Практическая психология

Это практическое пособие для женщин, которые привыкли относиться к себе как угодно, только не с теплотой и не с уважением. Для тех, кто знает наизусть все свои «недостаточно»: недостаточно стро…

Сколько раз вы говорили себе: «Когда-нибудь...»? Но однажды приходит важное осознание: «Когда-нибудь» уже наступило. Это — сегодня. Эта книга — не сборник советов и не учебник по психологии, а се…

Книга «Кандалакша - место силы. Дерево, исполняющее желания» в жанре психологической фантастики. Автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). Кандалакша становится местом силы, где дре…

Мы уверены, что нас не обмануть. Мы образованны, умны и всегда видим «красные флаги». Это самое опасное заблуждение. Современный мошенник не ломает вашу логику — он угоняет вашу эмпатию, использу…

Эта книга для психологов, которые хотят быть увиденными теми, кому они действительно могут помочь — без необходимости становиться блогерами, без выгорания от бесконечного контента, без потери себ…

23 честных эссе о том, как оставаться собой, когда мир вокруг оценивает, судит и навешивает ярлыки. Автор не дает готовых ответов. Она задает вопросы. Она создает пространство, где можно останови…

Мы вступаем в союз с надеждой на понимание, поддержку, тепло. А потом сталкиваемся с тем, что любимый человек мыслит иначе, реагирует не так, как нам хочется, и иногда кажется почти чужим. Эта те…

Почему миллионы людей засыпают под видео на YouTube, едят под сериал и не способны выдержать в тишине даже пяти минут? Потому что тишина — не пустота. Это зеркало. И далеко не каждый готов в него…

«Я не знал своего отца и стал таким же» — эта фраза стала отправной точкой для книги, в которой автор, мужчина-психотерапевт, исследует феномен отцовской травмы: как отсутствие или эмоциональная …

Вы лежите в кровати. Три часа ночи. Сердце колотится, дыхание сбивается. Мысли крутятся по кругу: завтра важная встреча, а вы не можете уснуть. Тело напряжено, как струна. Знакомо? А бывает по-др…

Почему искренние желания порой не исполняются, хотя цель выбрана верно, план составлен и усилий приложено достаточно? Причина может скрываться не в отсутствии силы воли, а в теле — в привычных мы…

**Почему после 30 лет одни люди становятся счастливее, а другие всё чаще испытывают усталость, тревогу и чувство, что живут «не своей жизнью»?** Эта книга не обещает лёгких рецептов счастья. Она …

Современный человек живет в состоянии постоянного ментального хаоса. Каждый день наш разум перегружается гигантскими потоками информации, чужими шаблонами и фоновыми тревогами. Мы тратим колоссал…

Современный человек живет в состоянии постоянного ментального хаоса. Каждый день наш разум перегружается гигантскими потоками информации, чужими шаблонами и фоновыми тревогами. Мы тратим колоссал…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ О п…

Вы чувствуете, что усталость накапливается, а тревога не отпускает даже ночью? Вам нужны простые, быстрые и доступные инструменты, чтобы вернуть себе спокойствие. Эта книга — карманный справочник…

Артём умеет молчать так, что все считают его спокойным. Пока однажды скомканный штраф не летит в лицо инспектору, а сам он не оказывается в группе управления гневом по пятницам в 19:00. Там душны…

Ты идешь к машине поздно вечером. В одной руке телефон, в другой пакет. Сзади шаги. У подъезда трое, один смотрит слишком долго. В баре друг уже орет на пьяного, а ты еще думаешь: «Сейчас разрули…

Эта книга поможет перестать тонуть в чатах, срочных задачах и чужих ожиданиях. Вы начнёте быстрее замечать перегрузку до того, как она превратится в раздражение и усталость. Сможете спокойнее про…

**Почему после 30 лет одни люди становятся счастливее, а другие всё чаще испытывают усталость, тревогу и чувство, что живут «не своей жизнью»?** Эта книга не обещает лёгких рецептов счастья. Она …