Саморазвитие / личностный рост

Кажется, что в сутках катастрофически не хватает часов? Вы постоянно куда-то бежите, разрываетесь между сотней горящих задач, но к вечеру чувствуете лишь тотальное опустошение и понимаете, что гл…

Что происходит в тот момент, когда во сне вы понимаете: «Я сплю»? Почему сновидение может казаться реальнее обычной фантазии, как сохранить осознанность, пройти через ложное пробуждение, сонный п…

Эта книга не про диеты и спортзалы. Она про твою голову. У тебя информационное ожирение, и это опаснее лишнего веса, ведь из-за него пустеет кошелек и сгорает жизнь. Твой жесткий диск забит курса…

Мы продолжаем вкладывать деньги в сомнительный проект, держим убыточную инвестицию, потому что «продавать уже поздно», остаёмся в решении только потому, что слишком много в него вложили. Каждый с…

Василий II Темный, правивший в России с 1425 по 1462 год, стал важной фигурой в истории Московского княжества. Его достижения включают: Углубление централизованного правления: укрепил власть моск…

Техника таппинга признана международными психологическими ассоциациями эффективным инструментом для: – быстрого снижения уровня тревожности; – работы со стрессом и посттравматическим синдромом. В…

Вчера вы отвечали за свою работу. Сегодня за ваши ошибки расплачивается вся команда. Должность уже дали. Опыт вместе с ней не выдали. А люди ждут решений, задают неудобные вопросы и быстро замеча…

Как по дате рождения построить личную звезду Усин — карту пяти движений: Дерева, Огня, Земли, Металла и Воды — и не превратить её в ярлык? Эта книга даёт прозрачный пошаговый расчёт без онлайн-ка…

Рабочая тетрадь-приложение к книге «Звезда Усин»: пустой бланк звезды, таблица цифр для расчёта и дневники наблюдения на 14 и 30 дней. Печатайте нужную страницу или заполняйте PDF прямо на телефо…

В работе Лера умеет находить главный оффер — предложение, от которого невозможно отказаться. Но что делать, если однажды таким предложением становится сама жизнь? Она привыкла расти, добиваться ц…

Школа учит считать проценты! Но почти не учит, как строить капитал, выбирать партнёров, беречь репутацию, руководить людьми и не уничтожить себя деньгами. Здесь эти темы собраны в форме 30 писем…

Кажется, что в сутках катастрофически не хватает часов? Вы постоянно куда-то бежите, разрываетесь между сотней горящих задач, но к вечеру чувствуете лишь тотальное опустошение и понимаете, что гл…

Вы торгуете даже тогда, когда ничего не покупаете. Лишний час сна меняете на опоздание. Молчание перед начальником на безопасность. Вечер в телефоне на быстрый дофамин. Ненавистную работу на зарп…

В книге впервые представлена фрактальная онтология как целостная теория, описывающая бытие как самоподобную структуру, разворачивающуюся по четырём онтологическим законам (Октаверт, Метаоктаверт,…

В книге впервые представлена фрактальная онтология как целостная теория, описывающая бытие как самоподобную структуру, разворачивающуюся по четырём онтологическим законам (Октаверт, Метаоктаверт,…

В работе Лера умеет находить главный оффер — предложение, от которого невозможно отказаться. Но что делать, если однажды таким предложением становится сама жизнь? Она привыкла расти, добиваться ц…

Отделиться от родителей — не значит предать их. Но как выбрать свою жизнь, если любое «нет» отзывается виной, а семейные роли будто давно распределены? Эта книга поможет разобраться, что мешает с…

Практикум: работа с собственными паттернами реагирования и поведения. Самооценка, принятие себя, навыки саморегуляции. Работа осуществляется через выполнение простых упражнений, которые меняют п…

Данное эзотерическое произведение представляет собой медитацию, структурированную на основе принципа ассоциаций. Повествование разворачивается постепенно, предлагая воспринять здоровый импульс вс…

«Больно. Страшно за будущее. Непонятно, как относиться к прошлому. Одиноко и ужасно уязвимо». Именно так мы чувствуем себя, проживая расставание или нежеланный развод. Семейный психолог с 15-летн…