Саморазвитие / личностный рост

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что, принимая решение, вы сначала прокручиваете в голове реакцию других людей? Что ваше настроение зависит от лайков, комментариев или случайной фразы начальни…

Комплект бестселлеров Юлии Пирумовой. Для тех, кто устал быть сильным снаружи и хрупким внутри. «Хрупкие люди» и «Хрупкие связи» – две аудиокниги о внутренней ране, скрытой за самоконтролем и стр…

Эта книга честный и увлекательный путеводитель по миру женского удовольствия, написанный без ложного стеснения и псевдонаучных терминов. Опираясь на данные современных исследований и реальные ис…

Мы привыкли думать, что секс это про правильную технику, про обязанность или про то, чтобы не хуже, чем у других. Эта книга разрушает мифы и открывает дверь в мир, где секс становится продолжени…

Комплект бестселлеров Юлии Пирумовой. Для тех, кто устал быть сильным снаружи и хрупким внутри. «Хрупкие люди» и «Хрупкие связи» – две книги о внутренней ране, скрытой за самоконтролем и стремлен…

Почему одни люди сохраняют достоинство даже в неловких, болезненных и унизительных ситуациях, а другие теряют себя из-за одного резкого слова? «Держать лицо» — это книга о внутренней опоре, хорош…

Лихие 90-е. Отчаяние, страх, темнота. Стихи, которые я писала ночами, стали моим спасением. В них - дыхание, сила и позитивные психологические установки, которые возвращали меня к жизни. 25 лет с…

Вы снова ищете любовь не там? Пытаетесь «починить» партнёра, спасти отношения, заслужить чьё-то внимание — хотя внутри пустота, самокритика и боль прошлых разрывов? Вы применяете хитрые приёмы к …

Что, если с вашим желанием всё в порядке? Что, если проблема не в фригидности или неправильном партнёре, а в том, что нас с детства учили измерять женскую сексуальность мужским аршином? Эта книга…

«Счастье – состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает». Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), ав…

Почему человек понимает, как поступить правильно, но снова делает противоположное? Откуда берётся внутреннее напряжение, которое не исчезает даже тогда, когда внешне всё кажется благополучным? Эт…

Сексуальный интеллект это не умение делать Кегель или знание ста поз. Это способность слышать свое тело, понимать эмоции партнера и строить диалог там, где обычно царит неловкое молчание. Эта кн…

Вы можете любить человека и все равно не знать, что он считает верностью, свободой, семьей, деньгами, детьми, бытом, ревностью, болезнью, старением и расставанием. В начале отношений эти темы каж…

Почему умные, любящие, порядочные мужчины изменяют? Что они на самом деле ищут в чужих постелях? Является ли порнография изменой и почему тайна вокруг нее убивает доверие страшнее самого предате…

Чувствуете себя невидимкой в толпе, а личная жизнь превратилась в предсказуемую рутину? Стресс, комплексы и социальные рамки блокируют нашу природную сексуальность, превращая яркое пламя в едва т…

Ты не живёшь внутри случайностей. Ты живёшь внутри систем. Каждая привычка, решение, успех и неудача — не совпадение. Это архитектура. «Архитектор систем» — не о мотивации. Это о том, как видеть…

Вы когда-нибудь чувствовали, что жизнь похожа на бег по кругу? Внутри — тревога и неясность «чего я хочу на самом деле». Снаружи — быт, работа, отношения, которые не приносят радости. Разрыв межд…

Эта книга не просто руководство по сексу, а бережное путешествие к себе настоящему. Мы привыкли воспринимать свою сексуальность как нечто данное природой, но на самом деле она формируется под гн…

Почему человек понимает, как поступить правильно, но снова делает противоположное? Откуда берётся внутреннее напряжение, которое не исчезает даже тогда, когда внешне всё кажется благополучным? Эт…

Женственность. Так много сейчас определений, так много правил этой «женственности», так много разных «можно» и «нельзя». В этом так легко запутаться. Кем же быть, по каким правилам жить, как собл…