Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»

Помимо культурных предпосылок между мужчинами и женщинами есть и биологические различия, которые участвуют в том, что представительницы нашего пола теряют себя в отношениях. Вот некоторые из них:

Мужчины от природы менее эмоциональны,

чем женщины

Многие исследователи считают, что тестостерон, человеческий гормон секса и агрессии, является важным фактором, ограничивающим эмоциональное развитие мальчиков. К концу подросткового возраста тестостерона у них может быть почти в двадцать раз больше, чем у девочек.

Кроме того, согласно Майклу Гуриану, автору книги A Fine Young Man («Приятный молодой человек»), мужской мозг функционирует скорее механически, чем эмоционально, предпочитая действие поддержанию эмоциональных связей и проявляя физическую и социальную агрессию к другим. Это часто не позволяет мужчинам достигать тесной эмоциональной близости с окружающими и, следовательно, терять себя в романтических отношениях.

Гуриан также заявляет, что женский мозг лучше способен обрабатывать эмоциональные данные, а мужской мозг устроен так, чтобы лучше работать в пространственных отношениях, а не в эмоциональных. Примеров такого устройства множество, но одним из наиболее важных является то, что мозолистое тело – пучок нервов, соединяющий правое и левое полушария мозга, – в женском мозге имеет больший размер. Благодаря этому различию женщины лучше обрабатывают эмоциональную информацию, которая передается из полушария в полушарие.

Мужчинам сложнее говорить о чувствах

из-за того, как устроен их мозг

Считается общеизвестным тот факт, что мужчины хуже женщин понимают или словесно выражают свои чувства, но большая часть людей списывает это лишь на культурную обусловленность. Однако здесь работает еще один фактор – то, что с самого раннего возраста женский мозг фактически превосходит мужской с точки зрения базовых речевых способностей.

Согласно Энн Мойр и Дэвиду Джесселу, авторам книги Brain Sex («Пол мозга»), мозг женщин устроен более эффективно для речи, центр которой расположен в передней части левого полушария, тогда как та же функция в мужском мозге находится и спереди, и сзади – такое распределение менее эффективно.

В течение всей жизни женские речевые способности, особенно речь эмоционального содержания, в среднем превосходят мужские. В ходе нейровизуализации наблюдалось, что мозг мужчин менее активен и в нем меньше перекрестного сообщения между полушариями, что, в свою очередь, создает меньше речевой выразительности.

Тестостерон также влияет на способность мальчиков общаться эмоционально. Некоторые дети мужского пола с готовностью выражают чувства словами в девять лет, но к шестнадцати годам у многих такие способности уменьшаются. Мы можем частично списать это на тот факт, что с возрастом эмоциональность у мальчиков все меньше поощряется, но первопричина кроется в том, что количество тестостерона в теле и мозге подростков вызывает в эмоциональной системе мальчиков адаптации, которые убирают акцент с чувств в их речи.

Мужчины более независимы, чем женщины

Структура мужского мозга вкупе с повышенным содержанием тестостерона побуждает мальчиков и мужчин к деятельности, направленной на достижение независимости. Согласно Энн Мойр и Дэвиду Джесселу, и мальчики, и девочки, чьи матери принимали дополнительные мужские гормоны в ходе беременности, оказались более самодостаточными, уверенными в себе, независимыми и склонными к индивидуализму по результатам стандартной анкеты на определение типа личности. Те, чьи матери принимали женские гормоны, сильнее зависели от других людей.

Мужчинам не нужно иметь

эмоциональную связь с женщиной

и даже испытывать сексуальное влечение,

чтобы вступить с ней в интимные отношения

Несмотря на то что биологическое стремление размножаться очень сильно, для совершения полового акта мужчины должны быть сексуально возбуждены. По этой причине человеческий мозг устроен так, чтобы мужчина мог возбудиться с помощью фантазии, даже когда женщина его не привлекает или у него недостаточно сил для интимной близости.

В свою очередь, чтобы среднестатистическая женщина возбудилась, ей необходимо ослабить защиту и стать уязвимой. Большинство мужчин способны заняться сексом с кем-то, не проходя через этот процесс. Подстрекаемым гормонами мужчинам легче вступать в половые отношения, не снимая эмоциональных барьеров, поэтому обычно они не сталкиваются с проблемой потери себя.

Среднестатистической женщине не только требуется стать уязвимой, чтобы заняться сексом. Она продолжает раскрываться каждый раз, когда повторяет этот акт с кем-то. Чем ближе физически становится женщина к мужчине, тем сильнее она в него эмоционально вовлекается. Отчасти это происходит из-за того, что, несмотря на контрацепцию, в каждом половом акте для женщины заложен потенциал зачатия новой жизни.

Даже те мужчины, которые снимают свои эмоциональные барьеры и влюбляются, приходят в себя после интимной близости легче и быстрее и способны поддерживать независимость своей личности лучше, чем женщины. Мы редко видим мужчину, настолько потерявшего голову от любви, что он не может работать, настолько увлеченного любовницей, что он говорит со своими друзьями только о ней.

Мужчины и мальчики с меньшей вероятностью используют боль как средство для создания эмоциональной связи

Тестостерон подталкивает мальчиков и мужчин к быстрому снятию напряжения – не только в половых актах, но даже в реакции на физическую боль. Мальчик намного менее вероятно расплачется от боли, особенно если он уже достиг полового созревания. К этому времени воспитание ребенка в традициях его общества уже завершилось («большие мальчики не плачут»). Представители противоположного пола устроены так, чтобы быстро снимать напряжение вместо того, чтобы плакать, поскольку это не только затягивает снятие напряжения (по сравнению с тем, чтобы быстро выругаться или отреагировать физически), но и вовлекает других людей (если мальчик расплачется, люди подойдут поговорить и помочь). Конечно, такое стороннее участие несет в себе эмоциональную выгоду, но оно не встроено в систему мальчика так же, как у девочек и женщин.

Напротив, девочка склонна обращаться за помощью, чтобы снять стресс. Она использует этот стресс для создания эмоциональной связи. Женщины видят в партнерах потенциальных утешителей. Не получив утешения, многие разочаровываются, но продолжают его добиваться. Зачастую женщины попадают в ловушку ложной надежды на то, что однажды партнер подарит им то, в чем они нуждаются.

Мужчины в телесном отношении

менее чувствительны, чем женщины

Женский мозг устроен так, чтобы острее реагировать на все сенсорные стимулы, включая осязание. В исследовании среди молодежи девушки продемонстрировали «преобладающе» большую чувствительность в ответ на давление на кожу в любой части тела.

Психологические причины

Вдобавок к культурным предпосылкам и биологическим особенностям существуют также психологические факторы, которые вносят вклад в склонность женщин терять себя в отношениях. Хотя психология во многом является биологией, на нее также в значительной степени влияет окружение человека, поэтому эти причины заслуживают отдельной категории.

Самый существенный психологический фактор был обнаружен в ходе некоторых сравнительно недавних исследований в области женской психологии. В рамках формирующегося направления литературы о различиях между мужчинами и женщинами несколько исследователей, включая Гиллиган и Миллер[7 - Кэрол Гиллиган – американский психолог, социолог, феминистка. Джин Бейкер Миллер – американский психиатр, психоаналитик, феминистка.], предполагают, что женщины ценят связи и отношения выше, чем мужчины. В своей работе гарвардский профессор Кэрол Гиллиган ярко демонстрирует то, что при принятии моральных решений женщины больше дорожат связью с другими людьми и стараются никого не обидеть, чем мужчины, которые основывают свои моральные решения скорее на общих принципах. Эти находки совпадают с тем, что обнаружила Джин Бейкер Миллер:

«Женское чувство собственного “я” в огромной степени организовывается вокруг способности поддерживать знакомства и отношения. В конечном счете многими женщинами угроза разрыва связи воспринимается не просто как потеря отношений, но как нечто, больше похожее на полную потерю себя».

Неудивительно, что большая часть женщин способна на все ради сохранения союза, в том числе на согласие с тем, во что она не верит. Обратное равно риску потерять связь, самую суть того, что делает женщину собой.

У женщин более хрупкие границы,

чем у мужчин

Женщины также склонны иметь то, что доктор Эрнест Хартманн, автор книги Boundaries in the Mind («Границы разума»), называет более хрупкими границами. Это особенно заметно в вопросе личных связей. Тонкие межличностные границы заставляют человека быстро завязывать глубокие отношения и иногда терять в них собственное «я». Напротив, наличие прочных границ предполагает дистанцию, осторожность и отсутствие поспешности в создании союза.

Согласно результатам опросника Хартманна о границах, между женщинами и мужчинами наблюдается четкая разница. «В целом женские границы оцениваются намного слабее, чем мужские, – примерно на 20 баллов, или на 8 % от общего балла».

Хотя результаты женщин оказались хуже во всех категориях, разница была особенно выразительной в первых восьми, которые Хартманн назвал «личным счетом», описывающим опыт, чувства, ощущения и предпочтения опрашиваемого.

Джудит Бевис, член группы Хартманна по изучению границ, в 1986 году провела исследование среди вечерних групп студентов городского университета. Ее самым выдающимся открытием стало то, что женщины выше ценили определенные аспекты хрупких границ, такие как межличностные связи, и чувствовали себя с ними комфортно, тогда как некоторые аспекты прочных границ, например самостоятельность, они находили некомфортными. Мужчины из выборки больше склонялись к противоположной точке зрения, считая самостоятельность и самодостаточность комфортными, а слияние или связь менее комфортными и желаемыми.

Как детство влияет на появление

синдрома Исчезающей Женщины

Некоторые психологические факторы вносят свой вклад в синдром Исчезающей Женщины:

• недостаточный опыт привязанности с первичным опекуном, особенно с матерью;

• длительное отсутствие одного или обоих родителей;

• потеря родителя по причине смерти или развода;

• недостаточные, неподобающие или плохие отношения с отцом;

• родительское пренебрежение;

• эмоциональное, физическое или сексуальное насилие;

• дурной пример родителей (мизогиния, домашнее насилие);

• игнорирование или издевательства со стороны родителей, братьев и сестер или сверстников.