Саморазвитие / личностный рост

С чего начать саморазвитие? Как перестать бояться реальности? Как начать говорить вслух? Почему ничего не получается? Как улучшить свою жизнь? Сколько ещё это будет длиться? Почему я раньше этого…

«Легче жить: Простые шаги к внутренней свободе» — книга для тех, кто устал быть удобным, доступным и бесконечно собранным. Она помогает отличить срочное от важного, чужие ожидания — от собственны…

После первой книги, где я разбирала жизнь как школу-игру, мне захотелось пойти дальше. Теперь я пишу не о правилах системы, а о том, как мы на самом деле в неё играем. Почему искреннее раскаяние …

В современном мире перед нами открыты тысячи дорог и сотни способов быть на связи. Мы можем познакомиться с кем угодно и когда угодно, но парадокс в том, что людей все чаще накрывает одиночество.…

Можно годами жить по чужому сценарию: выполнять ожидания, откладывать важное и считать усталость нормой. Сила выбора возвращает вам авторство собственной жизни. Книга помогает услышать свои желан…

Практика воздержания, самоконтроля и дисциплины. Эта книга — не про борьбу. Здесь не будет мотивации. Не будет историй успеха. Не будет «секрета», который изменит тебя за один день. Здесь будет д…

Мы привыкли считать хорошим планом тот, который сбывается. Но что делать, если внешние условия меняются раньше, чем вы открываете файл с планом? С 2020 года миллионы людей несколько раз начинали …

«Внутри сна» — это не очередное сухое методическое пособие по осознанным сновидениям. Это совершенно особенная книга, которая обучает через живой опыт. В книге представлен не только четкий авторс…

Уверенность — не громкий голос и не привычка всегда быть правым. Это внутренняя опора, которая помогает оставаться собой, когда вас оценивают, перебивают, критикуют или давят. «Тихая уверенность»…

Тише мыслей: Практика спокойствия в мире перемен — книга о том, как обрести опору, когда мир требует скорости и немедленных ответов. Она помогает распознать тревогу, выдержать паузу между событие…

Воркбук разработан для удобства выполнения упражнений из книги Олеси Галькевич Королевский возраст или как не стать теткой после 40?. Он не является самостоятельным произведением. Все упражнения …

А что они подумают, если вы сделаете по-своему? Откажете, назовёте цену, покажете работу, смените профессию, скажете о своём желании или перестанете объясняться? Чужое мнение становится проблемой…

Александр III (26 февраля (10 марта) 1845 — 20 октября (1 ноября) 1894) — российский император из династии Романовых, правивший с 1 (13) марта 1881 года после гибели отца, Александра II, в резуль…

Как начать действовать, если вы всё понимаете, но снова откладываете первый шаг? Эта практическая книга поможет разобраться во внутреннем сопротивлении без ярлыков и самоунижения. Вы научитесь от…

Как начать с нуля, когда работа, отношения или привычный уклад закончились, а новая жизнь ещё не обрела форму? Эта практическая книга поможет пройти сложный переход без обесценивания прошлого и о…

Как жить дальше после потери, кризиса или перемен, когда привычное будущее исчезло? Эта бережная практическая книга помогает пройти острый период без требования немедленно «взять себя в руки». Вы…

Человек уже знает, что ему нужно делать: учиться, работать, тренироваться, экономить, заниматься своим делом. Но почему он всё равно открывает телефон, откладывает и обещает себе начать завтра?

Книга написана для тех, кто давно планирует разобраться с тем, в чём основа материального благополучия. Автор предлагает рассмотреть этот вопрос с новой точки зрения и увидеть связь между внутрен…

Как быть счастливым, если жизнь не может состоять только из приятных эмоций? Эта практическая книга предлагает смотреть на счастье как на устойчивое благополучие: безопасность, внимание, близость…

Приветствую тебя, Душа! Это моя авторская книга про СНЫ, основанная на моём личном опыте, а также на опыте разборов снов сотен моих клиентов. В этой книге ты не найдешь банальные разбор из сонник…