Практическая психология

«До пятницы соглашаешься — или мы уходим». Тебе дали срок, нарисовали катастрофу и предложили самому оплатить чужую срочность. А ты уже ищешь, чем уступить, хотя даже не проверил, способны ли они…

«Просто уйди», — говорят тем, кто живёт рядом с нарциссом. Но если бы это было просто, никто бы не оставался. Эта книга о том, что на самом деле удерживает женщину в таких отношениях: не слабость…

Пока вы готовитесь, кто-то уже пробует. И занимает место, о котором вы мечтали. Сколько ещё вы собираетесь ждать уверенности, подходящего возраста и чьего-нибудь одобрения? Откройте эту книгу, ес…

«Я же ничего такого не сказал». А клиент уже ушёл. Одной фразы хватает, чтобы перечеркнуть долгий разговор. Особенно если вы правы и очень хотите это доказать. Эта книга нужна до следующей ссоры,…

Когда жизнь выходит из-под контроля, большинство людей делают одно из двух: пытаются контролировать ещё сильнее или отключаются. Оба пути быстро истощают. Эта книга - о третьем пути. О том, как с…

«Я же ничего такого не сказал». А клиент уже ушёл. Одной фразы хватает, чтобы перечеркнуть долгий разговор. Особенно если вы правы и очень хотите это доказать. Эта книга нужна до следующей ссоры,…

Вас вывели из себя. Вы выложили всё. Теперь другой человек знает, куда давить. Перестаньте отдавать такое преимущество. Девять стратегий из этой книги помогут продумать поведение там, где открове…

Вас стоит слушать. Пора сделать так, чтобы это замечали. Представьте: вы высказываете предложение, и коллеги обсуждают его всерьёз. Отказываете без долгих оправданий. Спокойно принимаете критику.…

"Ты чего молчишь?" Иногда после этой фразы хочется оправдаться, будто тишина — нарушение правил. Я написал эту книгу о другом взгляде на общение: можно быть рядом, слушать, выбирать разговор один…

Психолог и ветеран боевых действий объясняет, как общаться с вернувшимися к мирной жизни без страха и навязчивой помощи – о границах и близости. Максим Страхов – психолог, кандидат социологическ…

Зашли за лампочкой, а дома на столе — чек, хлеб, яблоки, салфетки и новая кружка. Что из этого действительно лишнее? На вымышленном чеке Игоря я разбираю разные причины покупки, скидку, сомнение …

"Прости, я не хотел" — и следом объяснение, почему всё произошло. Человек ждал признания боли, а услышал защиту. Я разбираю, как просить прощения без торга и что делать, если в ответ не готовы ни…

Одно лишнее слово, резкий ответ, письмо на эмоциях — и сделка развалилась. Теперь ты либо хочешь немедленно всё исправить, либо доказать, что виноват другой. Оба порыва способны добить то, что ещ…

Когда дедлайны сдвигаются, рабочие дни удлиняются, а отдых постоянно переносится, советы «соберись и расставь приоритеты» перестают помогать. Если задач объективно больше, чем времени, спасает не…

Рабочий день закончился, но письма и незакрытые задачи продолжают звучать в голове. Выходные проходят, а ощущение отдыха так и не приходит. Эта книга объясняет, почему восстановление нельзя остав…

Чувствуешь, что можешь больше, но что-то внутри не пускает? Эта книга — практический интенсив из трёх частей: снять напряжение и страхи, достать настоящие желания и превратить их в план на полгод…

Ты входишь в комнату — и ничего не происходит. Головы не поворачиваются. Взгляды не цепляются. Тебя не замечают. Знакомо? Между тобой и тем человеком, который входит и притягивает взгляды, нет пр…

15 глубоких аудиомедитаций — полное путешествие по архетипическим маскам души. От Шута и Ребёнка до Воина, Матери, Творца и Любовницы. Каждая практика помогает встретиться с внутренней ролью, рас…

Книга - напоминание для каждого. Книга, окутывающая теплом, поддержкой и верой в каждого из нас. Здесь вы найдете мысли о жизни и смерти, о страхах, сомнениях и неуверенности, о важности момента,…

Как не «залипать» в смартфонах и найти золотую середину для себя. Друзья смартфоны нам важны? Один твердит – прогресс бесценен, Другой – здоровью нанесён урон. Мир стал быстрее, стал изменчив, В …