Практическая психология

Контакт с трудным подростком: Практическое руководство для психолога Он пришел на консультацию потому, что его заставили. Он сидит напротив, скрестив руки, в наушниках, смотрит в телефон и всем в…

Если одни и те же реакции, страхи и внутренние конфликты возвращаются после обещаний начать новую жизнь, возможно, вам не нужна еще большая сила воли. Вам нужно понять систему, которая уже живет …

В тексте собраны способы эффективной терапии на основе опыта пациента психиатрического стационара по протоколу PEPS.

Иногда мы прячем чувства так глубоко, что сами перестаём понимать, где боль, а где мы. Лена умеет молчать. Быть удобной, незаметной, спокойной. С детства она привыкла не просить о помощи и не гов…

Текст о болтливости, и почему это плохо заканчивается. В народе говорят, что молчание - это золото. Может быть, неспроста?

Высокая зарплата, собственное жильё, должность и привычный уровень жизни ещё не делают человека свободным. Иногда чем больше мы приобретаем, тем меньше решений можем себе позволить. Каждый выбор …

Любите друг друга, но снова ссоритесь об одном и том же? Ждёте поддержки — получаете советы. Хотите близости — партнёр отдаляется. Молчите ради мира, а обида растёт. «Любовь и совместимость по да…

Вас хвалят, а вы думаете: «Им просто повезло со мной не разобраться». Получили повышение и ждёте, когда все поймут, что это ошибка. Успехи списываете на удачу, а любую ошибку считаете доказательс…

Представлен чёткий, но гибкий алгоритм проведения психологических консультаций — с разбивкой на первую и последующие сессии. Читатель получает не просто список шагов, а продуманную структуру, кот…

Ваш календарь заполнен на недели вперёд, но когда именно вы согласились отдать всё это время? Рабочие встречи без срока окончания, незавершённые дела, чужие просьбы, постоянная доступность и обещ…

В этих заметках я бы хотел рассмотреть гештальт как «СоБытие», как структуру интенции, историю, миф, совместное и разделенное пребывание в определенном отрезке времени и пространства. Гештальт ка…

Ваш календарь заполнен на недели вперёд, но когда именно вы согласились отдать всё это время? Рабочие встречи без срока окончания, незавершённые дела, чужие просьбы, постоянная доступность и обещ…

Если ваше спокойствие зависит от чужих слов и отношения к вам, оно вам не принадлежит. Эта книга предлагает вернуть его себе. Жизнь здесь становится практикой: рост, дружба, внутренняя красота, к…

Сколько ещё времени вы готовы отдать мелким обидам и раздражению? В этой книге короткие истории и комментарии помогают увидеть знакомую неприятность с другого ракурса: переключить внимание, ослаб…

Вы можете быть успешным, занятым, окруженным людьми и все равно жить так, будто вас никто по-настоящему не знает. Ложь взрослой жизни: близость должна случиться сама. Не случится. Пока вы ждете «…

Почему мы срываемся на близких, откладываем важное и выматываемся, а потом думаем: «Со мной что-то не так»? Часто дело не в характере, а в привычных реакциях, догадках и нагрузке — и всё это можн…

Вы устали от громких лозунгов «стань новым человеком за 30 дней»? От бесконечных рывков, которые заканчиваются выгоранием и чувством вины? От обещаний быстрого успеха, которые разбиваются о реаль…

Начните зарабатывать доверие ещё до коммерческого предложения: задавайте вопросы, вскрывающие настоящую проблему, показывайте ценность решения, получайте конкретные обязательства и защищайте цену…

«Новактис: Девять стихий» — философско-мировоззренческая модель, описывающая реальность через девять измерений человеческого существования: Земля (тело, граница, устойчивость), Вода (чувство, пам…

В этих заметках я бы хотел рассмотреть гештальт как «СоБытие», как структуру интенции, историю, миф, совместное и разделенное пребывание в определенном отрезке времени и пространства. Гештальт ка…