому что тишина — не пустота. Это зеркало. И далеко не каждый готов в него…
Знания для лучшей жизни
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Моя книга – это ответ на многочисленные просьбы написать её от сотен людей, желающих изменить свою жизнь к лучшему. В этой книге я стремлюсь передать не только самые важные знания, но и сделать и…
Дыхание как лекарство
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
«Дыхание как лекарство» — это мост между древними традициями и современной наукой. Автор объясняет, почему хроническая гипервентиляция стала нормой, а ротовое дыхание разрушает сон, сердце и имму…
Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Из этой книги вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять следующие боли:головные,мышечные,в колене,в тазобедренном суставе,в спине и пояснице. Вы сможете быстр…
Страх тишины. Как найти покой в мире, который никогда не замолкает
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Почему миллионы людей засыпают под видео на YouTube, едят под сериал и не способны выдержать в тишине даже пяти минут? Потому что тишина — не пустота. Это зеркало. И далеко не каждый готов в него…
Гид по целлюлиту: от теории к реальной стратегии.
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Целлюлит есть у 90% женщин. Остальные 10% просто не видели себя при правильном освещении. Мы привыкли считать «апельсиновую корку» дефектом, который нужно безжалостно стирать скрабами, разбивать …
Видовое питание: Человек - плотоядный, травоядный или плодоядный 30 уроков видового питания
электронная книга
3
Год написания книги 2026
В 1908 году американский исследователь Хереворд Каррингтон написал книгу о голодании и жизненной силе, опередившую своё время. Полвека спустя два советских учёных — физиолог Александр Уголев и не…
Здоровый образ жизни жизни: мифы, факты, парадоксы. Такой загадочный коллаген. Секрет молодости
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Эта книга – третья в цикле «Такой загадочный коллаген». В ней подробно и доступным языком изложены все современные методики применения коллагена как в косметологии, так и при лечении различных за…
Пособие к долголетию, здоровью, счастью
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Все хотят долго жить, быть здоровым и счастливым. В книге я написал кратко и без лишних слов - полезные советы, подкрепленные фактами из разных источников. Цель моей книги - помочь тем, кто заинт…
Нейроароматерапия. Метод цветоароматических ассоциаций
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Новый революционный метод ароматерапии, который изменит ваше представление о SPA-процедурах. Работа с вегетативной нервной системой и особые приёмы массажа для раскрытия потенциала человеческого …
Здоровые колени на всю жизнь
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Хруст, скованность, боль — это не приговор, а лишь сигнал к действию. Перед вами — не очередной сборник общих советов, а глубокий профессиональный взгляд на причину проблем с коленями. Автор, вра…
Антиболь: как вернуть свободу движений без таблеток и операций. Головная боль, спина, суставы – полное руководство
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Головная боль напряжения, мигрень, остеохондроз, люмбаго, артроз коленей, фибромиалгия — эта книга написана для тех, кто устал жить с болью и боится операции. «Антиболь» — практическое руководств…
Большая книга против рака: энциклопедия природных и альтернативных методов
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Диагноз «рак» меняет всё. В поисках надежды и дополнительных инструментов для борьбы с болезнью люди все чаще обращаются к методам, которые предлагает природа. «Большая книга против рака» — это н…
Предки завещали опасаться. Как травматическое наследие влияет на нашу жизнь и что можно изменить
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Наука доказала: гены – не приговор. Благодаря эпигенетике в ваших руках оказывается пульт управления собственной биологией. Вы можете буквально «включать» гены долголетия и «выключать» наследстве…
Восстановление печени. Система питания и привычек для похудения, выведения токсинов и борьбы с диабетом
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Здоровая печень – залог энергичности, молодости и стройной фигуры. Как же заставить этот орган избавиться от жира и токсинов? Как позаботиться о профилактике заболеваний печени? Как узнать, в как…
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
С помощью книги профессора Бубновского «Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?» вы сможете наконец избавиться от лекарственной зависимости и продлить свою жизнь! Известный автор в своей попул…
Освобождение от боли в шее и плечах
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Освобождение от боли в шее и плечах» — это книга-инструкция для тех, кто устал от хронической боли, утренней скованности и невозможности свободно двигать головой и руками. Автор, врач-невролог и …
Свидетельства бывших курильщиков
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
В книге приведены 24 рассказа. Это бывшие курильщики, нарколог и несколько психологов. В конце исследование о вреде курения и об интересах табачных корпораций. Обо всех их ухищрениях по продвижен…