Практическая психология

Вы заботитесь, помогаете, уступаете и стараетесь не создавать проблем — но почему-то всё чаще чувствуете одиночество и невысказанную обиду. Иногда за привычкой быть хорошим стоит негласная сделка…

Вы измотаны не количеством задач. Вы измотаны необходимостью постоянно держать удар. В реальности, где даже паузу приходится отрабатывать, а удовольствие обязано приносить пользу, мы теряем навык…

Думаете, Таро — это страшно и сложно? А вот и нет! Перед вами — самая полная и понятная книга о легендарном Большом раскладе Мага Дессуара на 19 картах. Здесь нет заумных терминов и пугающих рит…

Честное руководство по выходу из ментальных ловушек в материальном мире Всё, во что ты веришь — это просто декорации. Настоящая свобода начинается там, где тебе становится всё равно на чужие конц…

Вы говорите «да» на совещании, соглашаетесь помочь в переписке или называете срок, не успев оценить задачу. Позже выясняется, что времени не хватает, условия неясны, а обещание уже стало обязател…

Удалённая работа, фриланс и собственное дело дают свободу, но вместе с ней исчезают границы рабочего дня. Утро уходит на сообщения, настоящая работа начинается после обеда, а ноутбук закрывается …

Вы замечаете перемену в голосе близкого, напряжение коллеги или короткий ответ — и уже мысленно ищете, что произошло и как всё исправить. Чужое настроение начинает определять ваши слова, планы и …

В грозном пророчестве говорится о тёмном времени, когда луна и солнце покинут небо на долгие сорок дней и сорок ночей. И о Звере, который восстанет, чтобы погубить королевство. Противостоять Звер…

Психолог и ветеран боевых действий объясняет, как общаться с вернувшимися к мирной жизни без страха и навязчивой помощи – о границах и близости. Максим Страхов – психолог, кандидат социологически…

«Принципы герметизма: как мысль формирует опыт» – это компактный путеводитель по герметической философии, написанный Уильямом Аткинсоном. Книга раскрывает семь ключевых принципов, через которые г…

«Я всё понимала. Но сделала почему-то по-другому». Согласилась, хотя собиралась отказать. Отправила сообщение, о котором пожалела. Продолжила работать, когда уже ошибалась от усталости. Почему в …

"От нищеты к могуществу" — книга о внутреннем преображении, силе мысли и способности человека изменить собственную судьбу. Почему одни люди остаются пленниками обстоятельств, а другие обретают св…

Это книга-быстрый старт. Пошаговая инструкция к тому, чтобы поскорее привести свою жизнь в порядок и сделать её интересной — без мотивационных вспышек и громких обещаний. Внутри — простая система…

Язык тела. Как полюбить свое тело и научиться чувствовать его. А что, если страх — не твой враг, а твой партнёр по танцу? Ты пыталась с ним бороться. Отталкивать. Ждать, пока он исчезнет. Но он …

«Я не злюсь. Просто устала». Сколько раз ты произносила эти слова, когда на самом деле хотелось сказать совсем другое? Ты соглашаешься, когда неудобно. Молчишь, когда обидно. Улыбаешься, когда хо…

Вроде ничего плохого не случилось. Ты просто сходил на работу, ответил на сообщения, купил продукты и снова лёг спать позже, чем хотел. Почему тогда сил нет даже на выходных? В тридцати эссе я ра…

А что, если человек, чьей любви тебе не хватало всю жизнь, — это ты сама? Мы так часто стараемся быть хорошими для других. Заслуживать любовь, оправдывать ожидания, скрывать усталость и ругать се…

Почему мы так боимся чужого осуждения? Почему соглашаемся, когда хочется отказать, молчим вместо того, чтобы высказать своё мнение, и часами переживаем из-за одного неудачного разговора? Иногда к…

Батарея на 8%. Палец завис над номером бывшего. Внутри — звенящая пустота. Ты думаешь, что просто устала. Нет. Тебя выжали. Этот сборник — бескомпромиссное руководство по эвакуации из чужих сцена…

Если ты читаешь это, значит, устала. Устала быть кухаркой для семьи и психологом для мужа. Устала вздыхать перед зеркалом. Устала копаться в себе и листать чужую идеальную жизнь в телефоне, пока …