Практическая психология

Вас вывели из себя. Вы выложили всё. Теперь другой человек знает, куда давить. Перестаньте отдавать такое преимущество. Девять стратегий из этой книги помогут продумать поведение там, где открове…

Вас стоит слушать. Пора сделать так, чтобы это замечали. Представьте: вы высказываете предложение, и коллеги обсуждают его всерьёз. Отказываете без долгих оправданий. Спокойно принимаете критику.…

Дороже всего обходятся люди, которым вы поверили слишком рано. Он обаятелен, уверенно говорит и обещает помочь. Достаточно, чтобы доверить ему деньги, дело или личную тайну? Прежде чем решать, пр…

Ты входишь в комнату — и ничего не происходит. Головы не поворачиваются. Взгляды не цепляются. Тебя не замечают. Знакомо? Между тобой и тем человеком, который входит и притягивает взгляды, нет пр…

Вы уже собираетесь сказать "нет", но вместо этого слышите собственное: "Ну, давай". Разговор заканчивается благодарностью, а ваша суббота, вечер или свободное время уже кому-то обещаны. Почему от…

What if your fear is not your enemy — but your dance partner? You have tried to fight it. To push it away. To wait until it disappears. But it doesn't. It just makes you smaller. Dance With Yours…

Язык тела. Как полюбить свое тело и научиться чувствовать его. А что, если страх — не твой враг, а твой партнёр по танцу? Ты пыталась с ним бороться. Отталкивать. Ждать, пока он исчезнет. Но он …

He asks a blunt question — and you freeze for a second. He tests your boundaries, jokes a little too sharply, rushes things, or offers you the bare minimum. Sound familiar? And then, after the da…

Вы уже отказали, но продолжаете мысленно оправдываться. Перебираете причины, придумываете объяснения и представляете, как другой человек вас осуждает. Иногда вина появляется ещё до просьбы — и ре…

Вы соглашаетесь, хотя устали. Переносите свои планы, берёте лишнее, подбираете слова, чтобы никто не расстроился, а потом злитесь на себя — и снова стараетесь быть удобным. Почему чужое недовольс…

Как не «залипать» в смартфонах и найти золотую середину для себя. Друзья смартфоны нам важны? Один твердит – прогресс бесценен, Другой – здоровью нанесён урон. Мир стал быстрее, стал изменчив, В …

Ваш список задач растёт, хотя должность и договорённости не менялись. Коллеги просят «на пять минут», руководитель добавляет срочное, а отказ кажется проявлением нелояльности. В итоге чужая работ…

Катя знает о жизни лучшей подруги почти всё. Какое платье ей подойдёт, когда нужно приехать на помощь и что сказать, чтобы она улыбнулась. Они дружат двадцать шесть лет. Но почему рядом с Леной К…

Она была до тебя. Она знает, каким он был раньше. И иногда тебе кажется, что именно с ней он был счастливее. Ника живёт с Сергеем два года, но однажды открывает фотографии его первой свадьбы. С э…

Вы когда-нибудь начинали бизнес на честном слове, а потом тратили годы на суды? В суде не работает фраза: «Мы же свои». Судья смотрит только на буквы. Юрист Юрий Черкасов критикует иллюзию «психо…

«Я сам» — иногда не уверенность, а способ никому не быть обязанным. Ты соглашаешься нести лишнее, отказываешься от протянутой руки и терпишь там, где достаточно одной просьбы. Почему помощь кажет…

Обновленное и дополненное издание легендарного бестселлера Мелоди Битти «Спасать или спасаться». Лучшая книга по созависимости. У всех есть зависимые отношения. Главное – вовремя оценить степень…

Вы устали ждать того самого человека? Кажется, сегодня построить счастливые отношения стало сложнее, чем когда-либо. Мы подолгу сидим в приложениях для знакомств, анализируем каждое сообщение, ищ…

Книга для тех, кто многое умеет, но пока не решается заявить о себе. Для тех, кто меняет профессию, развивает своё дело и хочет преодолеть страх чужой оценки. Ирина соединяет более двадцати лет о…

Эта книга — для мужчины, который остался с ребенком, пока жена зарабатывает. Для того, кто вчера руководил отделом, а сегодня учится варить кашу без комочков. Для того, кто чувствует себя потерян…